6 nasvetov za nego atopične kože

Koža je največji organ človeškega telesa; ščiti naše mišice in naše organe od zunaj kljub svoji tanki debelini (od 0,5 do 4 mm) ter zagotavlja stabilnost in pomaga ohranjati notranjost. Čeprav se nenehno obnavlja, nas bo spremljala skozi vse življenje. Zato moramo poskrbeti za to, še posebej, če trpimo zaradi bolezni, povezane z njo. To je primer atopičnega dermatitisa ali atopične kože, bolezni, ki prizadene 10% populacije.

Njegov videz ni odvisen od starosti, narodnosti ali spolov in ima podoben videz v vseh primerih, tako na splošno ni posebnega diagnostičnega testa. Dovolj je, da specialist pregleda prizadeto območje in ugotovi, ali potrebujemo zdravila ali druge vrste zdravljenja.

Kako je atopični dermatitis?

Beseda "dermatitis" izhaja iz izrazov δέρμα (derma, -piel-) e -ίτις, (-itis, -inflamation-), zato se nanaša na vnetje kože.. To pogosto spremlja rdečina ali celo srbenje. Normalno je, da se manifestira na območjih upogibanja (komolci ali pregib komolcev, na primer). V zelo skrajnih primerih lahko tvorijo celo suhost, hrapavost ali gnojne mehurčke.

Ker so njegove manifestacije zelo raznolike, V primeru dvoma o atopični koži bi morali takoj pojdite k zdravniku. Samo to lahko popolnoma razjasni naše dvome in nam ponudi ustrezno obravnavo. Na splošno se v večini primerov atopični dermatitis pojavlja v kratkih časovnih obdobjih. Ko se to zgodi (ni kronično), je to posledica vzrokov, nad katerimi imamo nadzor.

Kaj povzroča dermatitis ali atopična koža?

Obstajajo številni vzroki za atopični dermatitis. Čeprav so nekatere od njih manjše, jih je tudi lažje izogniti:

• Pomanjkanje vitaminov ali mineralov.
• Pomanjkanje hidracije.
• Hladi.
• Alergije (hrana, dihanje ...).
• Temperaturne spremembe.
• Stik z odišavljenimi materiali ali snovmi.
• Stik z grobimi materiali.

Nasveti za zdravljenje atopičnega dermatitisa

Kaj lahko storimo, da zdravimo našo atopično kožo ali preprečimo pojav težave? To so nekatere od najbolj uporabnih in enostavnih smernic. Prav tako je koristno, da se izognemo izbruhom točk, da bi ublažili simptome kroničnega problema.

Hranite se zdravo

Jemo hrano, da ohranimo dobre celice, in to vključuje tiste naše kože; Bistveno je, da pravilno podajamo vsako od njih.

Pomemben vitamin za pravilno delovanje naše kože je vitamin E, prisotna v številnih oljih in oreščkih. Prav tako lahko pomagamo pri vnosu hrane s kolagenom.

Hidrat

Hidracija kože je nesporno potrebna; 71% kože je voda, kar prispeva k njeni elastičnosti in sijaju. Zato ga je potrebno globinsko hidratizirati. Najbolj primerna oblika je vnos vode, ki se glede na težo, starost ali spol razlikuje.

Zelo pomembna je tudi zunanja hidracija v obliki krem, še posebej, če živimo v suhi klimi ali se gibljemo na mestih z nenadnimi spremembami temperature. Dejansko so ljudje z atopično kožo izboljšali videz svoje kože v vlažnih podnebjih.

Nosite oblačila iz naravnih vlaken

Atopična koža je lahko razdražena zaradi stika s sintetičnimi ali zelo grobimi vlakni (kot je volna, čeprav je naravno). Bombaž ali perilo sta zelo priporočljiva materiala za kožo, zlasti v obliki udobna in ohlapna oblačila, Da bi se izognili pritisku na kožo.

Nadzor izpostavljenosti toploti in mrazu

Kot smo že videli, koža trpi zaradi spremembe temperature. Tudi s prekomerno izpostavljenostjo soncu. Pri teh dejavnikih moramo biti pozorni, če trpimo zaradi dermatitisa, saj se lahko poslabša: oblačila, ki so izolirana od mraza, se izogibajo preveliki izpostavljenosti klimatskim napravam ali omejujejo ure sonca, so nekatere od najpreprostejših smernic. Tudi Priporočljivo je pravilno regulirati temperaturo vode, ko se tuširamo, Na nas vpliva na enak način.

Pazite se na parfume

Sintetični parfumi, osvežilci zraka in drugi kozmetični izdelki vsebujejo sestavine, ki lahko poškodujejo našo kožo. Če je tudi občutljiva, kot pri atopični koži, bo dražila. Iskanje proizvodov naravnega izvora kadar je to mogoče, in se izogibajte njegovi uporabi, če še vedno ne vidite izboljšav.

Izogibajte se stresu

To je eden najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na videz naše kože. Navadno skušamo somatizirati stres v naši koži, v obliki draženja, hladnih ran ali generaliziranega srbenja. Vzroke stresa moramo vzeti zelo resno: izogibajte se spopadom, ustavite kofein ali pravilno počivajte.

Ne pozabite, da je atopična koža pogost problem, zato obstaja tudi veliko posebnih zdravil. Verjetno bo specialist priporočil kremo za lajšanje simptomov. Kljub vsemu ni popolnega zdravila za to stanje Vsaka majhna gesta nam bo pomagala najti najboljše za naš tip kože. Na koncu dneva, kot tudi mi, je vsaka koža drugačna.

Koža in čustva: kakšen je vaš odnos? Ko se počutimo dobro, se zdi, da je naša polt v popolni harmoniji. To je eden od dokazov o tesnem odnosu med kožo in čustvi. Preberite več "