Kesanje, neuporabno čustvo?

“Storil sem najhujše grehe, ki jih človek lahko stori. Nisem bil srečen. Da me ledeniki pozabe vlečejo in me izgubijo, brezobzirni”. Tako je pesem upravičena Kajanje, napisal Jorge Luis Borges. V teh prvih verzih občutite občutek obžalovanja, ki se je rodil v osebi, ko ve, da je naredil nekaj, kar ni prav..

V teh vrsticah pisatelj obžaluje, da je pustil srečo. V našem vsakodnevnem delu izvajamo več vsakodnevnih dejanj, ki nas ustvarjajo obžalovanje in nemir. Obstajajo tudi druge vrste kesanja, recimo, manjših pomislekov, ki nas preprosto spominjajo, da ravnamo slabo proti našim načelom. Če smo na dieti in se sladko počutimo občutek krivde zaradi dodanih kalorij, ki jih ne bi smeli, da naše telo.

Kajanje je občutek, ki je zelo povezan z drugim čustvom, s kesanjem. Vsi delamo napake in obžalujemo, vendar so časi, ko “krivda” postane tako težko čustveno breme, da lahko negativno vpliva na naše osebno dobro počutje ali na naše odnose z okoljem.

Vendar pa obstajajo avtorji, kot je Wayne Dyer, ki krivdo opisujejo kot nekoristno čustvo. Dyer trdi, da to stališče temelji na ideji, da “Krivica pomeni, da zapravljate trenutne trenutke s tem, da ste imobilizirani zaradi preteklega vedenja”. Zato predlaga, da se krivda spremeni v lekcijo, da bi se učili iz naših preteklih napak, da se ne bi imobilizirala z njo, temveč da bi se odločili, da rešimo situacijo, ki povzroča nelagodje..

¿ZAHTEVAJTE ZA ODOBRITEV ALI PRANJE ROKOV?

Določitev teh negativnih misli bo odvisna od več okoliščin. Ne imajo vsa dejanja enake posledice, nekateri so bolj škodljivi kot drugi, vendar lahko vedno prosiš za odpuščanje in ublaži to škodo. Pomembno je, da prevzamemo odgovornost za to, kar je storil, zato bo vedno bolje sprejeti napako, kot pa kriviti druge za odpravo teh odgovornosti..

Vendar pa obstajajo ljudje, ki so sposobni očistiti svojo vest z milom in vodo. Vsi se spominjamo Pilatovega prizora, ki je potem, ko je sprejel nasprotujočo se odločitev, odšel v umivalnik in si umil roke. V skladu s poskusom, ki ga je izvedla skupina raziskovalcev z Univerze v Michiganu v ZDA, lahko to pomaga odpraviti kesanje. Očitno je, kot je razvidno iz te študije, milnica služila za zmanjšanje nelagodja, ki ga povzroča delovanje proti temu, kar misliš..