4 učenja Taoja za obvladovanje težkih ljudi

V okviru učenja Tao so tudi tisti modri nasveti, s katerimi se lahko ukvarjamo s težkimi ljudmi in ravnamo z njimi, na tiste prisotnosti, ki nas oropajo energije in ki pogosto postavljajo ograjo na naših cestah. V skladu z načeli Lao-Tse je v teh primerih najboljša stvar ohraniti vedrino, praznjenje negativnih čustev in odstranjevanje moči od tistih, ki uživajo v ugrabitvi miru..

Če pogledamo najnovejše publikacije, ki govorijo o tem, kako izboljšati naš način komuniciranja in kako doseči uspeh pri delu, se ponavlja tema: potreba po učenju za obvladovanje težkih ljudi. Zdaj se zavedamo, da ta nalepka daje ime majhni škatli za katastrofo, in to zato Primerno je najprej opredeliti, kar razumemo težke osebnosti.

V poslovnem svetu in coachingu imamo dokaz, da moramo za preživetje v naših družbenih kontekstih obstajati z nekaterimi zelo specifičnimi profili osebnosti. Nanašamo se na pasivno-agresivne ljudi in narciste. To so prisotnosti, ki se nahajajo v skoraj vseh scenarijih, ki uporabljajo verbalno zlorabo, manipulacijo in da nas včasih zgolj navzočnost zgodi.

V zadnjih letih se številne publikacije, ki nas želijo naučiti, kako ravnati s tovrstnimi situacijami, hranijo z učenjem Taoja iz več razlogov. Prvi za dobro upravljanje čustev, drugi za pravilno upravljanje tistih držav, s katerimi se lahko na koncu soočimo z zlorabo moči, postavimo omejitve in izboljšamo komunikacijske sloge.

Ni pomembno, da so besedila Lao-Tse stara toliko stoletij. Ta dediščina je še vedno zelo uporabna.

1. Nadzor nad težkimi ljudmi brez boja z njimi

"Nadzor nad sovražnikom, ne da bi se boril z njim, je najvišja spretnost".

-Gichin Funakoshi-

V naukih taoizma je razglašena podobnost, da je življenje kot reka. Če se prepustimo njenemu kanalu brez odpornosti, je to del harmonije, ki bi jo morali vsi uživati.

Vendar pa so koncepti, kot so boj, soočenje ali odpor, antiteza te ideje, koncepta, kjer smo preprosto spodbujani, da napredujemo s pogumom in prilagodljivostjo. Torej, kdor se odloči, na primer, da izkoristi razpravo, o nenehnem napadu s težkimi ljudmi, edina stvar, ki jo bodo dosegli, je večje obupovanje in ogromno frustracijo.

Odločitev za "ne boj se" ne pomeni, da se odrekamo ali pustimo, da smo preobremenjeni. Predvsem pomeni, da ne daje moči tistim, ki si tega ne zaslužijo, izberejo modrost nad nasiljem in se odločijo za mir, preden odprejo vrata, ki so široko odprta, tako da nas poplava strah..

2. Izpraznite svojo skodelico negativnih čustev

"Praznina je najboljša izhodiščna točka ... Torej opusti vse svoje predsodke in bodi nevtralen." Ali veste, zakaj je ta skodelica tako uporabna? Ker je prazna ".

-Bruce Lee-

Težki ljudje pogosto pokvarijo naš dan z eno samo besedo ali komentarjem. Ne glede na to, kako nerazumno je vaše sporočilo, neustreznost vaših dejanj vpliva na nas da ali da. Eden od nasvetov, ki posredujejo nauke Taoja je, da manj smo reaktivni, več prostora imamo za uporabo sodbe.

Poskusimo nadzorovati tesnobo, negativna čustva. Ko težka oseba izvede svoj manever, bomo šteli do 10 in globoko dihali. Nihče nima pravice pokvariti našega dneva, zato se bomo izpraznili od jeze, zoprnosti in slabega razpoloženja, enega po enega ...

Um mora ostati kot jasen prostor, tam, kjer kontaminiran veter vstopa skozi portal in izgine v drugo z drugim.

3. Bodite proaktivni in ne reaktivni

Težki ljudje nas včasih naredijo žrtve njihove nezdrave umetnosti. Malo po malo se kopičimo toliko sovraštva, nelagodja in frustracije, da tvegamo, da se bomo odzvali na najslabši način. To ni primerno. Prej ali slej bomo obžalovali ta odziv in še posebej, da prej nismo določili omejitev.

"Ne bodi suženj ničesar ali kdorkoli, doseči resnično svobodo".

-Jeet Kune Do's Creed-

Tao nas priporoča, da se naučimo biti proaktivni. Kaj to točno pomeni? To pomeni naučiti se moramo prevzeti nadzor nad dogodki, namesto da pogledamo, kako se stvari dogajajo. 

Eden od nasvetov, da nas Tao uči, je, da se vsakič, ko vidimo težko osebo, poskušamo postaviti na njegovo mesto z naslednjo frazo: "Ne bi smelo biti enostavno".

• Ta stavek nam lahko pomaga razumeti številne stvari: "Mojemu sodelavcu ne bi smelo biti lahko bolno, da bi imel tako malo potrpljenja in tako malo nadzora nad svojimi čustvi." "Bratu ne bi smelo biti lahko brez dela, z dolgom in tudi s tako zapletenim značajem".

Razumevanje perspektive drugih nam bo omogočilo, da smo pripravljeni bolje nadzorovati situacijo. Tako bo, ko bomo pripravljeni pomagati ... to je bolj primerno, kot takrat, ko naredimo konstruktivno kritiko ... to je bolj uspešno in motivacijsko.

4. Moč bambusa

"So časi, ko vse drugo ne uspe, ni druge izbire, kot da bi bili kontudenti. Kot bambus, ki vzame moč po tem, ko je bil prepognjen..

-Tao vodenja-

Včasih se zgodi, da naše okoliščine s težkimi ljudmi dosežejo mejo, mi pa ne le stisnemo, ampak se počutimo nagnjeni, celo popolnoma ponižani. V teh trenutkih, Tao nam priporoča vizualizacijo bambusa.

Prav tako se preganjajo, prejmejo tudi vpliv silovitega vetra, ki jih želi obvladati in jih imeti pod svojo močjo. Vendar se to nikoli ne zgodi, ker bambus dobi svojo moč iz svoje fleksibilnosti. Dejstvo, da se sesuje, je močnejše, da se odzove.

To lahko storimo tudi mi. Ko čutimo, da smo dosegli mejo, je čas, da se dvignemo z večjo silo, da ustvarimo spremembo. Ne bomo uporabljali nasilja, ker sila ni nasilje, temveč sposobnost odzivanja, je vedeti, kako se postaviti s pogumom kdo si upa postati nekaj, kar mi nismo: šibki ljudje.

Za zaključek, učenja Taoja vsebujejo čudovite žarke znanja ki še naprej spodbujajo našo sposobnost učenja, ki nas razsvetljuje s svojo zmernostjo, da se z večjo modrostjo soočamo s kompleksnostjo današnjega sveta.

Učimo se od njih in jih uporabimo, kadar je to mogoče.

Zdravilna drevesa, glede na drevesa Tao Embrace, so majhna vaja, ki lahko prinese velike koristi. Od nekdaj se obračate k tej praksi. Preberite več "