Kultiviranje osamljenosti izboljšuje naše odnose

Dan smo obdani z ljudmi, fizično ali virtualno. Na delovnem mestu, doma, v prostočasnih dejavnostih ... Resnica je, da redko delamo sami, ne glede na to, ali gre za filme, kavo ali hojo. In ko smo sami, bomo kmalu vzeli naše mobilne telefone, da bi videli zadnje novice ali posodobitve od znancev.

Podjetje je potrebno in odnosi so tisto, kar daje življenju smisel, toda problem nastane, ko preživimo toliko časa skupaj, da nismo več sposobni biti sami s seboj. Dolgčas nam je, postanemo neudobni, postanemo nervozni ... in se moramo obrniti na podjetje.

Osamljenost v ustreznem merilu izpolnjuje zelo koristne funkcije za ljudi. Ne samo, da je določena stopnja samote potrebna za opravljanje nekaterih dejavnosti, temveč lahko tudi izboljša naše družbene odnose, saj nam daje duševni prostor, da se ločimo od drugih in se povežemo s seboj.

Osamljenost nam omogoča, da se ponovno odkrijemo

Ko vse dneve preživimo v stiku z drugimi ljudmi, bodisi v fizični ali virtualni obliki, nenehno smo izpostavljeni zunanjim mislimi, sodbam in pričakovanjem. To ni negativno, človeško bitje je družbeno bitje in potrebno je poznati in se vključiti v naše okolje, toda resnica je, da se moramo ponovno srečati tudi sami..

Trenutki samote nam omogočajo, da razmislimo o družbenem okolju, v katerem smo vključeni, o mnenjih drugih, o trendih, kaj družba pričakuje od nas, itd. potrebujemo tiste trenutke samote, da spoznamo naše pravo mnenje ali stališče do skupine brez pritiska, ki ga včasih lahko prevzame zunanji pogled.

Osamljenost je kraj za spoznavanje in raziskovanje naših okusov in hobijev

Druga stvar, ki se običajno zgodi, ko preživimo ves čas v družbi, je, da gremo iz ene dejavnosti v drugo in, če nam zaradi nekega razloga zmanjka načrta, na primer v soboto zvečer, se lahko počutimo slabo, ker ne bomo več Ne pozabite, kako se zabavate v samoti.

Občasne trenutke zase sami nam omogočajo, da raziščemo naše posebne prostočasne oblike. Lahko gledamo filme ali serije, ki so nam le všeč, beremo knjige, pišemo, hodimo po mestu, kuhamo, uživamo v sproščujoči kopeli ... Resnica je, da je število načrtov neskončno..

Preživljanje prostega časa s seboj je način, da se sami skrbimo in nam pošljete sporočilo, da smo neodvisni; Poleg tega lahko v teh dejavnostih najdemo ideje in priporočila, ki jih nato delimo z drugimi.

Osamljenost nam daje prostor za introspekcijo

Samo v samoti lahko razmišljamo o svojem življenju, naših vrednotah in projektih, naših vrlinah in pomanjkljivostih. Osamljenost je prostor za introspekcijo, razmišljanje o sebi in naših odnosih in iskanje načinov za izboljšanje. Brez trenutkov za razmislek ne bi nikoli vedeli, kje smo in kam želimo iti.

Poleg tega je družbeno življenje polno konfliktov, saj je konflikt nepogrešljiv del človeških odnosov. Pomembno je, da se z drugimi pogovarjamo, da poznamo stališča drugih ljudi in se ne izgubimo v lastnih mislih, ampak tudi pomembno je, da se v samoti pojavijo trenutki razmisleka, v katerih lahko z iskrenostjo razmišljamo o tem, kako ravnamo v teh primerih in kako jih rešiti.

"Osamljenost je imperij vesti."

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Osamljenost je impulz ustvarjalnosti

Obstajajo dejavnosti, ki se lahko opravijo samo v skupini, druge pa samo v samoti. Ustvarjalne dejavnosti so običajno zasnovane v tej zadnji kategoriji. Pisanje, slikanje, šivanje, kuhanje ... Obstaja na milijone načinov za razvoj tistega dela naših možganov, ki je povezan z intuicijo in umetnostjo.

Pogosto preživimo toliko časa, da smo se poglobili v bistvena vprašanja, kot so delo in druge odgovornosti, to Pozabimo na trenutek, da razvijemo tisti drugi del življenja bolj ustvarjalen in da nas tako dobro počutje ustvari, ko smo enkrat potopljeni v to.

V sredini je ravnotežje. Presežek osamljenosti nas lahko izolira in celo povzroči občutke depresije in izolacije, toda neznanje, kako biti sam, lahko povzroči, da pozabimo, kdo smo v resnici, in da ne vemo, ko je to potrebno, da bi preživeli čas sami, skrbeli za sebe in se zabavali. z lastnim podjetjem.

In ti? Uživate svoj čas v samoti? Kako vam uspe?

Osamljenost je dober prijatelj Učiti se biti sam je bistvenega pomena. Duševno ločevanje od strahu pred osamljenostjo je prvi korak pri učenju zaupanja vase. Preberite več "

Podobe Christian Schloe