Spomini in čustev, ki se zdravijo s terapijo spominov

Terapija spominov izstopa kot zelo pozitiven pristop v okviru gerontologije. To je način vključevanja preteklosti v sedanjost skozi spomine in tista čustva, ki na nek način vrnejo osebo v njihovo resničnost. Tako je mogoče okrepiti identiteto in osvetliti smisel življenja z reševanjem tega, kar smo bili včeraj, in reševati celo čakajoče dvoboje..

Eden največjih izzivov, s katerimi se sooča naša trenutna družba, je nedvomno staranje prebivalstva. Pričakovano trajanje življenja, kot vemo, raste, naši zdravstveni viri, življenjski slog in prehrana so nedvomno dosegli najnaprednejše starosti.

Zdaj nekaj, kar je samo po sebi zelo pozitivno, vsebuje več kot velik izziv: Ali obstaja način za dosego teh starosti z večjim psihološkim zdravjem? Vemo, da so demence Alzheimerjeve vrste tista stanja, ki popolnoma spodkopavajo to generacijo. Vendar pa se iz gerontologije soočajo tudi druge težave, kot so osamljenost ali nezadovoljstvo z življenjem.

Pogosto, imamo ljudi, ki svoje poklicno življenje končajo 60, 65 ali 67 let in imajo približno 20 let pred svojim življenjem. Evolucijski pristopi so se spremenili, so obsežnejši in že imamo starejše odrasle, ki so dolžni svojo prihodnost preusmeriti na drug način, kot bi lahko v svojih dnevih svoje lastne starše..

"Potrebujemo drugi projekt življenja in ne samo zabave, da bi preživeli prosti čas, ki ga imamo, ko se upokojimo".

-F. Javier González-

Terapija pomnjenja: koncepti in strategije

Slavni gerontolog in psihiater Robert Butler (1963) je prvi opisal uresničevanje spomina koristno in učinkovito psihološko orodje za starejše. To je način ponovne vizualizacije svojega življenja, da se prilagodi vsakemu ciklu našega obstoja.

To je opisal kot "Vračanje k zavedanju preteklih izkušenj in zlasti tistih problemov ali nerešenih sporov, da bi jih videli v perspektivi in ​​jim dali nov pomen". Nekako, in če razmišljamo o tem, je ta vaja nekaj, kar zelo pogosto počnemo na različnih stopnjah. Vendar pa, Pokazalo se je, da je ta pristop zelo koristen, ko dosežemo starost.

Še več, študije, kot so tiste, objavljene v Journal of Neurology, zdravniki Irazoki in García-Casal Terapija reminiscence je zelo pomembna v kognitivnih procesih pri ljudeh z demenco.

Poglejmo več podrobnosti.

Kaj je terapija spominov??

Terapija pomnjenja je tehnika kognitivne stimulacije. Torej, po Carvallu, Arroyu, Porterou in Ruizu (2012) je niz aktivnosti za nevropsihološko intervencijo, ki si prizadevajo povečati nevroplastičnost pri starejših (še posebej koristno pri procesih kognitivnih motenj)..

• Tovrstno terapijo lahko razvijamo individualno samo z eno osebo in tudi s skupino.
•  Uporabljene so fotografije ali pa je oseba neposredno povabljena, da ustno izzove trenutke iz njihove preteklosti. Možno je delo z epizodnim spominom (osebni in posebni spomini, kot so rojstvo otrok, potovanja, delovna mesta ...) in semantični spomin (o pomembnih zgodovinskih podatkih).
• Terapevt bi moral spodbujajo čustvene izkušnje vsakega spomina, kot tudi, da oseba, delo izrazni jezik, celovito, usmerjeno pozornost ...

Cilj, kot si lahko predstavljamo, ne more biti višji in transcendenten: spodbujanje revizije življenja, doseganje eksistencialnega pomena za vse, kar je doživelo. Prav tako si prizadeva rešiti osebne konflikte in doseči ustrezen notranji mir.

Kaj dobimo z reminiscenčno terapijo?

Ko delamo ali delimo čas s starejšimi, se nekaj ponavadi zgodi. Ni vsakdo seznanjen z izjemnimi podvigi, ki so jih opravili. Pogosto so njihove oči nameščene le v sedanjosti, kjer so morda osamljenost, bolezni in bolezni preveč za njih.

Zato jih je treba prepričati, da se zavedajo svojih dosežkov, tistih otrok, ki so jih dali svetu, težav, ki so jih uspeli uspešno premagati., opravljenega dela, sreče, ki so jo delili z najpreprostejšimi stvarmi ...

Da bi se ponovno povezali s tem, kar so naredili, kaj jim je prineslo nasmeh ali kaj takega, ki jih tako skrbi in je zdaj nepomembno, je ključ do ponovne izgradnje in dostojanstva njihove osebe..

• Terapija pomnjenja krepi identiteto starejših.
• Pomaga jim pri upravljanju dvobojev in nerešenih vprašanj od včeraj.
• Izboljšuje samozavest.
• Zmanjšuje življenjsko bolečino in izboljšuje prilagajanje sedanjosti.
• Optimizira družinsko razmerje z iskanjem tega bistvenega pomena kjer se nekako spomni, kako pomembni so nam ti otroci, vnuki, bratje, prijatelji itd..

Za zaključek, kot lahko vidimo Terapija pomnjenja je danes veliko intervencijsko orodje pri bolnikih s kognitivnimi motnjami. To je način, da se proces čim bolj upočasni, da se izboljšajo čustvena stanja in prispeva k izboljšanju kakovosti življenja v naših starejših..

Vendar pa se ponovno povezuje s tem, kar je bilo navedeno na začetku, Treba je omeniti, da nedvomno potrebujemo več pristopov, strategij in vrst pomoči. Naše prihodnje prebivalstvo bo imelo zelo velik sektor odraslih z naprednimi starostmi, ki si brez dvoma zaslužijo najboljšo nego in orodja, da bi še naprej uživali vsak dan na najboljši način in z najboljšo pomočjo..

Ne bo vredno "zabavati" upokojencev ali upokojencev. Ustvariti moramo nove, bolj dostojne projekte. 

Pomagana terapija z živalmi pri ljudeh z Alzheimerjevo zdravljenje z živalmi je ena izmed najboljših del pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo. Odkrijte, kako pomaga ljudem s to boleznijo. Preberite več "