Kako se izločiti iz toksičnega odnosa med paroma

Ena toksični parni odnos povzroča veliko trpljenja. To je grenkoba odnosa, ki proizvaja osamljenost. V spletni psihologiji smo našteli, kakšni so simptomi nore ljubezni in vam razložimo kako se izločiti iz toksičnega odnosa med paroma zaradi česar trpiš, poškoduješ samospoštovanje in te popelje v stanje negativnosti. Najbolje je, da stavite na zdrave odnose, v katerih se ljudje, ki se ljubita, srečneje med seboj, ne pa nesrečni.

1. Zdrava ljubezen je nezdružljiva s toksičnim odnosom
2. Zakaj ostanete v toksičnih razmerjih?
3. 5 simptomov toksičnega odnosa para
4. Kako prekiniti norel odnos

Zdrava ljubezen je nezdružljiva s toksičnim odnosom

Ljubezen ni trpljenje. To je prvi korak, ki ga je treba upoštevati, da ne bi padli v past strupenih odnosov s pari, to je vrsta odnosa, ki odvzame več tega, kar vam prinaša, in vas vodi v stalno napetost.

Tveganje za to vrsto razmerja je, da ukrade toliko energije, da oseba konča v sebi in v tej zgodbi. Zato s tem, da manj časa delite s prijatelji in družino, izgubljate tudi objektivnost, da bi ocenili stanje, v katerem trpite. Ta odtenek je zelo pomemben ljubezen te vrste se ne uživa, vendar trpi zaradi negativnih učinkov, ki jih povzroča.

V tem drugem članku odkrijemo, kako zdraviti strupeno razmerje.

Zakaj ostanete v toksičnih razmerjih?

Obstajajo nekateri vzroki, zaradi katerih se pari, ki so vpleteni v toksične odnose, ne morejo znebiti:

1. Romantični stereotipi ljubezni, ki so neresnične in ki dolgujejo veliko svoje dediščine kulturi romantičnih komedij, kjer se zdi, da sta dva človeka predodređena za srečanje. V tej kulturi romantike se lahko osamljenost dojame kot razočaranje v čustveni odvisnosti, ki je v ospredju norega vezovanja..
2. Upam, da se bo nekaj spremenilo. Upanje je občutek, ki je lahko pozitiven v mnogih kontekstih, vendar je nore, če živite v naročju strupene ljubezni, ki vodi osebo, da živi, ​​čaka na drugo, da se spremeni z magijo.
3. Nizka samozavest. Eden od učinkov toksičnega odnosa je, da je samospoštovanje poškodovano in oslabljeno.
4. Strah. Obstaja veliko vrst strahu. Na primer, strah pred osamljenostjo, strah pred tem, kaj bodo drugi rekli, strah pred spremembami ... Strah pred čustveno krhkostjo tistih, ki v svojem položaju doživljajo protislovna čustva.

V tem drugem članku vam ponujamo vrsto nasvetov, s katerimi se boste naučili odpraviti čustveno odvisnost.

5 simptomov toksičnega odnosa para

Če želite vedeti, kako se izogniti toksičnemu razmerju v parih, je pomembno, da se najprej naučite zaznati najpogostejši znaki te vrste odnosov. Ti so naslednji:

1. Nezdružljivi ste, čeprav si prizadevate pretvarjati drugače. Argumenti so pogosti v vašem odnosu in vaša mentalna izčrpanost je razvidna iz tega dejstva.
2. To čutite Vaš način bivanja se je spremenil in vaš lik, odkar ste s svojim partnerjem. To pomeni, da čutite, da ste v tej zgodbi manj "vi", preprosto zato, ker se ne počutite svobodno. Kot da bi vam zmanjkalo svetlobe in notranje svetlosti. Vaš partner vas na primer nenehno popravlja ali posmehuje nekaterim vašim mnenjem.
3. Obstaja nekakšen nadzor. Na primer, ljubosumje ali nadzor nad mobilnim telefonom para (vdor v zasebnost, ki je popolnoma neupravičen).
4. Kritizirajte svojo družino ali prijatelje. Oseba, ki te ljubi dobro ve, da so ljudje, ki so del tvojega življenja, zelo pomembni za tebe. Nasprotno, v toksičnem odnosu je običajno zanemariti določene vezi, ki temeljijo na negativnih kritikah do teh ljudi.
5. Niste zadovoljni. In čeprav ste poskušali narediti svoj del, da se razmere spremenijo, se zdi, da odnos sledi shemi začaranega kroga, v katerem se iste situacije ponavljajo kot v večni vrnitvi..

Kako prekiniti norel odnos

Zdaj vam bomo povedali, kako se lahko odpravite iz toksičnega razmerja med pari, tako da navedete nekaj bistvenih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri odločitvi:

• Prekinite s tem trendom proti osamitvi. Zelo pomembno je, da delite svoje občutke s svojimi zaupanja vrednimi prijatelji in vašimi najdražjimi. V tem času vas bodo spremljali.
• Tega ne normalizirate. Spomnite se, kakšna so bila vaša pričakovanja o srečni ljubezni in videli, kje ste. Brez dvoma boste srečnejši uživali v svoji samoti, kot v odnosu, zaradi katerega se počutite izolirani.
• Ne dovolite, da vas ujamejo samo besede in obljube druge osebe. Ljubezen do človeka se ne kaže le v doslednosti njegovih besed, ampak tudi v skladnosti njegovih dejanj in njegovemu odnosu do vas (in do drugih). Ne samo, da lahko ocenite, kako je vaš partner v odnosu do vas, ampak tudi, kakšen je njihov odnos v odnosih z drugimi sorodniki, na primer.
• Odločite se za prekinitev in bodite trdni. Pomislite na sebe in svoje dobro počutje. Poskrbite za sebe. Če želite to narediti, začnite z oddaljevanjem od razmerja, ki vas poškoduje. Predpostavimo realnost nesreče.
• Če menite, da je priročno, Prosite za strokovno pomoč. Psihološka podpora je lahko takrat terapevtska. Lahko pa iščete drugo vrsto čustvene podpore. Na primer, lahko se udeležite tečaja osebne rasti o samospoštovanju. To je odličen čas, da začnete ljubiti več in bolje.
• Poskusite razmišljati kakšen nasvet bi dal osebi, ki je pregledovala vašo situacijo. Na ta način lahko razmišljate o svojem življenju z večjo razdaljo.
• Ne spreminjajte naklonjenosti v izgovor nadaljevati tam. Ljubezen ne more storiti vsega. Torej, tudi če imate občutek, da čutite nekaj posebnega za to osebo, je odmor najboljša stvar, ki se vam lahko zgodi.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako se izločiti iz toksičnega odnosa med paroma, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.