Obseden sem z žensko, kaj naj naredim?

Najbolj intenzivna stopnja romantične ljubezni se običajno pojavi v prvih mesecih zdravega ljubezenskega odnosa. Vključuje lahko vztrajne misli o ljubljeni osebi in želijo preživeti vsak trenutek s to osebo.

"Obseden sem z žensko, ¿kaj naj naredim?"Na žalost je bila obsesivna ljubezen v literaturi romantizirana že stoletja, pa tudi mediji. Če mislite, da razvijate močno obsedenost z žensko in želite zapustiti ta občutek, v tem članku o psihologiji vam bomo povedali kaj storiti, če ste obsedena z žensko.

1. Kako deluje človek obseden z žensko
2. Nasveti za premagovanje obsedenosti z žensko
3. Ne morem nehati razmišljati o njej: zdravljenje za obsesivno ljubezen

Kako deluje človek obseden z žensko

Razlika med zdravo ljubeznijo in obsesivno ljubeznijo je ta, da se s slednjimi občutki strasti in norosti spremenijo v ekstremnost, ki se širi do točke, da postane obsesija.

Razlika med zdravo ljubeznijo in obsedenostjo za žensko

Obsesivna ljubezen in ljubosumje, ki je v sramoti, je simptom duševnih težav in je simptom, ki se pojavi pri približno 0,1% odraslih. Posamezniki, ki trpijo za sramotno ljubosumnostjo, pogosto interpretirajo manjše izkušnje, kot so sodelavec, ki pozdravlja svojega partnerja ali vidi mimoidočega pogleda na svojega partnerja in ga interpretira kot pozitiven dokaz, da je nezvest..

To je bilo odkrito alkoholiki Še posebej so dovzetni za razvoj sramotne ljubosumnosti. V redkih primerih, ko obsesivna ljubezen vključuje nasilje, se zdi, da so moški in ženske enako storilci takšnega nasilja. Dejavniki tveganja za razvoj obsesivne ljubezni vključujejo pomanjkanje zaposlitve s polnim delovnim časom, pa tudi družinske člane, ki imajo psihiatrične težave, zlasti blodne motnje..

Nasveti za premagovanje obsedenosti z žensko

Zdrava ljubezenska povezava se sčasoma pogosto razvija tako, da ne pomeni več intenzivnosti in zanosa, ki sta skoraj obupna za začetek odnosa. Zdrava ljubezen ponavadi zrel v preteklih letih vključiti zavezanost, prijateljstvo in trdno spoštovanje do druge osebe kot posameznika in za njihove potrebe. Zdravi odnosi omogočajo, da se ljudje počutijo ljubljeni, skrbni in spoštovani ter omogočajo individualnost vsakega posameznika in opravljanje lastnega poklicnega življenja, rekreativnih dejavnosti in prijateljstev zunaj ljubezenskega odnosa..

Osredotočite se na sebe

Povejte prijateljem, da v tem trenutku ne iščete nikogar in da si vzamete nekaj časa za razmišljanje o svojem življenju. Verjetno bo zvenelo, kot da imate eksistencialno krizo, vendar je bistvenega pomena, da razmislite o novi smeri.

Ocenite sebe, vendar naredite nekaj več kot to: vzpostavite cilje, ki jih lahko dosežete v kratkem času in jih nato dolgoročno graditi. Ne glede na to, ali gre za razvoj novega hobija ali za povečanje intenzivnosti telesne vadbe, karkoli je potrebno, da se vaš um odvrača od vas in od njega.

Sliši se kot predlog samopomoči za izogibanje, vendar je to način preračunajte način razmišljanja možganov v tem trenutku, polnem obsedenosti.

• Namesto 50% od vas in 50%, morate imeti nekaj, kar vam omogoča, da se osredotočite na sebe 90 ali 100%. To lahko povzroči nekaj distanciranja od bližnjih prijateljev in družine, zato jih morate obveščati..

Komunicirajte s svojimi zavezniki

Moški sovražijo, da izražajo svoja čustva - vsi to vedo, v tem posebnem položaju pa je bolj naklonjen oklevanju v zvezi s stereotipom, kot pa z njim. Dobra novica je, da če je vaša obsedenost dovolj slaba, se boste predali in sčasoma nekomu zaupali vse, kar ste doživeli, saj je veliko breme, da ga nosite sami. In govorjenje o tem na glas bo prineslo veliko olajšanje in vam bo pomagalo izboljšati kot oseba.

Meja bližine / stika

Kot vsi nasveti je veliko lažje reči kot narediti - še posebej, če je vsak dan blizu vas. To pomeni, da je lahko delovni kolega, prijatelj prijatelja, nekdo, ki živi v vaši stavbi, nekdo, s katerim ste odraščali in ki se je preselil v mesto, kjer živite, itd..

Seznam možnosti se nadaljuje in nadaljuje, toda pravi ključ do tega je, da omejite svoje interakcije z njo in zgradite nekakšen zid, ki ga ne more premagati..

• Zapomni si: ključ za premagovanje je razdalja. Če se ne morete fizično distancirati od mesta, kjer živi (če gre z vami na fakulteto ali dela z vami), potem morate najti način za povečanje razdalje. Odkrijte, kako pozabiti vsakogar, ki ga vsak dan vidite.

Zgradite to ločilno steno

Najprej ne pošiljajte nobenega besedilnega sporočila, niti odnosov prek socialnih omrežij. ¿Zakaj to delaš? Ker karkoli objavljate, lahko podzavestno poskušate pridobiti vašo pozornost in odobravanje.

Odstranite nered

To je res dva za enega, saj vaja metanja stvari - ni nujno, da je povezana z njim - res pomaga umu pozabiti in je zdrava vaja na splošno. Seveda pa poskušate ignorirati svoja čustva do nje - ali jih zaboditi ali jih popolnoma odstraniti, kar pomeni, da morate odstraniti stvari, ki jih imate v svoji sobi, ki jo spominjajo na njo.

Ne morem nehati razmišljati o njej: zdravljenje za obsesivno ljubezen

Če je vaša obsedenost tako intenzivna, da spreminjanje vašega življenjskega sloga še naprej ovira vaše življenje na splošno, lahko morate poklicati strokovnjaka.

Pogosto se nanaša na obsedeno ljubezen psihoterapijo za osebo, ki ima obsesije in včasih za svojega partnerja. Terapija lahko pomaga in lahko vključuje pomoč ljudem pri vizualizaciji njihovega odnosa na bolj zdrav način, kot tudi uporabo afirmacij in drugih tehnik za izboljšanje njihovega samozavesti. Vsako osnovno duševno bolezen je treba zdraviti z zdravili, če je to primerno. Če je oseba, ki predstavlja obsesije, začela kazati grožnje ali nevarno vedenje, pravne intervencije morda bodo potrebni.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Obseden sem z žensko: kaj naj naredim??, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Občutki.