Ko ste nezadovoljni pri delu, kaj storiti?

Uživanje v službi, ki nam omogoča, da zaslužimo za preživetje (ne da bi jo izgubili), ni vedno lahko. Lahko bi celo rekli, da če je nekdo nezadovoljen pri delu, bi bilo dovolj brez dvoma iskati novega, vendar glede na zapletenost trga dela tudi ta korak ni lahek. Vse to pojasnjuje, zakaj duševne bolezni, povezane z delom, postajajo vse pogostejše.

Študije, kakršne so objavili v reviji Ekonomske raziskave Opozarjajo na dokaze o nečem logičnem in razumljivem: osebno zadovoljstvo delavcev izboljšuje uspešnost organizacije. To pomeni, da je srečni delavec, ki prepozna svoje kompetence in prizadevanja, človeški kapital za vsako podjetje. Zdi se, da nekaj tako jasno ne kaže pomembne povezave z delom delovnega scenarija, ki je trenutno odprt za nas.

Veliko število organizacij prenese vrednost delavcev, da se osredotoči le na rezultate in obseg ciljev. Imamo gospodarske in produktivne entitete, ki temeljijo skoraj izključno na vertikalnih vodstvih, toge, tradicionalne in nimajo čustvene inteligence. Tako se bomo v primeru, da se ne bomo prilagodili tem nefleksibilnim orodjem, hitro zamenjali z novim zaposlenim in tako reciklirali delovno silo v vedno bolj konkurenčnem sistemu..

Ta dinamika dela, kjer je produktivnost vrednotena bolj kot blaginja in ostane na trgu kot sposobnost inoviranja, ustvarjanja in ocenjevanja potenciala zaposlenega, povzroča, da psihološke motnje, povezane z delom, danes ne prenehajo rasti. Pravzaprav, Glavni vir stresa v našem življenju prihaja iz dela. 

Še več, študije, kot so tiste, objavljene v reviji Znanstveni svetovni dnevnik spominja nas, da delovno nesrečo vpliva na naše zdravje in spreminja vse naše življenjske navade (hrana, počitek, prosti čas ...). Kaj lahko torej storimo v teh tako pogostih situacijah??

"Ko je delo užitek, je življenje lepo. Toda, ko nam je naložena, je življenje ropstvo ".

-Maxim Gorki-

Nezadovoljen sem na delovnem mestu (in nisem edini)

Biti nezadovoljen pri delu pogosto pomeni tudi biti nesrečen v življenju. Delo zavzema velik del našega časa in ustvarja tudi vizijo nas samih, podobe, ki nas mora spoštovati. Torej, dejstvo, da se vsako jutro zbudimo s strahom, da gremo na poklic, ki povzroča tesnobo, pritisk, nizko motivacijo in nezadovoljstvo, nas pripelje do nezdravega in celo nevarnega psihološkega stanja..

Kot radovednost je bila leta 2017 v Združenih državah Amerike izvedena študija, da bi ugotovili, kakšna je raven osebnega zadovoljstva zaposlenih v številnih podjetjih v državi. Rezultati poročila so bili presenetljivi, saj so bili uničujoči:

•  75% delavcev je iskalo nova delovna mesta, da bi zapustilo tisto, kar so že imeli.
• 77% jih je izjavilo, da so tisti, ki so bolj kvalificirani in prispevajo več k podjetju, prezrti.
• 44% jih je navedlo, da nikoli niso upoštevali najbolj kvalificiranih delavcev.
• 55% jih je ugotovilo, da njihovo nadomestilo ni bilo v skladu z njihovo uspešnostjo.

Ti podatki so več kot le ponazoritev, kaj se dogaja na velikem delu trga dela v mnogih državah. Vendar pa poglejmo, kakšni so vzroki, zaradi katerih lahko nekdo postane nesrečen pri delu.

Vzroki, zakaj se ponavadi ne počutimo zadovoljni pri delu

• Ta povračila. Plača je še danes glavni vzrok nezadovoljstva z delom.
• Negotovost pri delu. Trenutno je negotovost, ali bomo ohranili zaposlitev v nekaj mesecih, eden največjih vzrokov za stres in stisko prebivalstva..
• Vrsta poklica. Poleg plač je nedvomno vrsta dela, ki ga opravljamo. Morda je precej pod našim usposabljanjem, morda nas ne identificira, morda je rutinsko, lahko nas povzroči zapletene rotacijske izmene, ki vplivajo na naše zdravje in onemogočajo, da bi imeli kakršne koli družbene povezave z drugimi delavci..
• Delovna klima. Ta vidik je ključnega pomena, da se počutite ali niste zadovoljni z delom. Obstajajo podnebja, kjer živijo pritisk in konkurenčnost. Scenariji s toksičnimi partnerji, upravljavci zlorab ...
• Upravljavci z ničelnimi zmogljivostmi. Smer organizacije pomeni, da veš, kako voditi, pomeni biti spreten, ko gre za izkoriščanje sposobnosti ljudi, za spodbujanje, za ustvarjanje produktivnih, spoštljivih podnebij, za vedenje, kako inovirati ... pri delu.

Če sem nezadovoljen pri delu, kaj lahko storim?

Ko je nekdo nezadovoljen pri delu, se lahko zgodita dve stvari. Prvi, ki se odloči zapustiti to delovno mesto. Drugi in pogostejši, da se navadimo na idejo, da ni druge možnosti, kot da se prilagodimo na nehvaležno zaposlitev v zameno za plačo. Zdaj, ali bomo izbrali prvi predlog ali drugo, vedno obstaja tretji vmesni način razmišljanja. To so različne strategije za izboljšanje (kolikor je mogoče) našega položaja:

• Ohranite stik z ljudmi v organizaciji, ki nam dajejo pozitivnost, druženje, motivacija in pozitivna energija. Izogniti se moramo tistim profilom, ki nas okužijo s slabim razpoloženjem in negativnostjo.
• Ugotovite, ali obstaja v organizaciji možnost prevzema drugega dela, bodisi s promocijami ali celo v drugi poklicni dejavnosti, ki je za nas privlačnejša..
• Če imamo vodjo, upravitelja ali drugo osebo, ki je nad nami in ohranja strupeno in zlorabno vodstvo, bomo vedno ohranili omejitve. Claudicar ali poslušaj določene stvari, ki nas obrejajo ali so v nasprotju z našimi vrednotami, je nevarno za našo fizično in psihično integriteto. Kolikor je mogoče, bomo vedno ohranili naše dostojanstvo.
• Prav tako je pomembno, da ko zapustimo naše delo, vemo, kako se popolnoma izključiti. Kolikor je mogoče, se moramo izogibati pritisku, skrbi in kompleksni dinamiki dela z nami.

Nazadnje, upoštevati morate nekatere rdeče zastavice. Omejitve, zaradi katerih bi morali razmisliti o zamisli, da je včasih bolje zapustiti zaposlitev, preden izgubimo zdravje. Če se naša prizadevanja in vrednote ne upoštevajo, če je podnebje strupeno in žaljivo, je povračilo zanemarljivo in zaznavamo, da že vpliva na vsa področja našega življenja, najbolje je iskati druge možnosti.. Nezadovoljstvo pri delu je nekaj, kar si nihče ne zasluži.

Karoshi: smrt zaradi preobremenjenosti Ekstremno izčrpanost ali karoshi od preobremenjenosti ni izključno za Japonsko, ampak se že pojavlja v Evropi. Odkrijte ga! Preberite več "