Naučite se reči ne na delovnem mestu (delo samozavestno)

Vedeti, kako reči ne na delovnem mestu, je socialna veščina (asertivnost), ki se prilega portretu ljudi z zdravim samospoštovanjem, krajem, iz katerega se rodi varnost in znanje, ki postavlja omejitve drugim. Po drugi strani pa povedajte po sistemu, da bi lahko bil to pokazatelj nizke samozavesti ali pretirane želje po dobrem izgledu z drugimi..

Naučiti se reči ne na delovnem mestu, čeprav to pomeni, da se izognemo projektu ali ne pokažemo vedno prijetne podobe našim kolegom ali našim nadrejenim, nam bo na koncu koristilo: Drugim bomo poslali sporočilo, da imamo svoje kriterije. 

Ljudje, ki vedno govorijo z da, so tisti, ki želijo sprejeti in priznati svoje šefove ali kolege, ki so pogosto nagnjeni k avtoritarnosti z njimi. Da bi se izognili takšnim situacijam, bomo videli nekaj nasvetov, s katerimi se naučimo reči ne pri delu.

Kako obnoviti svojo samozavest

Trenutno živimo na trgu dela z visoko stopnjo brezposelnosti. Trg, ki se pogosto osredotoča samo na rezultate zaposlenih, tako da lahko naletijo na težave v primeru zavrnitve sodelovanja pri kateri koli vrsti dejavnosti..

Ta strah povedati, da partnerja ali nadrejenega ne more izkoristiti naše ranljivosti, da zahtevamo več funkcij, kot smo upravičeni. Po drugi strani in brez potrebe, da bi ti ljudje delovali s slabim namenom, Neznanje, kako reči ne, lahko povzroči, da smo prisiljeni sodelovati pri projektih, ki nas ne zanimajo ali v katerih ne bi morali sodelovati.

Za izboljšanje samozavesti, ki bi nas morala opisati v delovnem okolju, lahko sledimo vrsti smernic:

1. Razlikujte problem

Neprijetnost, ko gre za trditev, da ne more biti produkt problema v komunikaciji, ali biti povezana z neorganizacijo v delovnem okolju. Obstajajo šefi, ki ne morejo jasno razlikovati med pomembnim in nujnim, kar ustvarja bolj stresen delovni ritem..

2. Bodite jasni glede tega, kaj mislimo

Če želite vedeti, kako reči ne na delovnem mestu, bo bistveno, da jasno in jedrnato izrazimo naše stališče o razmerah. Za to je potrebno, da smo že prej opredelili to stališče. Zdi se logično, vendar velikokrat naredimo to napako.

3. Vedite, kako delate

Prav tako bo pomembno vedeti, kako delujejo notranji procesi podjetja. Na ta način, če naletimo na težave pri delu z nekom ali če vlagamo preveč časa v neko nalogo, je čas, da se ustavimo in vidimo stanje z perspektivo, da vzpostavimo omejitve.

Poskrbite, da bodo vaši rezultati dela posodobljeni in posodobljeni Prav tako vam bo omogočilo, da bolje spoznate, kako delate in se soočite z možnimi ugovori nadrejenega.

4. Govorite previdno

Dati preveč razlag ali utemeljitev, ko zavrnete opravljanje dela, lahko razumete kot znak podrejenosti agresivnemu šefu. Namesto tega, če verjamemo, da je pošteno in pravično zavrniti kakršno koli dejavnost, bo najboljše razmislite o razlogih, ki nam dajejo pravico do tega, in jih jasno izpostavite. Poleg tega bo to preprečilo možne odzive nestrpnosti.

5. Pomislite na svoje interese

Končno, Pogosto najdemo zaposlene, ki se bolj osredotočajo na to, kaj bodo njihovi nadrejeni razmišljali ali na dobro njihovega podjetja kot na svoje. Ne pozabimo, da smo tudi v podjetju ali v delovnem okolju posamezniki s posebnimi interesi.

Zato je pomembno, da sistematično ne odlašamo z našo blaginjo. Seveda tudi zavedati se moramo, da bo vključevanje v delovno okolje vključevalo določene žrtve za dobro skupine. Preprosto moramo poskušati najti ravnovesje med darovanjem in zahtevanjem, v katerem se ujemajo interesi podjetja in lastni.

Strah reči ne na delovnem mestu lahko povzroči, da partner ali nadrejena oseba izkoristi našo ranljivost, da bi zahtevala več, kar je potrebno.

Na kratko, vključujejo samozavest V naših delovnih razmerjih bo bolj izvedljivo, da drugi, nadrejeni in podrejeni, spoštujejo naše pravice. Včasih bo bolje videti slabše pred nadrejenim, kot da se "zažgemo" za opravljanje nalog, ki nam ne ustrezajo. Dolgoročno bo ta odnos vplival na našo korist in korist družbe.

Kako ravnati s toksičnimi sodelavci? V našem delu lahko srečamo toksične sodelavce, ampak ... kako se z njimi spopasti? Ali so negativni ali pozitivni? Preberite več "