Ljudje, ki so odvisni od suženjskih odnosov čustvene navezanosti

Zlo ljubezni obstaja, je resnično in žrtve štejejo na tisoče. Ker obstajajo ljudje, ki so odvisni od odnosov, ki vsak dan zapustijo svoje dostojanstvo in samospoštovanje na področju izgubljenih predmetov vaditi čustveno navezanost kot strupeno, ker je destruktivno. To so profili, za katere je značilna jasna čustvena nezrelost, kjer ljubezen nenadoma postane gren nadomestek z resnimi stranskimi učinki..

Ljudje, ki so odvisni od afektivnih odnosov, ne bodo nikoli oblikovali zdrave in srečne vezi, ker kaj verjamejo, da so talci. Ti pari v vsakdanjem življenju postavljajo scenarij neporočnega ujetništva, v štirikotnik trpljenja, kjer se žrtvujejo vse vrste vrednot, vse vrste moralnih, čustvenih in celo psiholoških načel..

Tako in kot se pogosto zgodi v kateri koli drugi vrsti odvisnosti, ni lahko prekiniti navade, ki jo poganja ta huda potreba: biti del nekoga, se zložiti pred nogami osebe, da se počuti popolno, nahranjeno, izpolnjeno. Ko se možgani navadijo na to dinamiko, na nadomestek slabe ljubezni ali zastrupljene droge, je zelo težko ločiti od znane rutine ...

"Moraš ljubiti biti svoboden:" Ne potrebujem te, raje te imam, jaz te izbiram ".

-Walter Riso-

Kako so ljudje odvisni od odnosov?

Ljudje, ki so odvisni od afektivnih odnosov, so kot vsi drugi. Imajo svoje delo, osebno snemanje, okus, strast, vrline, pomanjkljivosti. S tem želimo izraziti preprosto idejo: odvisnost od ljubezni nima starosti, nobenega statusa, nobene diskriminacije in se lahko pojavi v mnogih od nas, ne da bi se tega zavedali. Brez tega, da bi sploh zavedali, da ima morda naš odnos očitne zasvojenost.

Zdaj, če gremo globlje v sloj te mišice, ki sestavlja bistvo naših čustvenih potreb, bomo opazili nekatere stvari. Prvi je, da obstajata dve vrsti odvisnikov. Tip 1 določa tiste ljudi, ki morajo vedno imeti partnerja. Njegovo načelo bi bilo povzeto v temi "Ne zaljubljaš se v to, kdo si želiš, ampak s kom lahko, a pomembno je ljubiti, imeti nekoga".

Odvisnik tipa 2 deluje kot past. Takoj, ko vzpostavijo odnos, se zaskočijo, se držijo. Ne bodo ga zapustili, četudi je škodljiva, čeprav krši vse temelje njihovega dostojanstva. Prav tako, Oba, odvisna od tipa 1 in tipa 2, imata skupne značilnosti: strah pred osamljenostjo, pomanjkanje jasne identitete sebe, pomanjkanje samozavesti, nenehno iskanje ljubezni in potrjevanja drugega, izhaja iz ekstremnega obnašanja, da bi ohranili odnos in skrajno zaskrbljenost, ko se zaznava, da je nekaj narobe ...

Vse te simptomatologije, ki profilirajo ljudi, so odvisne od odnosov skoraj enak vzorec kot motnja zlorabe snovi. Možgani potrebujejo odmerek obsesivne navezanosti, ta hranilna snov, ki nam jo daje druga, čeprav je njegova, pogosto ponarejena in strupena ljubezen. Na ta način, in malo po malo, na koncu ne moremo urediti svojega vedenja. Do te mere, da dosežejo ekstremne razmere: anksiozne motnje, motnje hranjenja, poskusi samomora ...

Kaj lahko naredijo ljudje, ki so odvisni od odnosov, da končajo to dinamiko?

Zelo težko je prenehati kaditi, ko še vedno nosimo cigareto v rokah. Zato bomo enako težko zapustiti odvisnost, ko se bomo še naprej hranili z enakimi idejami, afektivnim nikotinom, ki uničuje samozavest..

Nekateri ljudje pridejo na terapijo, ki se pritožujejo, da se vedno zaljubijo v napačne ljudi, najbolj "škodljivi", vztrajajo. Kot da bi bili njihovi možgani programirani, da spadajo v isto škodljivo dinamiko; namesto, da bi se učili iz preteklosti in slabih izkušenj, izhajajo vedno znova v podobnih situacijah. Zakaj se to zgodi? Zakaj je za ljudi, ki so odvisni od odnosov, tako težko končati ta vedenja?

V bistvu zato še ne razumejo posledic tega "amorodependencia". Ker so ranljive, z nizko samozavestjo, z nezdravo potrebo po navezanosti in ker morajo delati na številnih ključnih vidikih. So naslednji.

Kako se spopasti z mojo čustveno odvisnostjo

• Potrebno je spoznajo svojo odvisnost v afektivnih odnosih posledice. Bodimo iskreni s seboj in prepoznamo, da nekaj ni v redu. Odprimo oči in udejanjimo afektivni realizem.
• Moraš razumeti, da je psihična in čustvena tetiva vsakega odnosa spoštovanje in samospoštovanje. Brez nje si ne zaslužimo ljubezni ali ljubezni, kajti tisto, kar se ne spoštuje, je zanemarjeno in razbito.
• Prav tako je pomembno razumeti drug vidik. Zavezanost, obsesivna potreba, da imamo nekoga na naši strani za vsako ceno in v vseh okoliščinah, ki so škodljive, nas kvari kot ljudje, razgrajuje nas, uničuje naš polni potencial.
• Pogosto želimo svoje želje nujno. Po frazi "želim biti ljubljen" so pogosto skrite potrebe, ki jih je treba raziskati, razumeti. Če potrebujem priznanje, potrjevanje ali se branim pred osamljenostjo za vsako ceno, mi ni treba iskati talcev, da bi te želje izpolnila. Te dimenzije moram najprej pokriti.

Osebe, ki so odvisne od čustvenih odnosov, morajo narediti korak in zastaviti preprosto vprašanje: Kaj mi je bolj všeč: ljubezenska bolečina ali afektivno zdravje? Če je druga izbrana, je le še ena pot, ki je očitno preprosta, vendar zahteva globoko notranje delo. Gre za to delo samospoštovanje, za izgradnjo močnega dostojanstva, pogumni in bleščeči nas lahko osvobodijo, ustvarijo bogate povezave, kjer ni talcev: so svobodne ljudi, ki so izbrani za izgradnjo skupnega projekta.

Priznanje, ključ do dostojanstva in samospoštovanja Priznanje je osnova samospoštovanja. Del ocene, ki jo naredimo o sebi, pa tudi o tem, kaj od drugih prejemamo, od okrepitev naše družine, prijateljev, par ... Preberite več "