Po nezvestobi ponovno vzpostavite zaupanje

Eno od dejanj, ki lahko spodkoplje našo samozavest, je biti žrtev nezvestobe naš partner. Ko se to zgodi, se počutimo slabše, izgubljamo zaupanje vase, ne cenimo sebe, kot bi smeli, in mislimo, da je krivda, da se je vse to zgodilo, naša. Vendar ni nemogoče povrniti zaupanje po nezvestobi. Če naš partner ni uspel, kar ne more spodleteti?

Povrnitev zaupanja po nezvestobi je lahko zelo težko. Vse bo odvisno od naših vrednot in omejitev ter od tega, ali bomo lahko resnično odpustili nadaljevanje tega odnosa.

Čim prej odpravite negativne zamisli

Po trpljenju nezvestobe je pomembno videti situacijo z vidika in preprečiti, da bi nas slabe misli napadle. Prva misel, ki se ji je treba izogniti, je ideja, da je naša krivda. Če tega ne storimo, postanemo bolj negotovi.

Da bi si čim prej povrnili zaupanje, se zavedajte, da je odgovornost narojena z nečim, prej pa lahko premagate svoje strahove in življenje nadaljujete na zdrav način. Res pa je, da obstaja določena odgovornost, ki je v vaših rokah. Nadaljevati v tem odnosu ali ga zapustiti. Vse to bo odvisno od vaše sposobnosti, da oprostite.

Razlog za nezvestobo

Pogosto se zgodi, da pride do nezvestobe, ko si eden od partnerjev prizadeva rešiti svoje težave zunaj razmerja. Te težave so ponavadi pomanjkanje samozavesti, nizko samospoštovanje, zelo prevladujoča osebnost, želja po občutku, itd. Ko je ena od strank prišla v odnos z nerešenimi problemi, je zelo enostavno biti nezvestoba.

Da bi imeli zdravo razmerje, moramo najprej rešiti vse probleme para, govoriti o stvareh in biti svobodni, da izrazimo svoje mnenje. Ko smo pozorni, lahko vidimo, da nezvestobe niso osamljeni primeri, kot smo nagnjeni k razmišljanju. Celo zelo lepi modeli in igralke so preživeli nezvestobo, zato se izogibajte razmišljanju, da je napaka vaša.

Kaj storiti po nezvestobi?

Veliko ljudi vam bo svetovalo, kaj storiti, da se boste počutili dobro, ko boste preživeli nezvestobo vendar je dovolj z zelo preprostimi stvarmi: pojdite na pijačo s prijatelji, preživite dan v nakupovanju, si privoščite muhavost, spremembo pogleda itd. Vendar pa vam lahko pomaga, da ste sami s seboj, da se posvetite svojim občutkom in upravljate svoja čustva.

Prav tako lahko vadite svoje hobije, kaj ste dobri ali kaj ne morete storiti s svojim bivšim partnerjem, ker mu ni bilo všeč. Te stvari vam lahko pomagajo ponovno pridobiti zaupanje, za katerega ste mislili, da je bilo izgubljeno. Poleg tega vam lahko pomagajo videti sebe z različnimi očmi in ponovno cenite sebe.

Obnovitev zaupanja po nezvestobi je mogoča. Prevaranost enkrat ne pomeni, da bodo to storili drugi ljudje, s katerimi želimo vzpostaviti odnos.

Običajno se po nezvestobi počutite prazne, zato vam bo družba vaših prijateljev in družin, ki vas najbolj ljubijo, pomagali, da napredujete in se spomnite, kako dragoceni ste za sebe. Poiščite ljudi, ki vas najbolje razumejo in jih prosite, naj bodo družbi, ne bojte se, ne pozabite, da bodo z vami, ker vas imajo radi..

Druga stvar, ki je lahko zelo koristna, je sprememba: sprememba videza, menjava garderobe, vpis v nov tečaj, potovanje v kraj, ki ga ne poznate, itd.. To vam bo pomagalo spoznati, da ste še vedno vi in ​​da še vedno lahko delate stvari, ki vas zanimajo, ne da bi potrebovali vašega partnerja. Prav tako lahko ponovno vidite, kako dragoceni ste.

Ste pripravljeni povrniti zaupanje, potem ko ste šli skozi nezvestobo?

Kakšna je naša naravna reakcija na goljufanje? Pri prehodu skozi zemljo se moramo soočiti z različnimi vrstami prevar, tako osebno kot profesionalno. Preberite več "