Prednosti žajblja, ženska rastlina

Koristi žajblja so nešteto. Ime te zdravilne rastline izvira iz latinščine, "Shranim" (zdravilo) in velja za enega najprimernejših naravnih virov za zdravje žensk. Zmehča simptome menopavze in menopavze, zmanjša vnetje, bolečine, zadrževanje tekočine in zagotavlja ustrezne kardiovaskularne koristi.

Uporaba zeliščne medicine je v naši zgodovini skoraj tradicionalna. Rastlinski svet s kemičnega vidika še vedno skriva velike skrivnosti, ki jih je medicina skušala odkriti skoraj od začetka civilizacije. Rastline, kot so ginseng, šentjanževka, ginko biloba ali katerikoli tip čaja, predstavljajo zanimive farmakološke učinke, ki jih lahko dobro razumemo in pravilno zaužijemo (kot že vemo) v dobrem počutju..

Žajbelj se že od antike uporablja v medicini: uporabljali so ga za zdravljenje najrazličnejših težav duševnih motenj zaradi neugodja v prebavilih. Znanost je podprla nekatere svoje medicinske aplikacije.

Zdaj pa dobro, Rastline same po sebi ne ozdravijo bolezni ali psiholoških motenj. Zaradi svojih encimov, eteričnih olj, flavonoidov, mineralov itd. Posredujejo pri optimizaciji določenih procesov. Sprostijo nas, stimulirajo določene nevrotransmiterje, olajšajo prekrvavitev, aktivirajo celično imunost ... Pravilna uporaba le-teh lahko služi kot vrsta dopolnilne terapije, ki je zelo primerna za določene pogoje..

Tako in med vsemi tistimi predlogi, ki nam jih narava ponuja za naše dobro počutje, je žajbelj eden najbolj zanimivih. Spodaj bomo videli več podatkov.

Zanimive prednosti žajblja

Iz revije "Medical News Today" nam povedo, da so bile znanstveno dokazane številne prednosti žajblja. Zdaj je treba omeniti, da je družina Lamiaceae precej široka. Torej, in tako daleč, imamo zelo razkrita dela na dveh zelo specifičnih vrstah žajblja: Salvia officinalis in S. lavandulaefolia (najpogostejša). 

Kot je navedeno v naslovu tega članka, je žajbelj tradicionalno v življenju žensk tako rekoč vsakdanji vir. V stari Grčiji se je na primer uporabljal za kozmetične, kulinarične in predvsem terapevtske namene. Njena infuzija, adstrigentna, a prijetna, je bogata z neštetimi vitamini, minerali in sestavine, ki lahko deflacionirajo in regulirajo ženske hormone.

Žajbelj in menstruacija

Med najbolj znanimi koristmi žajblja je njegova uporabnost pri glajenju simptomov predmenstrualnega sindroma. To zmanjša občutek bolečine, oteklino, glavobol itd. Prav tako je učinkovit tudi pri lajšanju simptomov, povezanih z menopavzo (njeno eterično olje ima blago estrogensko aktivnost).

Vnetje

Univerza na Dunaju je leta 2013 objavila delo, ki je bilo zelo zanimivo. Ta rastlina ima zelo uporabno protivnetno in protimikrobno delovanje.

Nekaj ​​tako preprostega kot piti med eno ali dve skodelici infuzije žajblja na dan nam bo omogočilo, da zmanjšamo oteklino v trebuhu, zmanjšamo celo okužbe urina in celo zdravimo nadležno gingivitis. 

Žajbelj in depresija

Sage-infuzija je pogosto znana tudi po svojih zmožnostih za izboljšanje našega razpoloženja. Prisotnost antioksidantov, kot so diosmetin, apigenin ali luteolin, so zelo primerni za zmanjšanje (ne ozdravitve) simptomov, povezanih z depresijo..

Sage je rastlina spomina

Nekaj ​​študij, kot je bilo na Univerzi v Oxfordu, se je zaključilo z nekaj, kar je razkrilo. Izvleček žajblja lahko poveča kognitivne sposobnosti. Do sedaj še ni bilo natančno določeno, kakšen je ustrezen odmerek, ki bi ga lahko opazili za njegov učinek. Vendar pa je priporočljivo, da zaužijete ekstrakt ali celo neposredno vzamete surovo rastlino.

Razlog za izboljšanje spomina na žajbelj in spomin je holinesteraza. To je encim, ki posreduje pri katalizi hidrolize acetilholina. Nizka raven tega nevrotransmiterja je povezana z manj kognitivno agilnostjo.

Regulira hormon T3

T3 hormon je trijodotironin. To je ščitnični hormon, povezan s pomembnimi fiziološkimi in presnovnimi procesi. Torej, ljudje, ki trpijo za hipotiroidizmom, bodo vedeli, da se to stanje pojavi, ko je prizadeta nižja raven hormona T3 in T4.

Po drugi strani pa se je pokazalo, da je pri ženskah, ki vstopajo v menopavzo, običajno primanjkljaj v tej vrsti hormona. Ne samo, da obstaja večje tveganje za težave s ščitnico. Poleg tega se bo zmanjšala tudi raven vitamina D, ki je bistvenega pomena za zdravje kosti.

Redno uživanje infuzije salvije nam lahko pomaga. Če vzdržujemo zdravo prehrano in ne zanemarjamo zdravniških pregledov, nam ta rastlina pomaga pri uravnavanju naših hormonov..

Za zaključek, kot vidimo koristi žajblja so več kot zanimive. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti in bogate hranilne vrednosti je naravni vir, ki ga je vredno imeti doma. Zdaj pa ne pozabite, da ga morate porabiti z ravnotežjem in zmernostjo (1 ali 2 skodelici na dan). Prav tako žajbelj ni primeren za nosečnice ali doječe ženske, pa tudi za bolnike z ledvičnimi boleznimi.

Dobro izkoristimo to rastlino, isto kot tisto, ki jo je Plinij starejši opredelil kot zdravilo za dobro počutje.

5 naravnih zdravil, ki nam pomagajo proti depresiji Depresijo lahko zdravimo in borimo z naravnimi orodji, ki so se izkazala za učinkovita pri izboljšanju razpoloženja.