7 korakov za povečanje vaše osebne samozavesti

Velikost človeškega bitja je cenjena in zaznana v smislu ravni samopoznavanja, ki ga oseba uživa sam. Eden od stebrov, ki vzdržuje to čudovito stanje v vsakem od nas, je z lastnim dojemanjem sebe, ali kar je isto, naše samospoštovanje..

Samospoštovanje je sestavljeno iz prepričanj, ki jih imamo o sebi. Te lastnosti, sposobnosti in načini delovanja in upravljanja naših čustev, ki so del našega bitja, tistih, ki sestavljajo našo samopodobo.

"Če si želiš biti nekdo drug, si zapravil osebo, ki si."

-Marilyn Monroe-

Samospoštovanje je glavni temelj, na katerem se oblikuje naša osebna in čustvena rast. Zato, odvisno od tega, kako se počutite o sebi, pozitivno vplivate ali ne na ostale parcele, ki sestavljajo vaše življenje: delo, odnosi in osebni življenjski razlogi.

Samospoštovanje tako postane oceno o sebi in občutkih in izkušnjah, ki ste jih vključili skozi vse svoje življenjske izkušnje. Zato lahko oblikujemo tiste značilne izraze, kot je "Sem neumen, nisem sposoben ali ne maram drugih".

Kot sem že omenil, ta samoocenjevanje, ki ga opravljamo vsak dan v našem življenju, je nezavedno potrebno in pomembno, ker je tu izvor izvora za več ali manj naših osebnih talentov in dosežkov.

Ljudje, ki uživajo dobro in pozitivno samospoštovanje, lahko premagajo vsako situacijo ki jim vsak dan prinese težave ali izzive. Na drugi strani kovanca pa tisti, ki ohranjajo nizko samozavest, dovoljujejo, da se omejijo in ne uspejo.

Če se želite izogniti tej zadnji situaciji, vas vabim, da se vključite 7 korakov za povečanje vaše osebne samozavesti, zdravo in polno kakovost življenja.

Ne posplošuj

Preteklost ni eden najboljših spremljevalcev samospoštovanja, ker nam ostane sidro v tem, da nam ne omogoča napredovanja in razvoja. Ne pozabite posploševati iz negativnih izkušenj, ki ste jih lahko doživeli v vašem življenju.

Sprejemanje, da niste popolni in da imate lahko napake, je nujno, da nam omogočite, da tečemo, uživamo v naši bistvu in se strinjamo, da to, kar se je zgodilo, se ne sme ponoviti ...  

Zavedajte se svojih zmag

To je eden najboljših načinov za izboljšanje naše samopodobe. V ta namen vas vabim, da se zavedate svojih že doseženih uspehov in dosežkov ter se strinjate s tistimi, ki jih želite v prihodnosti.

Ko pride do dobrega samospoštovanja, V nas je treba prepoznati zmožnost, da dobro delamo v različnih zapletih, ki sestavljajo naše življenje. In nikoli ne pozabite na prizadevanja, da bi dosegli naše čudovite cilje.

Zaupajte sebi

Nikoli ne pozabite delovati v skladu s tem, kar mislite, čutite in predvsem zaupajte sebi. Ne pozabite, da ima vsak od nas svoje zaznavanje realnosti, zato je potrebno, da se ne skrbimo preveč o tem, kaj drugi mislijo o nas.

Zaupajte svojemu notranjemu glasu, tistemu, ki vam bo vedno dal najboljši nasvet in vas spomnil, kako izjemno ste.

Osredotočite se na pozitivno

Navadite se vrednotiti in zaznati dobre lastnosti, ki jih imate in na katere ste ponosni. Vaše prednosti in slabosti so zaklad, saj so izredne in neponovljive za vsako drugo osebo.

Sprejmite sebe za to, kar ste

Nikoli ne pozabite sprejeti sebe in tega, kar ste. V vas leži moč, da uresničite vse, kar sanjate s svojimi pomanjkljivostmi in vrlinami. Verodostojni in iskreni odnosi so povezani s sprejemanjem tega, kar smo.

"Človek, ki sebe ne ceni, ne more ničesar ali kdorkoli ceniti."

-Ayn Rand-

Ne primerjajte sebe z drugimi

Kot smo vztrajali in vas vabili k integraciji, smo vsi drugačni od drugih. Vsak z našimi lastnostmi, zaradi katerih smo edinstveni in edinstveni.

Mogoče menite, da ste slabši od drugih, vendar ne pozabite vedno bo vidik življenja, kjer si "Boljše" da prispevajo k življenju. Zato je primerjanje sebe samo pozitivno in praktično, če gre za učenje.

Skrbi, da si vsak dan boljši

Osredotočite se na izboljšanje tistega, kar menite, da niste zadovoljni zase. To je dober način za povečanje samozavesti, saj vam omogoča, da se razvijate tako znotraj kot zunaj. Ugotovite, kaj želite spremeniti ali doseči. Nato pripravite akcijski načrt, da začnete napredovati v spremembah, za katere menite, da jih želite izvesti.

Preden se poslovite, bi z vami rad podelil končno in zavestno nasvet, s katerim bi povečali samozavest: spremeniti negativno v pozitivno. Z drugimi nasveti z naslednjim videoposnetkom spoznajte, kako ga izvajate v vsakdanjem življenju.

Nihče me ne bo prepričal, da si ne želim zaslužiti, kar si želim, si zaslužim, kar hočem, ker vem, da je to, kar hočem, to, kar me veseli. Nikomur ne bom dovolil, da verjamem, da to ni tako. Preberite več "