Kako pomagati mojemu partnerju premagati dvoboj

Smrt lahko vpliva na vas kot neposredno pričo o izgubi tega sorodnika, ki ste ga tako ljubili. Lahko pa tudi posredno vpliva na vas, ko poleg tega, da cenite osebo, ki je umrla, se zavedate bolečine, ki jo ima vaš partner kot glavno vlogo ta dvoboj. V tem primeru lahko pomagate s tem, da ste pomembna podpora v vašem življenju. Ne moreš se izogniti njegovi bolečini, vendar ga lahko spremljaš.

To pomeni, da ko boste morda želeli narediti vse, kar je mogoče, da bi se izognili trpljenju, pomislite, da je v resnici vaše podjetje terapevtsko in konstruktivno. ¿Kako pomagati mojemu partnerju premagati dvoboj? Če si to vprašanje zastavite, vas v Psihologiji-Online vodimo, da ponudite podporo, udobje in upanje.

1. Kako pomagati partnerju premagati smrt ljubljene osebe
2. Kako podpreti partnerja s smrtjo svojega očeta ali matere
3. Psihološki nasveti za pomoč partnerju pri premagovanju izgube

Kako pomagati partnerju premagati smrt ljubljene osebe

V tem trenutku žalovanja se lahko ukvarjate samo s tem, kar je odvisno od vas in ne od tega, kaj presega vašo voljo. ¿Kateri so tisti dejavniki, ki povečujejo vašo notranjo moč?

1. Moč tišine

Zelo verjetno je, da v tem trenutku imate željo, da bi napolnili srce vašega partnerja s svetovanjem, priporočili in predlogi. Vendar pa poiščite ravnotežje v svojih besedah, da bo moč tišine vzklikala kot zdravilno zdravilo. Ta tišina je odgovor na potrebo po miru da se vaš partner počuti v svojem razpoloženju. Po drugi strani pa se izogibajte tipičnim nasvetom, ki čeprav dobite z dobrim namenom, povečajte občutek nerazumevanja. Na primer, "moraš biti močan" ali "ne jokati".

To ne pomeni, da se morate izogibati pogovorom. Preprosto poizkusite opazovati partnerja, da bo spoštoval njihovo potrebo po tišini, ko boste opazili, da vam ni treba govoriti. Na primer, če odgovarjate na vprašanja v monosyllable, boste morda raje uživali v tem pogovoru ob drugem času.

2. Ne pomiluj svojega partnerja

Smrt je vzrok za bolečino in trpljenje, vendar je umiranje naraven in neizogiben dogodek. Zaupajte svojim partnerjem sredstva za premagovanje te izgube. Ne zamešajte pomoči z zaščito. Vaš partner mora opraviti svoj postopek. Naj z vami deli vse, kar se mu zdi primerno. Vendar pa ne posamično prevzemite vloge spremljevalca ali rešitelja. Vaš partner lahko najde podporo tudi v družini in prijateljih.

3. Poskrbite za svojega partnerja

Spremljevalno pomeni tudi skrb. In ta skrb se lahko začne z osnovnimi podrobnostmi. Na primer, včasih, ko oseba preživi trenutek žalosti, se postavijo v ozadje in zanemarjajo osnovne vidike, kot je zdrava prehrana. Če ste opazili, da je vaš partner zanemaril ta vidik pred apatijo opravljanja določenih nalog, lahko pripravite nekaj okusnih receptov, ki jih poznate..

4. Aktivno poslušanje

Tako kot je v tem trenutku potrebna tišina, vaš partner potrebuje tudi ta odmerek poslušanja celo nasvetov. V trenutku tolikšne bolečine, ki jo potrebujete, da izpustite pare, lahko v tem trenutku pazite na svoje besede, da se izognete tehnološkim motnjam..

Lahko tudi okrepi empatijo z uporabo osebnih primerov. Če ste v preteklosti trpeli zaradi žalosti ljubljene osebe, lahko komentirate tudi, kako ste se počutili in kaj vam je potem pomagalo.

Kako podpreti partnerja s smrtjo svojega očeta ali matere

Obstajajo primeri zmede, v katerih želi oseba pomagati, vendar ne vedo dobro, kako to storiti. Počuti se je zmedeno in se boji napak, če se loti konkretne pobude ali se ji izogne. V tem primeru, če imate pomisleke, vprašajte svojega partnerja, kaj mu lahko pomagate. To je lahko tudi primeren čas okrepiti komunikacijo med obema.

Mogoče vam vaš partner ne posreduje takojšnjega odziva, če na neki točki predlagate drugo pomoč, ki jo bolj cenite. Če želite vedeti, kako pomagati svojemu partnerju premagati žalost, je pomembno, da delate in veste, kako v tem trenutku imeti več potrpljenja, da boste razumeli, da so časi vašega partnerja drugačni od vaših. Žalost ima še en ritem v dvoboju.

Morda je to pravi čas za oboje, da okrepite stik s skupnimi prijatelji, saj to okolje tudi povečuje občutek osebne nege v ranljivem trenutku. Opazujte, ko se vaš partner počuti boljše glede sedanjosti okoli dnevnih aktivnosti. Ko gre za načrte, ki jih skupno delite, poiščite načine, kako v te osebne prostore vložiti več časa.

Psihološki nasveti za pomoč partnerju pri premagovanju izgube

Trenutno tečaji skrbeti za skrbnika ki jih naučimo podpirati tiste ljudi, ki skrbijo za odvisno družino, ponazarjamo, kako podpreti drugo osebo, morate biti močni. Če vzamemo ta primer na raven žalostnih procesov, če želite biti v tem trenutku pomembna podpora za vašega partnerja, potem morate skrbeti zase. Na ta način se boste počutili bolj pripravljeni živeti ta proces.

Zato, ne zapirajte se vase po drugi strani pa naj vas spremljajo drugi. Na primer, z zaupanja vrednimi prijatelji se lahko pogovorite, kakšna je situacija, skozi katero greste, in kako se počutite. Prizadevati si za dobro v takem trenutku ni gesta sebičnosti.

¿Kako pomagati partnerju premagati dvoboj? Biti prisoten v svojem življenju.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako pomagati mojemu partnerju premagati dvoboj, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.