Moja punca me je zapustila za drugo - Kako jo premagati?

Vsaka okoliščina preloma je drugačna. Obstaja pa situacija, ki še posebej boli: razpad par, ki je pogojen z tretjih oseb. V tem članku Psihologije-Online vam pomagamo najti rešitev za to situacijo, ki jo predlagamo spodaj: Kako premagati, da je tvoja punca te zapustila za drugo. V tem članku vam damo ključe za napredovanje s svojim življenjem. Poleg bolečine je upanje v vašem samospoštovanju.

1. Kaj storiti, ko vas dekle zapusti za drugo
2. Ne obžaluj, če te dekle zapusti za drugo
3. Bodite iskreni do sebe

Kaj storiti, ko vas dekle zapusti za drugo

Če želite vedeti, kako premagati, da vam je vaše dekle zapustilo drugo osebo v Psihologiji, vam bomo dali vrsto nasveti, ki bodo v veliko pomoč in prinesli boste, da obrnete stran in zdravite svoje rane. Ti so naslednji:

1. Plakajte razočaranje. Morate odzračiti rano, izraziti vsebovano jezo, usmeriti bolečino opustitve. Zato izrazite, kaj čutite, ne potiskajte ga.
2. Ne dajte več teže tem okoliščinam. Resnično odločujoča stvar ni v tem, da obstaja tretja oseba, ampak samo razpok. To je objektivno dejstvo; zbogom Zato poskusite živeti ta odmor, kot da se vaš partner ni zaljubil v tretjo osebo. Končno dejstvo je, da niste več skupaj. V tej smeri se morate osredotočiti na svojo energijo.
3. Ne krivite te tretje osebe. Te tretje osebe ne odgovarja za odločitev, ki jo je dal vaš partner v zvezi z vašim odnosom. Ne prenašajte svoje frustracije s to osebo.
4. Prekinite stik prek socialnih omrežij. Pravi razpok nastane, ko ste na psihološki ravni prevzeli to dejstvo. In da bi to dosegli, vam bo pomagalo označiti razdaljo s svojim ex preko socialnih omrežij, ker če še naprej poznate novosti svojega sedanjega življenja prek Facebooka, na primer, potem se vaše srce nadaljuje v preteklosti, ne v sedanjosti..
5. Ne primerjajte sebe z osebo, ki se je zaljubila v vašega partnerja. Zaljubili ste se tudi v preteklosti. Ne spuščajte se z njim nekoga. Vaša vrednost pred tem ostane ista. To pomanjkanje ljubezni ne sme vplivati ​​na vaše samospoštovanje, saj ste edinstven, neponovljiv in odporen. To pomeni, da v sebi imate neomejene vire za premagovanje te zgodbe.
6. Ne poskušajte ohraniti prijateljstva po premoru. To je oblika samo-prevare. Zdaj niste pripravljeni ponuditi prijateljstva osebi, ki je poškodovala vaša čustva. Če pomislite na možnost prijateljstva, je zelo verjetno, da v tem hrepenenju obstaja upanje, da boste ponovno osvojili vaše bivše.
7. Osredotočite se na svoje življenje. Poskrbite za svoje profesionalne cilje. Razvijte svoj prosti čas. Ostani s prijatelji. Pustite se zaviti v svojo družino. Potovanje. ¡Vlagajte v svojo srečo! Ne delajte drame tega položaja. Ne pozabite, da je bolečina objektivno dejstvo, toda trpljenje je subjektivno.

Pomislite, da v trpljenje padeš, ko tej situaciji podariš tisoč zavojev in pretirava, kar se je zgodilo. Naredite seznam osebnega cilja, ki ga želite doseči zdaj, in pripravite akcijski načrt za njegovo doseganje.

Ne obžaluj, če te dekle zapusti za drugo

Vloga, ki jo prevzamete v tem prelomu, vas pogojuje na pozitiven ali negativen način. Ne prevzemite vloge žrtve kar vas vodi v trpljenje za to, kar se je zgodilo. Običajno je, da vas je prizadelo to, kar se je zgodilo, imate pravico, da se počutite razočarani in jezni. Vendar ne pozabite, da ste še vedno protagonist vašega življenja.

Predstavljajte si, da ste pisatelj zgodbe, v kateri protagonist zapleta teče skozi vaš isti položaj. ¿Kako bi si želeli, da bi bil scenarij te zgodbe tak, da temu liku daje možnost, da se iz te situacije premaga? Lahko izvedete resnično vajo pisanja te zgodbe. ¡To darilo si lahko daš!

Bodite iskreni do sebe

Mogoče, če analizirate svojo ljubezensko zgodbo z perspektivo v daljavi opazite, da je bilo z vami nekaj narobe. Mogoče lahko najdete element, ki vas vodi k misli, da se je v resnici razdalja med njima zgodila, preden se je vaša punca zaljubila v to osebo. Mogoče je bil to dokončni sprožilec razpoke, vendar je morda prišlo do prejšnje situacije distanciranja.

Lahko pa se zgodi, da se je tvoja punca zaljubila v drugo osebo, tako kot bi se vam lahko zgodilo nekaj podobnega. Sprejemanje tega, kar se je zgodilo, je najtežje ampak prej ko to storite, prej se boste razvili.

Spomnite se tega sporočila humanističnega psihologa Carla Rogersa: »Sočutje je videti svet skozi oči drugega in ne videti, da bi se naš svet odražal v njihovih očeh«. Zato, poskusite opazovati ta odmor ne samo iz lastnih oči, ampak tudi z vidika vašega partnerja.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Moja punca me je zapustila za drugo - Kako jo premagati?, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.