Znaki, da nekdo presega naše meje

Da nekdo presega naše psihološke meje, lahko primerjamo s kapljico vode, ki pada na velik kamen. Minilijoni let morajo miniti, preden ta kapljanje povzroči opazno erozijo na trdem kamnu. V primeru ljudi ni nujno, da je tako dolgo, jasno, toda za nas je to zelo težko uresničiti. (Zgodba zaupljive žabe).

To je zato, ker je manipulacija subtilna in ni lahko zaznati. Na žalost se ne zavedamo, da nekdo mimo linije, iz katere je ogrožena vaša integriteta, na primer. Glavni problem pa je, da se skoraj vsi ne zavedamo meja, ki jih moramo postaviti, ko se začne in konča naša čustvena raven. To je lahko zapleteno in skoraj nihče ne razmišlja o tem.

Torej, težje je ugotoviti, ali je nekdo šel iz "pripravljen" (v kakršnem koli smislu). Da bi se izognili morebitnim nevšečnostim, ignoriramo ta dogodek, menimo, da je to nekaj, kar je bilo "izolirano".. To je sinonim za razširitev naših omejitev, seveda, vendar pa so časi, ko jih pustimo, da presežejo tisto, kar je priporočljivo, in je potem bolj zapleteno, da si opomore ozemlje, ki ustreza nam..

Dobro je vedeti, da dejstvo, da od časa do časa ali z določenimi ljudmi razširjate svoje meje, ni nespametna odločitev ali negativna sama po sebi. Pravzaprav, Dokazano je, da so najbolj inteligentni, ustvarjalni in občutljivi ljudje tisti, ki imajo prilagodljive meje. Toda pazljivo, občutljivo in samozavestno prilagodljivost.

Ko nekdo presega naše meje, se moramo vprašati, ali dajemo svoje mesto, če vemo, kako naj rečemo "ne"..

Vendar pa obstajajo določene priložnosti uveljaviti se moramo, dokazati, da so naše pravice nepremostljive; v nasprotnem primeru bomo bolj izpostavljeni, da bomo predloženi. Prvi korak je, da se naučimo natančnega trenutka, ko nekdo preseže naše omejitve, ko ugotovimo, kaj so in za kaj so.

Znaki, ki nam povedo, če nekdo presega naše meje

Nato bomo identificirali nekatere znake, ki nam bodo povedali, če nekdo presega naše omejitve ali ne. To nam bo bistveno pomagalo, da začnemo spreminjati naš način odnosa do drugih, da bomo bolj samozavestni. Zato, ker včasih, ponavadi dovolimo drugim, da nas izkoristijo.

1. Utemeljite slabo obnašanje drugega

Tiste izgovore, ki jih lahko naredimo, ko nas nekdo obravnava na ne-afektiven način, prezira nas, je prezirljiv itd. To je zelo pogosto v razmerjih, ko je eden nasilen, drugi pa žrtev.

Najpogostejša utemeljitev ali izgovor je "on je zelo dober do mene, vendar je nervozen, ker počne slabo na delovnem mestu" ali "nikoli se ni tako obnašal, prepričan je, da nima denarja".

Eden od načinov za preseganje naših omejitev je, ko spustite slaba dejanja, ker vas globoko navzdol "ljubite". Čeprav smo 100% prepričani, da nas druga oseba ljubi, nasilje ni dovoljeno, kot tudi druge vrste vedenja, ki povzročajo škodo.

Treba je biti zelo pozoren, ker je med razumevanjem in podajanjem le en korak. Ko želite razumeti, zakaj vas druga obravnava na nek način, je ne opravičujte ali lažite sami, da bi se izognili argumentu ali obrazu realnosti.

2. Okrivite sebe, če gre kaj narobe

Če nenehno krivite sebe, če kaj ne gre, kot ste pričakovali, ne glede na to, ali ste na delovnem mestu, doma, na univerzi itd., Je to zato, ker nekdo iz vašega okolja presega svoje meje. To je to Prevzemanje odgovornosti za naša dejanja je v redu, vendar ne prevzema dolžnosti in obveznosti drugega, niti kriviti sebe za stvari, ki nas presegajo.

To bo onemogočilo rešitev problema in bo trajalo dlje, da bi dosegli dobre rezultate. Če je vaš sodelavec "vzel" vaše napore in vašo vlogo v projektu, ne mislite, da je to zato, ker sami niste vedeli, kako se braniti v tem trenutku. Morda obstaja še ena osnovna težava, na primer, da se bojite ustvarjanja konfliktov na delovnem mestu, ne veste, kako govoriti v javnosti, sramujete se zastavljati določena vprašanja itd. Ne krivite sebe, ampak boj za to, kar veste, je pravi za vas.

3. Dvomiti o samem sklepu, ko poslušate drugo mnenje

Če enkrat razmišljate o temi in ste se odločili, pride nekdo in samo s skiciranjem kriterijev začnete dvomiti, je verjetno, da ta oseba začne izkoriščati to prednost. To ne pomeni, da bo vedno tako, ampak bodite previdni.

Velja se posvetovati z drugimi, kadar ne vemo, kaj odločiti ali izbrati v našem življenju, toda tisto, kar ni sprejemljivo, je, da vsakič, ko govorite z osebo "X", na koncu naredite nasprotno od tistega, kar ste že izjavili ali odločili. Včasih lahko pogledi drugih »vrtoglavijo« ali »pomagajo«, vse je odvisno od tega, od kod prihaja.

Med manipulacijo in sodelovanjem je zelo majhna meja. Na primer, to se zgodi, ko starši pravijo, da brezpogojno podpirajo otrokovo odločitev, potem pa jo vprašajo..

Ko imamo gotovost, da nekdo presega naše meje, ne oklevajte in ga jasno izpostavite. Izrazimo, kaj čutimo, kaj mislimo, bodimo jasni glede našega stališča o njem, da se ne bi ponovilo. Nič, da bi naredil dramatiko ali se jezil na drugega, vendar vedno spoštuj sproščen in odločen ton v glasu. Posredujmo to v določenih pogledih, ki jih nismo pripravljeni dati.

Pomen naših čustvenih omejitev Kako daleč lahko preživite? Kakšen je vaš čustveni prag? Nujno je, da vsak od nas ve, kako zaščititi to mejo, iz katere se pojavi trpljenje, stečaj našega samospoštovanja. Preberite več "