Poročen sem, počutim se osamljenega, kaj naj naredim?

"Poročen sem, vendar se počutim osamljenega". ¿Se vam zdi ta stavek znan? Če v zadnjem času čutite, da se v vaši zakonski zvezi sami distancirate in komaj preživite kakovostne trenutke skupaj, je normalno, da se počutite sami. Pogosto, rutina, stres in navada lahko povzročijo, da ta iskra ljubezni v zakonu izgine in na koncu ne čutite, da živite s svojim partnerjem, ampak preprosto živite s sostanovalko. V Psihologiji-Online vam bomo pomagali rešiti to situacijo in da rešite težave, ki jih morda imate s svojim partnerjem. Ne pozabite, da govorijo ljudje in je zato nujno, da se izrazite in komunicirate, tako da lahko skupaj pridobite strast in ljubezen, ki vas je združila..

Zakaj sem v paru in se počutim sam?

Če se znajdete v situaciji, ko ste poročeni, vendar se počutite sami, morate vedeti, da obstajajo nekateri zelo pogosti vzroki, ki povzročajo te težave v zakonu. Običajno se to ponavadi zgodi, ko se razmerje uredi in dva člana začneta živeti življenje z določeno razdaljo.

Tukaj pustite seznam s najpogostejših razlogov da se počutiš sam v zakonu. Pomembno je odkriti, kaj je lahko izvor problema, in se zato odločiti za najustreznejšo rešitev.

Vaš mož ni več isti

Če obstaja ena stvar, ki je jasna, je to v našem življenju, normalno je, da se razvija. Lahko se zgodi, da se pojavijo novi interesi, da se srečamo z drugimi ljudmi, ki odkrivajo nov svet, da obstaja situacija, ki nas spreminja v naše razmišljanje ali filozofijo, in tako naprej. Zato je možno, da je vaš partner doživel nekaj teh sprememb in se zdaj ne počutite tako blizu ali blizu vas. V teh primerih zanimivo ni, da zavračate to novo različico sebe, ampak da storite ravno nasprotno: to vas zanima vaše nove ambicije in da ste tudi vi del njih.

Vi ste se spremenili

Lahko se zgodi tudi nasprotno stanje, to je, da ste se vi med leti spreminjali. V teh primerih je najbolj priporočljivo, da ne ločite svojega partnerja od novega "mene", ampak da ga vključite v novo življenje, da postanete del vaših novih interesov in da lahko skupaj nadaljujete z rastjo in razvojem.

Rutina te premaga

To je še en razlog, zakaj ste poročeni, vendar se počutite sami ne stremi kot prej. Morda ste zdaj bolj ustaljeni v rutini in v udobju, zato ste "levo" rahlo. Takšna situacija lahko povzroči občutek, da za svojega partnerja niste več posebni in da nikoli ne želite delati stvari z vami, zato je bistveno, da poskušate obdržati plamen zakonske zveze in ljubezni, tako da vas rutina ne bo preveč poškodovala.

Prekomerno delo ali obveznosti

In končno, še eden od najpogostejših primerov, v katerih se lahko počutite osamljeni v svojem zakonu, je vaš partner živijo v okolju delovnega stresa Porabi veliko časa. Pravzaprav je to tradicionalno najpogostejši vzrok neuspehov v zakonski zvezi in stres na delovnem mestu lahko na koncu loči par in povzroči, da se razmerje zaužije. Če ste v tej situaciji, priporočamo, da se pogovorite s svojim partnerjem, da vidite, kje ste. Zagotovo lahko dosežete kakšen dogovor uskladite svoje delovno življenje z vašim osebnim življenjem.

Kaj naj storim, če se počutim praznega v zakonu? 5 nasvetov

Ne glede na vzrok za vašo osamljenost, je pomembno, da začnete postavljati rešitev, ki jo potrebuje vaša zakonska zveza. Bistvenega pomena je, da ne porabite veliko več časa, ker se, če je tako, na koncu lahko vse bolj distancirate in na koncu ljubezen na koncu izgine. Zato to situacijo čim prej rešite in s partnerji vzpostavite pot naprej.

Tukaj vam bomo dali 5 nasvetov, da boste vedeli, kaj storiti, če ste poročeni, vendar se počutite sami:

1. Pogovorite se s svojim partnerjem

Jasno je, da če imate težave v zakonu, se morate o tem pogovoriti s svojim partnerjem. Verjetno je, da če je zelo vpleten v svoje delo ali svoje obveznosti, sploh ni spoznal, da se počutiš sam. In ne bi smeli biti jezni zaradi tega. Bistveno je, da se naučimo komunicirati in se ne prepirati, ne smemo sprejeti ničesar za samoumevnega ali pričakovati, da bodo naši partnerji vedeli vse o nas. Torej se pogovorite z njim in razložite, kako se počutite, tako da lahko razmislite o rešitvi med njima.

2. Trenutki intimnosti

Lahko se počutite osamljene, ker v zadnjem času niste imeli romantičnih trenutkov ali trenutkov samo za vas. Velikokrat lahko ob vikendih ostanemo z družino, prijatelji in smo vedno obkroženi z otroki, kar lahko povzroči odnos do razdalje in da globoko v sebi pogrešamo drug drugega. Zato je dober način, da ponovno pridobite to združenje, da si posvetite trenutek samo za vas: načrtujte romantično večerjo, pojdite na podeželski vikend, rezervirajte noč v hotelu in si privoščite strast ... ¡Karkoli, vendar skupaj in sam!

3. Rešite konflikte, ki so vas distancirali

Mogoče je tudi, da vaš odnos poteka skozi slab čas. Obstaja nekaj kriz, ki pa so odvisne od prizadevanj in volje obeh. Zato vam priporočamo, da se pogovorite in rešite težave, ki vas ločujejo. Govorite mirno, počasi in z odločno voljo. Cilj ni razpravljati o "spopadu" na vašem obrazu, temveč prejali kaj iščemo je rešiti to situacijo in ponovno dobro.

4. Vprašajte se: ¿še vedno si zaljubljen?

Morda se že dolgo dolgo počutite osamljene in da se trenutno ne počutite enako za svojega partnerja. V teh primerih je pomembno, da ste iskreni in da cenite, če se še vedno želite boriti za vaše razmerje ali če, nasprotno, raje daste nekaj časa in vidite, kaj se zgodi. Ni nujno, da nadaljujete z odnosom, v katerega ne verjamete več, v tem primeru je najbolje, da postavite malo razdalje in preverite, če je bila škoda ali če res ni ničesar med vami..

5. Pojdite na terapijo

Če ne želite vreči brisačo, vendar ne veste, kako se približati tej situaciji, vam priporočamo, da jo pustite v rokah profesionalca. Veliko je terapevtov, ki so specializirani za reševanje konfliktov parov, ki vam lahko dajo ključe in tehnike za izboljšanje vašega odnosa in njegovo vrnitev nazaj. Ampak, očitno, da bi to prineslo sadove, je bistveno, da ste oba pripravljeni delati in si prizadevati za sebe. Šele takrat bo smiselno iti na terapijo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Poročen sem, počutim se osamljenega, kaj naj naredim??, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.