Pismo čustveni bolečini

Ti si takšna bolečina, s katero se ne želim soočati. Vi ste čustvena rana, ki je nastala zaradi težav in ki jo je spodbudila zloraba. Vi ste razočaranje, izdaja, krivica, ponižanje, zapuščanje in krivica.

Poskušam pobegniti od tebe in se trudim, da te ne gledam, ker je edina stvar, ki me razbremeni, iluzija normalnosti. Pokrivam oči, ker ne želim živeti bolelo, ampak utrujen sem od tega, da je vse v redu.

Nasmehnem se, ko se ne počutim tako in poskušam narediti dobro življenje, vendar se pretvarjam, da je precej naporno in razdražljivo. Nič ni bolj boleče, kot da bi poskušali izgledati dobro, ko nas nekaj boli.

Ko se to zgodi, smo prišli v spiralo, ki nas absorbira in ki stisne našo dušo. Zato sem se odločil zapreti rano, ki ostane v meni. Več kot enkrat sem lahko čutil, da mi raztrga dušo in ubije moje upanje.

To trpljenje je delo kriminalca. Zločinka, ki mi je zlomil srce, ki je plesal na mojih stisko, ki je izkoristil mojo nedolžnost in ki je moje krutosti hranil s nespečnostjo. Lopov želje, ki se je po kraji znebil mojih sil.

»Ko ohranjate svoje zamere, ste vezani na to osebo ali na to situacijo s čustveno vezjo, ki je močnejša od jekla. Odpuščanje je edini način za razpustitev te vezi in doseganje svobode "

-Catherine Ponder-

Tako sem se bala leteti z zlomljenimi krili Prenehala sem poskušati razumeti tisti del mene, ki je plakal. Z drugimi besedami: naredil sem svoje telo grob svoje duše in začel potoniti brez kakršnega koli upora.

Vendar pa, ničesar ni, kot da se dotaknete dna, da bi dobili zagon. Spoznala sem, da je poskušanje pobegniti od tega, kar me je mučilo, ohranjalo in otežilo moje težave in predvsem uničujoča moja čustva.

Razumel sem, da se ne morem prevarati in zanemariti, da če nekaj boli, ne moremo reči, da je vse dobro. Na ta način sem spoznal, da je občutek bolečine življenja svoboden moj najboljši pobeg.

Igrajte v mojo korist, da je bolečina le prva stopnja trpljenja in da sem še imel čas, da se zacelim, preden sem prišel do nepopravljive škode. Recimo, da je ta občutek opozorilni signal, ki ga naš um opozarja, da nekaj ovira naše dobro počutje.

Razumevanje, ki ga dosežemo s čustveno bolečino

Ponavadi nas udarci presenetijo in nas obžalujejo, da se temu izognemo, da smo strokovnjaki za izogibanje bolečini življenja. To se na primer zgodi nam, ko smo na robu ločitve. Očitno je, da razdalja narašča, vendar pa želimo verjeti, da se nič ne zgodi in da bo vse popravljeno.

Ta vrsta mazohističnega vedenja povzroči, da razvijemo pretirano toleranco na bolečino. Mislimo, da ne bi propadli "Naš status kot oseba / par / prijatelj / ženska / moški / oče / mati, itd.", žrtvovati se moramo in posledično trpeti.

Mislim, navaditi se na bolečino, ki upravičuje te težnje k popolni in brez zmernosti skozi katere poskušamo dati smisel našemu vedenju in celo našem življenju.

Torej, ko gremo skozi bolečo fazo, poskušamo nezavedno napredovati, kot da se nič ne zgodi. Vendar s tem ravnanjem dosežemo, da ujamemo bolečino in ji omogočimo, da se ukorenini.

Na ta način postane bolečina večja in doseže naše najpomembnejše občutke in čustva. To pomeni, da pobeg iz trpljenja ni mogoč in edini način, da izginemo, nam omogoča, da ga doživimo in ga preživimo, dokler se ne izteče ...

5 rane duše, ki zdravijo, vendar pustijo brazgotine Brazgotine duše so nevidne. Obstajajo tudi časi, ko se rane duše ponovno odprejo zaradi okoliščin preteklosti, ki so še danes bolni. Preberite več "