Strah, ki se pretvarja kot lenoba

Morda ste v določenem trenutku začutili ogromno lenobe, da ostanete s prijatelji ali se udeležite tečaja, v katerem ste se prijavili s tako veliko željo. Del vas želi iti, toda prišel čas ali nekaj dni, preden se zdi, da se lenoba pojavi. Ampak, kaj če ni lenoba? Danes bomo odkrili, kako se strah prikriva kot lenoba.

Veliko naših čustev se skriva pod drugimi in nas zmede. Kot da bi oblekli kostum, ki bi nam preprečil, da bi jih odkrili in se izgubili v čustvenem labirintu. Če to storimo, če vstopimo v njegovo igro in se izgubimo v njegovi realnosti, je to zato, ker se ne poznamo in še vedno moramo hoditi do zrelosti na čustveni ravni..

Zakaj se počutimo leni?

Lenoba je le način, kako se zaščititi in se izogniti temu, česar ne želimo. Ko se približuje dan, ko bomo ostali s svojimi prijatelji ali se bo začel tečaj govorništva, na katerega se bomo prijavili, nas napade velik stupor. Takrat začnemo vrteti številne misli, dokler ne pridemo do zaključka, da smo sprejeli nekaj, česar v resnici nismo želeli.

Zdaj morate biti zelo previdni pri takšni situaciji. Če je bila prva reakcija, ki smo jo imeli, pozitivna, se pojavi lenoba, ko se približuje trenutek resnice, ne gre za to, da tega ne želimo, ampak da bežimo od nečesa. Ali smo zadovoljni s prijatelji? Se je kaj zgodilo z njimi? Se bojimo govoriti v javnosti ali spoznati nove ljudi?

Strah, ki se pretvarja kot lenoba, nas opozarja na možno nevarnost, s katero se ne želimo soočiti in o tem, o čemer nismo veliko razmišljali, dokler se ne bo uresničilo stanje. Zato se, ko se približuje trenutek, sproži alarm v naših mislih. Katera je najboljša stvar, ki se nam lahko zgodi, da se ne soočimo z nečim, kar nas straši in ne zapusti naše udobje? Jasno je, lenoba.

Ledenost lahko postane velika past, ko skušate prikrivati ​​velik strah. Ker izrazi, kot so "Resnično se ne počutim kot", "Moram se naučiti reči ne" ali "Moram biti bolj samozavesten", morda skrivajo poskus, da bi se izognili nečemu, kar nam povzroča strah.

Lena postane življenje. To je reakcija, da se izognemo strahu. Vendar ne moremo pasti v past prepričanja, da bi morali biti resnično bolj samozavestni s svojimi prijatelji in rekli "ne", če ga resnično čutimo. Nekaj ​​si ne želimo ogledati. Globok strah, ki uporablja lenobe, tako da ostanemo doma in se ne moremo soočiti z njim.

Odstranjevanje preobleke strahu

Strah se lahko prikrije na več načinov, tako da ne vemo, kako ga zaznati in se mu ni treba soočiti. Zato nam delo z našimi čustvi pomaga odkriti in odstraniti njihove preobleke. Poglejmo, kaj lahko storimo glede tega.

Predstavljajte si, da imamo neuspešne odnose, ki so se končali travmatično. Sami smo, uživamo v samoti, vendar vsakič, ko naši prijatelji želijo ostati (prinašajo svoje partnerje), ko pride čas, nas napade lenoba. Ledenost nas poziva, da ostanemo doma.

V tej situaciji Lahko mislimo, da ne želimo biti s temi ljudmi ali da tega ne želimo. Toda morda ne. Na primer, lahko boli, če vidimo naše prijatelje zadovoljne s svojimi partnerji, medtem ko imamo samo izkušnje z neuspehom. Ali pa nas moti, da morajo vedno prinesti svoje partnerje.

Čeprav uživamo v družbi naših prijateljev, smo žrtve groznega strahu, ki ga ne premagamo. To je plod izkušenj, tega, česar še nismo naučili vrnili se bomo v stare napake ali se bomo izolirali, da se ne bomo morali soočiti s tem neprijetnim občutkom.

Strah, ki se pretvarja v lenobo, skuša skriti, da ne moremo vzeti preobleke in se soočiti z njo. Verjeti v svojo laž dolgo časa nam bo preprečilo svobodno življenje.

Strah, ki se prikriva kot lenoba, se skuša zaščititi, tako da se mu ni treba soočiti. Po eni strani, to je zaščitni mehanizem našega uma, da bi se izognili trpljenju, po drugi strani pa je omejitev naše osebne rasti.

Začnimo s tem, kar nam daje lenoba. Spoznajmo svoja čustva in predvsem prosimo za pomoč. Pomembno je, da končamo ta strah, ki se pretvarja v lenobo. Dovoliti, da bo sam nadaljeval, bomo živeli omejeni in to je nezdružljivo z dobrim počutjem in srečo.

Čustvena pismenost: prepoznavanje, razumevanje in izražanje naših čustev Emocionalna pismenost je izobraževalni izziv, s katerim se soočajo vse več šol s ciljem prispevati k blaginji posameznikov. Preberite več "