Kako pridobiti čustveno moč

Čustvena moč ima stran, ki lahko prihaja od rojstva, vendar ima tudi drug del, ki se lahko razvije iz strukture misli. Samo vprašati moramo nekoga, da spozna slabost ali notranjo moč, ki jo ima.

Kdo razmišlja šibko in strašno, tudi čustveno bo, ker misli se spremenijo v čustva. Zato je formula:

• Žalostno in negativno razmišljanje = Šibka čustva
• Motiviranje in pozitivno razmišljanje = Močna čustva

Analizirajte, kako je vaša misel in videli boste, da bo v skladu z vašimi čustvi. Ni isto, da se soočimo s težkimi razmerami, dvomimo vase, s strahom, pesimističnimi mislimi, kot da to počnemo s krepitvijo misli, kot je "bo izšlo", "Zaupam vame", "pridi, lahko to storiš!" ...

Če želite pridobiti čustveno moč, morate začeti z razmišljanjem na močan, zmagovit, pozitiven način.

Čustvena moč: če želite biti zmagovalec, morate razmišljati kot zmagovalec

Doseganje pozitivnih čustev preko misli je možno, To zahteva prakso in lahko jo začnete čutiti od najenostavnejšega. S kratkimi stavki, ki jih boste morali ponavljati skozi ves dan.

Preizkusite dan, ko nič v vašem umu ni negativen, saj vstati morate razmišljati, kot da bi bilo vse super, kot če bi imeli preveliko varnost. Delujte in se obnašajte, kot bi želeli, in na koncu boste postali.

"Življenje je 10% tega, kar se mi dogaja, in 90% tega, kako se na to odzovem."

-Charles Swindoll-

Povlecite zaveso, ko vstanete in pomislite, da bo danes čudovit dan"Poglej v ogledalo in misli:" Ljubim te!, Verjamem ti, ker lahko dobiš kar hočeš "in se posveti poljub..

Če že začnete ta dan, bo to kot zrno peska, ki se bo preoblikovalo v goro. Poslovite se od pesimizma, žrtve, na pritožbe in kritike ter dobrodošlo varnost, navsezadnje motivacijo za srečo.

Kolikokrat smo videli trenerje, ki so navijali za svoje športnike. Prinašajo motivacijo in željo po boju, željo po zmagi. Trenerji uporabljajo tehniko pozitivnih motivacijskih fraz in to pogosto povzroči, da zmagajo v bitkah.

Postanite svoj osebni trener, Ko se soočite s kakšno situacijo, ki povzroča šibkost, pomislite: »Dajmo! Navijaj! To lahko storite! Dober si, dobil ga boš! "

Poraz ni najhujši neuspeh. Ne preizkušati je pravi neuspeh. "

-George Edward Woodberry-

Vse, kar se blešči, ni zlato

Vse to pozitivnih stavkov in misli, je zelo dobro za duševno zdravje, vendar ne pozabite Ne dela čudežev na osebi, ki ima kakršenkoli notranji problem, od negotovosti, sramežljivosti itd.

Res je, da lahko veliko pomaga, vendar to je kot trenutna bolečina, služi le za tiste trenutke, ko misliš pozitivno, toda ko nehaš trenirati svoj um in ne uporabiš teh stavkov, se negotovost ponovno vrne..

Zato, To tehniko je najbolje uporabiti kot dopolnilo, ampak vedno poskušam rešiti koren problema, ki ga imate. Lahko bi ga primerjali z zdravili, na primer osebo, ki ima tesnobo, pomirjevalo pa bo pomagalo nekaj ur, toda ko bo učinek prešel, se bo problem še naprej pojavljal..

Za pomiritev resnične anksioznosti je potrebno, da strokovnjak pride do korena problema, Bodite zavestni ali nezavestni in izrežite tista slaba čustva, ki vam preprečujejo dobro čustveno stanje. Enako se dogaja v primeru čustvene moči.

Slike so podeljene s strani Isusa Solane in Albe Soler

Vaša volja nima meja, ali ima vaša volja ali nima omejitev? Poglejmo polemiko, ki jo je ustvarila znanost v skladu s preučevanjem osiromašenja ega in njegovih kritikov.