9 navad, ki razlikujejo pozitivno osebo

Če se spremenimo sami, če še nismo, v pozitivni osebi se zdi preprosta in celo preprosta, vendar pogosto ni lahko. Izbira pozitivnega načina razmišljanja postane še posebej pomembna, če se strinjamo z idejo, da smo to, kar mislimo. Če torej pozitivno mislimo, če sprejmemo optimističen odnos, bomo dobili veliko več prednosti, kot če bi, nasprotno, padli v skušnjavo pesimizma in defetizma..

Toda, Zakaj je tako pomembno misliti pozitivno?, Kakšne so prednosti optimizma in pozitivnega razmišljanja? Še več, kaj moramo storiti, da spremenimo čip in začnemo videti stvari na bolj pozitiven način, ali lahko resnično spremenimo naš način razmišljanja in postanemo pozitivna oseba??

"Vsaka pozitivna stvar je boljša kot nič negativna".

-Elbert Hubbard-

Pozitiven um je močan um

Resnica je, da nas lahko pozitiven odnos pripelje do ravni, ki sicer ne bi bilo mogoče vzpenjati. V tem smislu, Pridobivanje novega načina razmišljanja je lahko tisto, kar naredi razliko med osebo, ki smo, in osebo, ki si jo želimo biti..

V mnogih primerih smo nagnjeni k krivdanjem drugih za naše lastne neuspehe in neprijetnosti. Verjamemo, da so prispevali k našim padcem, vendar to ni vedno tako. Naslednjič, ko projekt ne napreduje ali imate problem, naredite osebno oceno in temeljito preučite stanje. Mislite, da um pogosto nadzoruje, kaj počnemo in kako se odzivamo na ljudi in okoliščine.

Pozitivna oseba lahko naredi veliko, ki zagotavlja dobro počutje. Torej, kaj dobimo, ko se odločimo za pozitivno razmišljanje, namesto da bi padli v skušnjavo pesimizma? Vsaka posamezna misel in vsaka odločitev, ki jo sprejemamo, vpliva na naše življenje.

"Največje odkritje vseh časov je, da lahko človek spremeni svojo prihodnost preprosto s spreminjanjem svojega odnosa".

-Oprah Winfrey-

Spremenite navade, da ste pozitivna oseba

Optimizem je naučena lastnost. Toda to ne pomeni, da ne moremo ponovno programirati našega načina razmišljanja: videti in pogledati. Na srečo, kot kažejo raziskave, se lahko naučimo videti svet na bolj pozitiven in varen način.

Da bi to dosegli, je eden od ključev, da spremenite navade. Navade nam lahko pomagajo doseči uspeh ali pa so ovira in nas vlečejo k neuspehu. Navade, dobre ali slabe, so neizogibne in so del našega življenja. Konec koncev, lahko imajo moč, da oblikujejo naš življenjski prostor in tvorijo velik del tega, kar smo.

Vzpostavljanje dobrih navad ni lahka naloga, tudi za tiste, ki so zelo uspešni. Ko gre za iskanje načinov, kako postati dobre navade del naše rutine, je boj resničen. Zato je proaktivnost in prizadevanje za ustvarjanje dobrih navad izziv za vsakega od nas.

Če se osredotočimo na proaktivnost in ne na ponovno aktiviranje, bomo povečali možnosti za ustvarjanje dobrih navad in postali pozitivna oseba. Za začetek je pomembno vedeti, da je bolje zastaviti cilje za pozitivne navade, kot pa poskušati odpraviti rutino s slabimi navadami..

Navade pozitivnih ljudi

Tukaj je nekaj navad, ki jih lahko vključite v svoje življenje, da kultivirate pozitivno mišljenje, spodbujate optimizem in postanete pozitivna oseba.

1. Poiščite optimistično stališče v negativni situaciji: Eden od najpreprostejših, vendar najučinkovitejših načinov za ustvarjanje pozitivnejših obetov je, da postavite bolj uporabna vprašanja, kadar je to mogoče. Cilj je poskusiti dobiti nekaj dobrega iz situacije: spremeniti okoliščine v priložnost.

2. gojiti in živeti v pozitivnem okolju: Skrbno izberite tistega, s katerim boste preživeli čas in kaj počnete v vsakodnevnem življenju. Ljudje s katerimi ste, kaj vidite, kaj slišite, kaj berete ... Da bi ohranili pozitiven odnos, je bistvenega pomena, da v vašem življenju vplivate, da vas podpira in vas dvigne, namesto da vas vleče navzdol.

3. Pojdite počasi: ko prehitro gremo, tečaj gre narobe. Mislimo hitro, hitro govorimo, hitro se premikamo ... vse vstopa v spiralo, ki povzroča stresno in površno življenje. Pridobivanje navad pozitivnega razmišljanja zahteva počasneje.

4. Za - Breathe - Focus: Ne naredite gore iz zrna peska. Zelo enostavno je izgubiti perspektivo, še posebej, če ste pod stresom in ste prehitri. Ko čutite, da vas negativno razmišljanje absorbira, se ustavite, dihate in ponovno usmerite vaše misli.

5. Prispevajtepozitivno na vaše okolje: Kar dajete, je to, kar boste prejeli. Če dodaš optimizmu in pozitivnosti tistim okoli sebe, boš dobil isto. Način ravnanja z drugimi in razmišljanje o njih prav tako zelo vpliva na to, kako ravnamo in razmišljamo o sebi. Začnite tako, da pomagate, poslušate in se smehljate.

6. vodi zdrav način življenja: Redno vadite in dobro jejte in spite. To bo ohranilo vaše telo zdravo in vaš um bo jasen. Imeli boste energijo, da nadzirate svoje misli in odkrijete vsak namig negativnosti.

7. Naučite se odgovoriti na kritike na zdrav način: Kritika je skoraj neizogibna, tako tisto, kar delate, kot to, kar počnete. Ključ je v tem, da se naučimo upravljati na bolj zdrav način, začenši z razjasnitvijo, kaj je resnično / objektivno v kritiki in kaj je osebno dojemanje / mnenje.

V vsakem primeru kritike ne jemljite kot nekaj osebnega in pustite. Konec koncev, kritika ni univerzalna resnica. In če se lahko iz njih kaj naučite, če se lahko resnično izboljšate, ga izkoristite.

 8. Začnite dan na pozitiven način: način, s katerim začnete zjutraj, ponavadi določi ton za preostanek dneva. Zato bodite previdni pri načinu, kako preživite jutri.

 9. Nasmehnite se! Pozitivni ljudje se veliko smejijo, vedno se smejejo. Ko se nasmehuješ, prinaša optimizem, kažeš dober humor, izkazuješ spoštovanje in prenaša dobre vibracije. Ko se nasmehneš, pošlješ možganom sporočilo, da je vse dobro. Vse je lažje nasmejano.

Ne morete "brez misli", ne glede na to, koliko vas mučijo. Kaj lahko stori je izbrati druge. Kot pravijo v filmu Mirni bojevnik, "Življenje je izbira, lahko izberete, da ste žrtev ali kaj drugega, kar predlagate".

Ostanite pozitivni in srečni. Trdo delajte in ne izgubite upanja. Ostaja odprta za kritike in se še vedno uči. Obkrožite se z veselimi, topli in pristnimi ljudmi ".

-Tena Desae-

7 strategij, ki deaktivirajo negativne misli Negativne misli postanejo grožnja, ko jih hranimo. S temi strategijami vas naučimo, kako jih onemogočiti. Preberite več "