10 lekcij Viktorja Frankla o nesrečah

Viktor Frankl, psihiater in pisatelj, je bil interniran med drugo svetovno vojno v Auschwitxu, Dachauu in drugih koncentracijskih taboriščih. Ta izkušnja in njegovo usposabljanje sta mu omogočila, da je veliko razmišljal o pomenu življenja, tudi o nesrečah, ki bi se odražale v različnih knjigah, med katerimi je "človek v iskanju pomena"..

Ustanovil je logoterapijo ali eksistencialno analizo. Izraz izvira iz "logosa", ki ga je v šestem stoletju pred našim štetjem skoval Heraklit Efeški, Viktor Frankl pa ga uporablja kot "smisel", tj. Terapija je terapija, ki se osredotoča na odkrivanje smisla življenja vsakega človeka. Gre za terapijo, ki se uporablja za ljudi, ki trpijo zaradi eksistencialnih problemov, pred globoko spremembo ali zaradi osebne krize.

Vsi gremo skozi življenjske situacije, ki povzročajo trpljenje, in ne vemo, kako se spopasti s tem, vendar ni formule, ki bi vedno delovala, ampak sprejeti moramo, da je trpljenje del življenja.

"Kdo ima za kaj živeti, je sposoben podpreti kakršnokoli"

-Friedrich Nietzsche-

Lekcije, ki nam jih lahko poda oseba, ki je tri leta preživela v koncentracijskem taborišču in jo znala premagati, bi bilo treba upoštevati, da bi lahko videli življenje z druge perspektive in nas vsak dan motivirali. To je nekaj lekcij, ki jih nas je naučil Viktor Frankl.

Pomen izbire

Razlika med osebo, ki ve, kako premagati svoje težave in se soočiti s stisko v življenju, in osebo, ki tega ne doseže, je, da je prva oseba, ki se odloči, kdo izbere eno ali drugo stvar, kljub pogojem naj živi.

Življenje je smiselno v vseh okoliščinah

Dr. Frankl v tem smislu obupa govori kot matematična operacija. Obup je enako trpljenju brez namena. Če oseba ne more najti pomena za njegovo trpljenje, bo skušal obupati. Toda če je oseba sposobna najti občutek nesreč, lahko svoje tragedije spremeni v dosežek, način za premagovanje.

"Samoljubje je izhodišče rasti osebe, ki čuti pogum, da prevzame odgovornost za svoj lastni obstoj"

-Viktor Frankl-

Vaša dnevna dejanja vas vodijo k najboljši različici sebe

To je vprašanje, ki ga moramo vsak dan spraševati, kdo smo in kdo želimo biti, da bi bili najboljša različica sebe, pokažite, kaj je v vsakem izjemno in da ga drugi vidijo in ga cenijo.

Pomislite, zakaj ali kdo je vreden življenja

Vsi imamo razlog, zakaj ali za koga živimo, razlog, ki nam omogoča vsak dan napredovanje, ki nas motivira in daje smisel vsaki sekundi našega obstoja, vsakemu koraku, ki ga naredimo, ali vsakemu dejanju, ki ga naredimo. Kako se odzivamo na pogoje, ki jih ne moremo spremeniti, je odvisno od nas.

Če nimamo moči spremeniti situacije, lahko vedno izberemo svoj odnos v tej situaciji. To pomeni, da vedno obstaja nekaj znotraj nas, ki ga lahko spremenimo, kako se počutimo, vedno je del sebe, ki je odvisen samo od nas.

Ni pomembno, da od življenja ne pričakujemo ničesar, ampak če življenje od nas pričakuje nekaj. Razmislite, kaj prinašate v življenje, kaj življenje pričakuje od vas, ker naše življenje nas sprašuje in nas nenehno zahteva.

Kar se moramo vprašati, je, kaj lahko naredimo, da spremenimo naše življenje, kaj prinesemo svetu in se ustrezno odzovemo

Stiske in trpljenje obstajajo

Vse slabo v našem življenju je nekaj, kar obstaja in ki ga moramo sprejeti. Obstaja napetost med tem, kar je bilo že doseženo, in tistim, kar je še treba doseči. Ni nam treba živeti brez nesreč, ampak vedeti, da bodo obstajale, da so del življenja in da se moramo boriti za nekaj vrednega, dati smisel.

"Biti to, kar smo, in postati tisto, kar smo sposobni biti, je edini namen življenja"

-Robert Louis Stevenson-

Nihče ni nujno potreben, toda vsi smo nenadomestljivi

Ko je sprejeto, da je človeka nemogoče zamenjati, se pokaže odgovornost, ki jo človek prevzame pred njegovim obstojem. Človek, ki se zaveda, da ga čaka oseba ali da ima nedokončano delo, prevzame njegovo odgovornost in ve, zakaj, smisel njegovega življenja.

Odkrijte pomen svojega življenja

Interes človeka ni najti zadovoljstvo ali se izogniti bolečini, ampak najti smisel življenja. Tudi v trenutkih, v katerih trpimo, moramo najti smisel tega trpljenja.

Nihče ne more stati na vašem mestu in trpeti za vas, tako da je vaša edina priložnost tisti, ki ga sprejmete ob trpljenju. Vsi imamo razlog za to, toda včasih se tega ne zavedamo. Kakšno vizijo imate zdaj o nesrečah?

Naj vas življenje razbudi, pustite poljubom vdor v vas, čutite strast objemov, jokajte, pojejte in plešite, pustite, da vas življenje razbudi. V celoti poskusite. Preberite več "