Tri od štirih parov v terapiji parov izboljša svoj odnos

Obstaja več in raznolikih razlogov, zakaj pari gredo na terapijo. V večini primerov je to posledica stalne razprave, nelagodje v sožitju, rutina, pomanjkanje spola ali nezvestoba. Ključno je, da gremo, če jo čutita oba člana in imata enake cilje, da je brez vrednosti, če hočemo obnoviti odnos, drugi pa ga prekiniti..

V mnogih primerih je težava, da pariv povprečju čakajo od pet do šest let, da rešijo svoje spore, ko je razmerje že več kot obrabljeno. Najboljši čas za terapijo je, ko začnemo čutiti, da s partnerjem ne razumemo, ko nekaj poskušamo pojasniti in imamo vtis, da drugi ne ve, kaj želimo povedati.

Terapija je veliko bolj učinkovita, če greš, ko spori niso preveč utrjeni. Stopnja uspešnosti terapije v paru je okoli 70%. Vendar pa je veliko višji, če je par prej; največ dve leti po pojavu prvih težav.

Mnogi pari, ki pridejo na terapijo, pravijo, da so po premagovanju krize boljši kot kdajkoli prej.

Ključ do učinkovitosti terapije parov

Združenje ameriških zakoncev in družinskih terapevtov kaže, da trije od štirih parov, ki pridejo na terapijo, priznajo izboljšanje svojega odnosa.. Ljudje, ki gredo na terapijo s parom, izboljšajo svoje razpoloženje, Poleg tega sta dve tretjini teh izkušenj tudi izboljšali svoje zdravje in delovno uspešnost.

José Bustamante, generalni sekretar španskega združenja strokovnjakov za seksologijo, pojasnjuje, da je prva stvar, ki jo naredimo v teh terapijah, da bi našli pravi problem. Večina parov pride na posvetovanje, ker se veliko prepira, todaza hrupom ostajajo nerešeni spori" Zato je prva stvar, ki jo je treba postaviti na mizo, pravi problem, s katerim razmerje ne deluje.

Delati moramo na dialogu pred monologom. To pomeni, da je potrebno empatizirati drugega, ga poslušati, vedeti, kaj se resnično dogaja in ga poskušati razumeti. Zato je glavna stvar pri terapiji poučevanje: vem, kako poslušati, se postaviti v čevlje drugih, naučite se sporočati, kaj čutite ali nas moti, ne da bi poškodovali drugo osebo.

V povezavi s težavami sta oba del problema in oba sta del rešitve. Glede na zadevni par in razlog, zaradi katerega ste se posvetovali, bodo uporabljeni nekateri viri ali drugi, vendar pa ima vsa terapija parov enak cilj, da se par nauči reševati svoje konflikte, tiste, ki že obstajajo, in nove biti ustvarjeni.

Terapija parov ima lahko dvojno funkcionalnost. Lahko služi sprejeti in se soočiti s tem, da je razmerje končano brez tega predpostavlja veliko manj poraz, ker je včasih razpoka najboljša rešitev. In tudi, da bi se spoznavali individualno in predvsem pred nas naučijo biti boljši partner v tem ali v prihodnjih odnosih.

Včasih pari potrebujejo veliko časa, da gredo na terapijo, ker menijo, da bo čas popravil. Toda na splošno to samo krepi napetost, frustracije in zamere.

Zakaj bi šli na terapijo parov?

Terapija parov je vir, ki pomaga identificirati probleme. Zaradi tega člani para poglabljajo svoje znanje in odnos ter tudi sami ponovno odkrijejo vrednost druge osebe.

Psiholog par ponuja orodja, ki pomagajo reševati konflikte, se izogibajte napakam v odnosu, se naučite novega načina komuniciranja in navsezadnje ponovno odkrijte in znova zaženite bolj zadovoljivo in srečno razmerje.

Konec koncev, terapija parov, kar iščete, je vrnitev na zadovoljivo zdravljenje in pomagajo obnoviti naravne okrepitve, povezane z življenjem skupaj kot par; ko začnete odnos, vendar z najmočnejšimi in najbolj zrelim temeljem.

Vredno razmerje je vredno dati priložnost. To je vredno dati si priložnost.

Učenje ljubezni v uravnoteženih in zdravih odnosih Odnosi, ki so uravnoteženi in zdravi, je treba spodbujati v družbi, saj se lahko izognemo toksičnim odnosom odvisnosti. Preberite več "