Strah nikoli ne bo izginil, ko boste odraščali

Strah afirmacije ne bo nikoli izginil, kar lahko povzroči, da naše srce hitreje utripa in opazimo določeno stopnjo anksioznosti. Je nekaj naravnega ali bolj razumljivega. Družba, v kateri smo odrasli, nas je naučila, da se izognemo strahu in se ne soočimo z njo. Predvsem pa nas je izobraževal, da ga preprečimo, tudi če ne vemo, ali se bo manifestiral ali ne.

To čustvo, ki ga običajno označujemo kot "slabo" vedno je z nami. Kolikor hočemo in se mu želimo izogniti, je brez njega nemogoče, saj ima pomembno funkcijo za naše preživetje. Zahvaljujoč strahu, smo se pripravljeni soočiti s problemom.

Pred tisočletji je bilo to zelo koristno, če smo se soočili z resnično nevarnostjo. Trenutno vodimo zelo tiha življenja in naši strahovi so se spremenili. Vendar so to storili tako, da niso več prilagodljivi. To pomeni, da se le redko pojavljajo v situaciji, ko smo resnično ogroženi.

Ali je naše življenje resnično nevarno, ko moramo nekaj razkriti v javnosti? Ali bomo umrli, če nas partner zapusti?? Strahovi, ki se pojavijo v teh situacijah, so neprimerni. Niso pravi strahovi. Nismo v nevarnosti. Zato nam to čustvo ne pomaga in se zgodi, da nas omeji.

Naši strahovi so se spremenili, vendar obstaja nekaj, kar ostaja enako. Vedno nas spodbujajo k ukrepanju, ne da bi sedeli mirno in spreminjali smer. Danes pa dopustimo, da nas strah paralizira. To bi nas pred tisočletji pripeljalo do smrti.

Spremembe nam omogočajo rast

Strah nikoli ne bo izginil, ker bo vedno prišlo do sprememb v našem življenju, ali jih želijo ali ne. Na primer, ko poskušamo odpreti lastno podjetje, bomo čutili strah, da ne bomo uspeli, da ne bomo dosegli rezultatov, da ne bomo uspeli ali da bi se drugi smejali našim napakam. Toda to je dobro, ker karkoli se zgodi, bomo napredovali in rasli.

Velik problem prihaja, ko se skrivamo pred strahom in se ne želimo soočiti z njim. To je takrat, ko ostanemo v naši coni udobja, ne da bi tvegali in ne drznili ničesar, kar nam ne daje varnosti. To bo sčasoma povzročilo, da se bomo počutili stagnirane, brez ciljev. Predvidevamo, kaj se lahko zgodi, čeprav v resnici ne vemo, ali se bo to zgodilo. Zaskrbljeni zaradi teh misli sedimo mirno in ne delamo ničesar, medtem ko ure, dneve in leta minevajo.

Območje udobja, se soočamo, je zelo varno in v njem je zelo dobro. Hkrati pa je to zelo onesposobljeno. Toliko, da bi bilo, če bi bil vrt, v njem nič ne raslo. Razlog, zakaj je tako skušnjava, je ta, da ima moč, da nas ob istem času počuti dobro in slabo. V njem smo varni in mirni. Vendar smo se hkrati počutili, kot da zapravljamo čas in dajemo veliko priložnosti.

Ljudje, ki čutijo paniko do sprememb, pogosto zavidajo tistim, ki tvegajo, in stalno zapuščajo svoje območje udobja. Nekaj ​​v njem potem kriči "narediti nekaj!" Ali "imaš tudi sanje in želje, jih vzemi ven!". Za trenutek, lahko čutijo določeno vožnjo in fantazirajo o ukrepanju. Toda, ko želijo dati račun, še naprej sedijo in ne delajo ničesar.

Uporabite strah v našo korist

Tudi če poskušamo pobegniti, se strah nikoli ne bo izginejo. Vedno bo situacija, ki nas preseneča in popolnoma moti našo rutino. Takrat bo naša cona udobja pretresena; in to je priložnost za odločitev. Ker strah ne bo nikoli izginil, kakšna boljša prednost kot uporaba v našo korist?

Ko ste blokirani zaradi svojih strahov, pomislite, da je vse, kar želite, na drugi strani. Ali se boste odrekli svojim sanjam?

Da bi to dosegli, bomo dali dva majhna nasveta. Čeprav se zdi enostavno, v trenutku resnice ponavadi jih ne izvajamo v praksi. Vendar, če želimo odpraviti tako zelo omejene strahove, nam lahko njihova uporaba v trenutku, ko se pojavijo, povzroči drugačen rezultat, kot smo navajeni..

• Če vas strah omejuje, ne mislite, ukrepajte. Ko vas to čustvo omejuje, na primer, da govorite v javnosti, morate nehati razmišljati o tem. Tvoj um je zelo močan. Blokirajte te misli in preprosto ukrepajte brez razmišljanja. Ko boste to storili, boste spoznali, kako se boji strah.
• Uporabite strah kot vir samopoboljšanja. Če vas nekaj prestraši, uporabite to čustvo, da vas potisnete, da ga dosežete. Če se bojite začeti svoje podjetje, uporabite strah, da bi poskušali več trenirati in se premikati v iskanju priložnosti, zaradi katerih se boste počutili varne. Na primer, pogovorite se z ljudmi, ki vam lahko pomagajo, pridobijo partnerje ...

Strah nikoli ne bo izginil, zato je bolje, da ga vzamemo kot zaveznika. Tudi v najtežjih trenutkih lahko to čustvo zelo dobro spremeni in spozna, da obstaja več možnosti. Ne pozabite, da če bomo napredovali in rasli, bo strah tam. Vendar pa ga lahko začnemo uporabljati, da se ne ustavimo, ampak da nadaljujemo.

3 koraki za izhod iz duševne nevihte Duševna nevihta je stanje, v katerem smo blokirani zaradi številnih negativnih misli, ki pridejo hkrati. Preberite več "