Bodite močni, ko zlomite svoje srce

Ko si zlomil srce, da si notri šok. Ne moreš verjeti, da je tvoje razmerje končano. Ti jokaš in si jezna. Nemogoče je, da se osredotočiš na kaj drugega kot na izgubo.

Vaše srce je zlomljeno in Ne veste, kako začeti zbirati kose svojega življenja. Mislili ste, da boste močni, vendar se zdi, da je sila izginila. Kaj lahko storimo, da bi si povrnili moč, ko smo zlomili srca?

Poiščite smisel situacije

Obstaja vprašanje, ki se neprestano ponavlja v teh trenutkih, tako v tvojih mislih kot v tvojih pogovorih: zakaj? Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da na to vprašanje ni zadovoljivih odgovorov. Ko se počutite poškodovani, se zdi, da ni razloga za opravičevanje bolečine.

Ključ za iskanje pomena situacije, ko zlomite svoje srce, je verjeti, da obstaja razlog. Mogoče je ne boste mogli videti takoj. Ponavadi traja nekaj časa, preden ga razumete. Ko si dal nekaj čustvene razdalje, boš lahko našel razloge za to.

Ko si zlomite srce, se pogosto osredotočite na negativna čustva. Toda to mora biti jasno vse se zgodi, ker za prihodnost pride nekaj boljšega. Če imate to v mislih, se boste počutili močnejše.

Počutite se ponosni, da ste se soočili s tveganjem

Res je, da nimate pričakovanega rezultata. Toda mnogi ljudje si ne upajo pokazati svoje ljubezni. Vzel si priložnost in odprl svoje srce drugi osebi. To zahteva veliko poguma in poguma, da se soočimo z dvomi.

Če tokrat ni uspelo, morda naslednji. Tudi če ti zlomijo srce, moraš vedno nadaljevati in si dati nove priložnosti.

"Žalost leti na krilih časa."

-Jean de la Fontaine-

Premaknite se s čustvi

Žalost po prekinitvi srca je preprosta. Omogoča vam vstop v stanje samozadovoljstva in udobja. Težava je v tem, da vas bivanje v tem stanju poškoduje v prihodnjih odnosih.

Morate se prisiliti, da boste nadaljevali in doživljali nova čustva. Dajte si čas, da čutite bolečino in zanikanje, vendar se prisilite, da boste nadaljevali v nekaj dneh. Prizadevajte si, da bi svoje življenje napolnili s pozitivnimi občutki. Ne pozabite na prijatelje in družino. Čas je, da organizirate izlet s tem prijateljem, ki ga že davno ne vidite.

Sprejmite svoje možnosti

Zelo enostavno se je osredotočiti na stvari, ki bi se morale zgoditi, namesto na stvari, ki se lahko zgodijo. Vaša izbira je, da izberete pot, ki jo boste vzeli.

Samo zavedaj se, da te bo prva jezna in žalostna. Drugi vam bo ponudil priložnost, da spoznate nove ljudi in izkušnje. Nehaj dvomiti v svoje sposobnosti.

"Moje noge bodo želele iti tja, kjer spiš, vendar bom ostal živ."

-Pablo Neruda-

Iskanje lepote

Naredite katero koli dejavnost, ki vam je všeč in ki vam omogoča, da stopite v stik s lepoto. Ko si zlomiš srce, pozabi na vse čudovite stvari, ki te obkrožajo. Odkrijte jih še enkrat.

Pojdite v muzej ali se sprehodite po gozdu. Tudi lahko ustvarite veliko preobrazbo ali naredite majhne spremembe v svojem življenju. To vam bo omogočilo, da odkrijete svojo lepoto in vidite, da če tokrat ni uspelo, to ni bila vaša krivda.

Če ti zlomijo srce, najdi družbo

Bili smo izobraženi, da ohranimo skrivnost naših čustev. Ko si zlomiš srce, moraš razbiti to oviro. Potrebujete pomoč in da jo poslušate, poiščite nekoga, ki bo to storil. V nasprotnem primeru se boste počutili zelo osamljeni in boste lahko padli v hudo depresijo.

Počutili se boste tudi krhki in ranljivi. Z delitvijo čustev boste spoznali, da niste sami. Poleg tega lahko vidite situacijo iz zelo drugačne perspektive. To vam bo pomagalo, da poglobite razmere in da bodo odnosi s prijatelji in družino močnejši.

Hvala za tisto, kar ste prejeli

Ko ti zlomijo srce, boš občutil toliko jeze in žalosti, da boš težko videl dobro. Ne pustite, da vas negativni občutki slepijo. Pomislite na dobre stvari, ki ste jih storili s svojim partnerjem in hvala iz tega razloga.

"Delam svojo stvar in ti narediš svojo stvar. Ti si ti in jaz sem jaz, in če bomo končali skupaj, bo to lepo. "

-Anonimno-

Včasih je najboljša stvar, ki se lahko zgodi, da se razmerje konča. Tudi v teh primerih so pozitivne stvari, ki jih je odnos v vašem življenju prinesel. Vzemite si čas, da se zahvalite drugi osebi in ne skrbite, ni vam treba videti ali biti v stiku z njim. Notranja hvaležnost je dovolj.

Kakšne so faze žalovanja v razpadu par? Potovanje žalosti v razpadu para je lahko zapleten proces. Odkrijte, kako premagati odmor in nadaljevati s svojim življenjem. Preberite več "