Purslane 12 lastnosti in koristi te zdravilne rastline

Naš organizem je zelo kompleksen sistem, ki ga tvorijo različni medsebojno povezani podsistemi. Ta sistem ni zaprt in na njega lahko vplivajo zunanji elementi, ki nas lahko poškodujejo. Čeprav imamo tudi določene naravne obrambe, ki se borijo proti zunanjim (ali notranjim) škodljivim elementom, ni nenavadno, da v različnih časih našega življenja dobimo neko bolezen, s katero se bo telo morala boriti.

Na srečo je progresivno poznavanje okolja, ki nas obdaja, povzročilo, da je človek v svoji zgodovini vedel, da v naravi obstajajo različne rastline z zdravilnimi lastnostmi, katerih poraba lahko pomaga (čeprav običajno rahlo) pri krepitvi naše obrambe. in nam celo pomagajo pri spopadanju s težavami, kot so slabost ali vročina (znanje, ki je bilo bistveno zlasti v času, ko je bilo zdravilo komaj razvito)..

Ena od teh zdravilnih rastlin je portulaca oleracea ali purslane, znani in uporabljeni že od starodavnega obdobja, od tega bomo v tem članku videli skupno 12 lastnosti in ugodnosti.

• Sorodni članek: "Kamilica: 7 lastnosti in koristi te rastline"

Lastnosti in prednosti purslane

Prslank ali Portulaca oleracea Je rastlina majhnih velikosti, vendar zelo odporna in prilagodljiva, ki jo je v naravi zelo enostavno najti. Čeprav se pogosto šteje za del podrasti, je res, da ima različne namene in nekateri ljudje menijo, da je to superhrana zaradi svoje sestave. Tudi,, že od nekdaj se je uporabljal v kuhinji in nekatere njegove zdravilne lastnosti so bile znane.

Zdaj pa moramo upoštevati, da se morajo ljudje z razjedami in nekaterimi težavami z želodcem izogibati (ker povečuje gibljivost črevesja) in Prav tako se ne priporoča nosečnicam ali med dojenjem.

Nato bomo videli nekaj več prednosti in lastnosti, ki jih ima, zlasti ducat.

1. Pomagajte izboljšati cirkulacijo in delovanje srca in ožilja

Ta rastlina je nedvomno ena od zelenjave z najvišjo stopnjo omega-3, ki daje prednost pravilno delovanje kardiovaskularnega sistema, pomaga pri boju proti holesterolu in pomaga preprečevati morebitne težave v tem sistemu.

2. Je diuretik

Ena od prednosti purslane je dejstvo, da ima njegova poraba diuretične učinke, lajšanje izločanja urina in ledvične funkcije na splošno. Zahvaljujoč temu omogoča tudi izločanje škodljivih elementov in odpadkov našega telesa. Lahko je koristna pri okužbah sečil ali pri ljudeh z edemom ali zastajanjem tekočine.

3. Prednost daje izločanju

Poleg diureze, purslane prav tako prispeva k pravilnemu delovanju prebavnega trakta zaradi visoke ravni vlaknin, kar olajša izločanje. Pravzaprav ima laksativne učinke. Prav tako je koristno tudi za izločanje encimov v jetrih.

• Mogoče vas zanima: "Dandelion: 9 uporab in lastnosti te zdravilne rastline"

4. Ima protivnetne lastnosti

Sestava te rastline, bogate s sluzi, povzroča, da ima tudi protivnetne učinke, s katerimi prispeva k zmanjšanju vnetja povzročajo okužbe in druge težave.

5. Uporabljen je bil kot analgetik

Od antike se purslane uporablja kot zdravilna rastlina ko gre za zdravljenje nekaterih vrst bolečin (npr. glava ali zob), ki imajo analgetičen učinek.

6. Antiseptični in protiglivični

Ta rastlina pomaga tudi pri preprečevanju rasti nekaterih bakterij, kar prispeva k pravilnemu delovanju imunskega sistema. Tudi Uporaben je pri glivah in celo pri nekaterih parazitih.

7. Koristen za sladkorno bolezen

Ugotovljeno je bilo, da uživanje purslane prispeva k zmanjšanju ravni glukoze v krvi, saj lahko prispeva k uravnavanju glikemičnega stanja pri bolnikih s sladkorno boleznijo, pa tudi njene rezistence na insulin..

8. Pomoč pri anemiji

Ta rastlina ima, kot smo videli veliko pomembnih lastnosti, ki izhajajo iz njegovih sestavin. Z visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov, betakarborenosa in aminokislin in kot možna superhrana, če se vnese v prehrano, lahko prispeva k izboljšanju anemičnih stanj in pomanjkanje nekaterih bistvenih hranil.

9. Zmanjšajte vročino

Zaradi navedenih lastnosti pomaga zmanjšati vročino, ki jo povzročajo različne okužbe.

10. Pomagajte pri nadzoru ginekoloških motenj

Nekatere študije kažejo, da semena te rastline pomaga pri stabilizaciji menstrualnega ciklusa pri ženskah, ki imajo nepravilno krvavitev. Opaženo je bilo tudi, da lahko olajša pojav krčenja, kar je, kot smo rekli, nezaželeno pri nosečnosti..

11. Antioksidant

Ugotovljeno je bilo tudi, da vsebuje sestavine, kot so betalaini, ki so pomembne in znane antioksidativne lastnosti. Prispeva k zmanjšanju poškodb celic z oksidacijo in pomaga stabilizirati proste radikale.

12. Izboljšuje zdravje las in kože

Druga značilnost purslane, zaradi visokega odstotka hranil in njegove antioksidativne učinke, prispeva k ohranjanju in krepitvi zdravja las in kože ter omogoča zdravljenje problemov pigmentacije, opeklin ali drugih dermatoz.

Bibliografske reference:

• García, A. (2015). Fitokemijsko vrednotenje in nutracevtske lastnosti Portulaca oleracea in Achillea millefolium. Nacionalni politehnični inštitut. Interdisciplinarna strokovna enota za biotehnologijo. Mehika.
• Moskva, N. (2016). Verdolaga: zdrava alternativa. Digitalni repozitorij REDI Univerze FASTA [Online]. Na voljo na: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
• Pérez-Santana, D.; Martínez-Pérez, D. in Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Vrednotenje antioksidativnih lastnosti Averrhoa Carambola in Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences, 1 (2). Havana, Kuba.