6 osnovnih čustev, utripov univerzalnega jezika

Gnus, strah, presenečenje, veselje, jeza in žalost: so 6 osnovnih čustvih. Z drugimi besedami, to je šest barv naše palete, s katerimi lahko naslikamo preostala kompleksna čustva. Zagotovo jih poznaš, čeprav jih verjetno niso nikoli predstavili. No, da, ker so čustva modna v psihologiji.

Vendar to mislimo Prepričan sem, da jih poznate, ker ste jih doživeli, preden vam je nekdo povedal svoje ime in se boste naučili. Čeprav je to nekaj, kar se je verjetno zgodilo pred nekaj leti, nismo vedno jasno, kako se ta čustva manifestirajo in kakšna je njihova uporabnost..

6 osnovnih čustev -kot ostali- nimajo fizične ustave, kako lahko imaš hišo, avto ali lutko. Vendar pa govorimo o tem, da razumejo, da so skupni, univerzalni. Predvidevamo, da se vsi nanašamo na isto stvar, ko jih uvajamo v naš diskurz in da je ta diskurz razumljiv - prikladno preveden - kjerkoli na planetu.

Kakšno vlogo igrajo 6 osnovnih čustev??

Kljub priznanju, ki ga trenutno uživajo, čustva niso vedno dobro sprejeta filozofijo, psihologijo ali medicino.

V zgodovini so igrali zapleteno vlogo, saj so bila čustva tista, ki so bila prepoznana kot odgovorna za kaos, nered in nerazumevanje..

Tako so bili izgnani in zaklenjeni v črno skrinjico (um), v katerem se je zelo malo upalo preiskati. Toda malo po malo smo spoznali, da je nemogoče pojasniti naše vedenje, ne da bi jih upoštevali.

Na ta način, nimamo druge izbire, kot da jim dajemo pomen, ki ga resnično imajo in jih obravnavamo kot pomemben dejavnik, ki ga oblikujejo, saj izražajo velik del našega življenja, ker smo v maternici naših mater..

Kaj odlikuje teh 6 osnovnih čustev od ostalih?

Kot smo rekli v uvodu, se zdi, da osnovna čustva so temelj za preostala kompleksna čustva, ki jih lahko občutimo. Po drugi strani se zdi, da je izraz, ki je narisan na našem obrazu, ko čutimo, da je zelo podoben v vseh ljudeh. Dejansko se to dogaja ne glede na okolje, v katerem je bila oseba socializirana.

Poleg tega, kot je v našem obrazu tudi univerzalna podobnost, obstaja tudi zelo podobna aktivacija našega živčnega sistema. Nazadnje to poudarite dogodki, ki jih sprožijo, so zelo podobni.

1. Gnuj

To je najbolj neprijetno čustvo šestih. Ima veliko moč, da pogoj našega vedenja, še posebej, če govorimo o hrani. Funkcija gnusa je zaščitna, ne samo za trenutek, v katerem ga doživljamo, ampak tudi za prihodnost, saj piše z dletom v našem spominu.

To je čustvo, ki pravi: "Bodite previdni, ne približujte se" ali "bodite previdni, ne približujte se znova".

2. Strah

Strah je čustvo nevarnosti in grožnje. Ko jo doživimo, je aktivacija, ki se pojavi v našem telesu, intenzivna. To je zato, ker nas skuša čim prej pripraviti na boj ali na let.

Ko samodejno čutimo strah, naš um, ki je zelo pameten, pove srcu, naj črpa hitreje in močneje. Razlog ni nič drugega kot pripraviti mišice na delovanje. Torej, to čustvo je tisto, ki proizvaja več notranjega pritiska in organsko lahko zadržimo manj časa.

Končno tega ne smemo pozabiti Strah je glavna sestavina nekaterih najpogostejših psihičnih motenj, kot so fobije. To nas opominja, da strah ne izhaja iz resnične nevarnosti, temveč od "nečesa", ki ga oseba dojema kot takega. "Nekaj", ki je lahko vizija pajka, pa tudi spomin nanj ali ideja, da od enega trenutka do naslednjega nekaj.

Miti o čustvih, ki vas bolijo Čustva so del vašega življenja kot človeka. Opredeljujejo velik del vaših dejanj, vedenja in odnosov. Preberite več "

3. Žalost

Žalost je čustvo žalosti, izgube in škode. Običajno imate veliko več povezanih misli kot prejšnje. Tako je način, kako ga zavestno izdelamo, veliko pomembnejši. Poleg tega spodbuja stanje duha, pesimizem.

Raste in ostane dlje, ko ima oseba, ki jo doživlja, zaznan občutek osamljenosti. Lahko rečemo tudi to hrani se na učinke, ki jih povzroča, na odvračanje, ki ga ustvarja in vzpon, ki vrne dejstvo, da delamo aktivnosti, ki so nam všeč.

Žalost je navdihujoče čustvo. Ustvari stanje, v katerem je veliko ljudi veliko bolj ustvarjalno, ne glede na to, ali pišejo, ustvarjajo, slikajo ali opravljajo katero koli drugo dejavnost.

4. Presenečenje

Je nevtralno in kratko čustvo. Ni nevtralen v smislu, da ne draži srca ali uma, ampak v smislu, da ne moremo reči, da proizvaja dobro ali slabo čustveno stanje. Pravzaprav deluje tudi kot predhodnik drugih čustev, ki imajo valenco: strah, veselje, žalost itd..

Nepričakovano, presenečenje je čustvo presenečenja. Zdi se, ko se nekaj zgodi, kar ne pričakujemo. Ta »Nekaj«, Kot strah je lahko prisotna v resnici ali preprosto v nit misli našega uma. Tako se je rodil "Glej", "sliši", "vonj", itd. ampak tudi "spoznavanje" rešitve problema, v katerem se lahko motimo dela.

5. Veselje

Čustvo nasmeha in dobrega počutja. Na več načinov nasprotuje žalosti. Po eni strani se ne zdi tako navdihujoče. Na drugi strani, veselje je običajno spremljalo velika energijska obremenitev to nam daje veliko željo, da začnemo delati stvari.

To je nalezljivo in na žalost ga malo izkoristimo. Radost je bila velika žrtev tega trenutka, ki pravi, da je treba čustva čim manj izraziti. Nasprotno, kot čustvo, ki generira najbolj pozitivno razpoloženje, kot splošno pravilo, Bolje je, da se to manifestira veliko več kot mi.

Razpoloženje, ki ustvarja veselje, je optimizem. Nekatera očala, s katerimi vse izgleda bolje. Nekaj, kar samo po sebi ni dobro, dobro je, da to energijo naredi veliko močnejšo, kar nam daje lastno radost in jo podaljšuje v času. Od 6 osnovnih čustev je to daleč najbolj zaželeno.

6. Jeza

Se moti. Običajno ima predmet: drugi, sreča in ponavadi sami. Jeza ustvari moč. Lahko si predstavljamo, kako v kontekstu borbe dejstvo, da eden od nasprotnikov zadene drugega, poveča to jezo.

Jeza je produkt razlike med stanjem, ki se je zgodilo, in drugim, kar bi si želeli, da bi se zgodilo na njenem mestu. Po drugi strani, stanje duha, ki ga ponavadi vodi, je razočaranje.

To stanje povzroča vztrajanje pri identifikaciji krivca. Neuspeh je lahko tudi nekdo, ki zaseda svoj položaj. To je tako, ker to je čustvo, ki nam daje takojšnjo potrebo, da se ga znebimo.

Jeza je čustvo, za katero je značilna sposobnost uničenja. Napade na tisto, kar nas je poškodovalo, da ne bi ponovil. Tako je v ozadju njegova funkcija zaščitna in spodbuja prilagajanje, kot niz 6 osnovnih čustev.

Prepoznavanje naših 6 osnovnih čustev

Res je, kot smo videli v opisu teh šestih čustev, da se pet od šestih čustev običajno imenuje pozitivno ali negativno. Vendar tega ne smemo pozabiti vsa čustva imajo razlog za obstoj. To je tisto, kar je znano kot adaptivni del čustev.

To pomeni, da so nekateri bolj zaželeni kot drugi, vendar vsako od teh šestih osnovnih čustev je brez dvoma univerzalni jezik da se moramo vsi pravilno razumeti.

Poznavanje, razumevanje in prepoznavanje v sebi in v drugih je bistveno, da lahko izkoristimo vse prednosti, ki nam jih lahko dajo. Torej, Ker smo spretni z njimi, bomo poskrbeli za naše čustveno zdravje in bomo veliko boljši za ljudi, ki jih želimo.

Pozdravite svoja čustva! Čustva nam govorijo, kako ravnati v situaciji. Če jih poslušamo, bomo izvedeli več o sebi in drugih. Pozdravite svoja čustva! Preberite več "