Učenje, da daje udobje

Ko nekdo gre skozi zapleten trans, zadnja stvar, ki jo želijo slišati, so glasovi, ki jih pozivajo, naj ga ignorirajo, da jih odbijejo ali da imajo slabše stvari.. Kar potrebujete, je razumevanje, ne da bi minimizirali vaše trpljenje.

Manj besed in več dejstev

Večina nas preživlja pomembno izgubo, boleče novice, bolezen, ki jo je težko obvladati ali kakšna situacija, ki nas resno prizadene. Kar pričakujemo od drugih v teh trenutkih, niso triati, ampak stališča, ki nam omogočajo, da čutimo njihovo razumevanje in podporo.

Zelo narobe je, da poskušamo podcenjevati situacijo in misliti, da to pomaga drugi, da olajša obremenitev. Ta odnos je do neke mere agresiven. Prizadeva si zmanjšati ali odpraviti legitimna čustva drugega. Najhujše je, da običajno poskušajo razveljaviti bolečino druge osebe, da bi ohranili svojo mirnost.

Ogrožena oseba, večino časa samo želi biti slišana. Brez sodbe in s polno pozornost. Sam poslušanje je najboljši način konzola ki trpi Vedeti, da je nekdo pripravljen sprejeti to trpljenje, ne da bi ga vprašal, resnično ublaži bolečino.

Drugi ljudje preprosto ne želijo govoriti o tem, kaj se zgodi z njimi, in to, kar iščejo, je, da drugi spoštujejo svojo molk. V teh primerih se izogibajte, da se nanašate na zadevo, ki je vzrok za stisko, način, kako razumeti in spremljati. Seveda, ne bo interpretirana kot indolentna gesta, ampak ravno nasprotno.

Bodite občutljivi na drugega

Ni formul, ki bi utrdile osebo, ki trpi. Vsakdo ima poseben način prevzema bolečine in istočasno ta ista oseba ne doživlja trpljenja na enak način pred vsemi življenjskimi okoliščinami.

Edini pogoj za učinkovito konzolacijo druge osebe je resnična pripravljenost za to.

Consolar v osnovi ponuja ljubeče podjetje, spoštovanje in podporo. Da bi zagotovili vse to, je pomembno pokazati, z gestami in stališči, da ste tam. Da vas vaša bolečina ne prestraši in da ste jo pripravljeni sprejeti. Da je tvoja odločitev ostati tam, medtem ko nevihta traja.

Nikoli ga ne moram izrecno vprašatiínavedite drugo osebo, če obstaja kakšen poseben način, ki vam lahko pomaga. Včasih so potrebe, ki niso tako očitne. Morda pa zmanjšujemo nekatere ukrepe, ki so odločilni za to, kdo je neposredno vpleten v težko situacijo.

Po drugi strani pa ni enako, da bi odraslega kot otroka privoščili. Pri mladoletnikih je lahko tolažba lažja, "ker je dovolj, da se jo dotakne, je bolj telesno delo", pravi psihoterapevt Irmtraud Tarr; potem sta oba možgana sinhronizirana.

Končno, najpomembnejša stvar je, da v vsakem primeru odprete svoje srce za občutke in potrebe druge osebe. Samo po sebi je veliko udobje vedeti, da ima nekdo najboljšo voljo, da nas razume. Consolar je umetnost in vsaka umetnost zahteva občutljivost in predanost.