Kaj imajo skupne dolgotrajne pare?

Vsi poznamo dolgotrajne pare, pare, ki so že več let skupaj z vezi, ki se zdijo nezlomljive.Vendar pa, ni univerzalnega recepta za vodenje ljubezni.

Ne potrebuje poglobljenih študij psihologije, niti ne sme izvajati romantičnih podvigov filma, vendar je to mogoče trditi Obstaja temeljna "sestavina": zavedaj se, kaj potrebuje naš partner, kot tudi naše lastne potrebe.

John Gottman, znan v Združenih državah Amerike, ker je "sposoben napovedati", če se bo par ločil, če jih bo poslušal 5 minut, je celo življenje preiskoval, kaj temelji na uspehu nekaterih zakonov.. Gottman je uspel prepoznati 5 osnovnih lastnosti dolgotrajnih parov.

1. občudovanje

V intervjuvanih parih, Gottman dojema, da so najbolj uspešni tisti, ki se občudujejo med seboj. Ko pripovedujejo svoje zgodbe, pogosto pravijo, da prvi vtis ni bil tako ugoden, kot je bil tisti, ki je nastal skozi čas, bolj so se poznali..

2. Ekipa

Med intervjuji, ki jih je vodil, je Gottman opazil, da so pari z srečnejšimi zakonskimi zvezami pripovedovali zgodbe, v katerih so dosegli dobre (ali zabavne) rezultate zaradi dela v ekipi. Ko so pogosto govorili o dosežkih, so pari rekli »mi«, ne »jaz«..

"Srečna poroka je dolg pogovor, ki se zdi vedno prekratek."

-André Maurois-

3. Trajni pari se poznajo

V drugem eksperimentu so jih prosili, da opišejo svojega partnerja, ali so mu všeč. Tisti z bolj uspešnim zakonskim življenjem so to lahko naredili podrobno in dovolili, da so zaznali interes, ki so ga te osebe vzbudile v osebi..

V dolgotrajnih parovih je v njihovih besedah ​​obstajala strast, v primerjavi s tistimi, ki niso bili zelo verjetno ostali skupaj, ki so uporabili eno ali dve besedi za sklicevanje na svoje partnerje ali njihove okuse.

4. Učenje

Najboljši poročeni pari so o svojih težavah govorili pozitivno. Večina je povedala nesrečo, kot da bi bila pustolovski film, in poudarila, da jih je več združila ali okrepila njihovo razmerje..

Ni bilo pomembno, če je bilo nesoglasje v nečem nepomembnem, kot je znamka kruha ali nekaj resnega, kot je smrt otroka. Povedali so, kako delajo skupaj za rešitev in poudarili pozitivni rezultat.

5. Sprejem

Čeprav jih je zanimalo delo na svojih razlikah, intervjuvanci z bolj uspešnimi odnosi so vedeli, da obstajajo težave, ki jih ne morejo rešiti, in sprejeli so to situacijo.

Lahko so govorili, ne da bi se jezili zaradi vedenja svojih partnerjev ali razlik v idejah, ki so jih vnaprej vedeli, da se ne bodo spremenili. Dejstvo, da so drugačne, se jim je zdelo celo prednost da je še bolj zanimalo njihovo življenje skupaj.

Ključ do trajnih parov

Kot lahko vidite, kot je študiral ta odnos psiholog specialist, ključ za par, ki ostane skupaj v daljšem časovnem obdobju, ni v skrajnih praksah, niti nemogoče vedenje Z malo potrpljenja in dobre volje so bili pari, ki so se zdeli uspešni, ostali skupaj in pričakovati je bilo, da se bodo tako nadaljevali še leta.

John Gottman to pravi če se interes in energija ne uporabljata za par, je najbolj logično in naravno, da se intimnost slabša. Ne glede na to, ali gre za poklice vsakodnevnega življenja, za delo ali za osredotočenost na vzgojo otrok, mnogi pari začnejo ignorirati in prenehati vsak dan.

Zato, Če ste odločeni nadaljevati s svojim partnerjem, lahko svoje razmerje spremenite v vez, ki je trajen in, kar je najpomembneje, srečno. Nazadnje delimo nekaj besed avtorja:

»Nekateri ljudje so seveda dobri za odnose. Imenujem jih »učitelji odnosov«. Imajo mentalno navado, za katero iščejo stvari, ki jih cenijo. Iščejo stvari, da bi lahko rekli "hvala". Na drugi strani pa se »nesreče v razmerjih« osredotočajo na napake vašega partnerja. Iščejo, da najdejo, kaj druga dela narobe. "

Gottman to dodaja To ni stvar privlačnosti, ampak resničnega zanimanja za par, biti dovzetni in poznati druge globoko.

Učenje ljubezni v uravnoteženih in zdravih odnosih Odnosi, ki so uravnoteženi in zdravi, je treba spodbujati v družbi, saj se lahko izognemo toksičnim odnosom odvisnosti. Preberite več "