Ne želim, da me zelo ljubiš, hočem, da me ljubiš dobro

Če si veliko želimo, čeprav je to stalo, da verjamemo, ni vedno sinonim za dobro ljubezen, ker količina, včasih, ne gre z roko v roki z avtentično afektivno in relacijsko kakovostjo. Ljubezen ni dovolj, če spoštovanje ni doseženo, in ni vse vredno in vse je treba odpustiti v imenu strasti, ki je včasih destruktivna in odtujena..

Aaron T. Beck, eden od psihiatrov z večjo težo v telesih kognitivno-vedenjske psihološke terapije, nam to pojasnjuje v svoji knjigi. "Z ljubeznijo ni dovolj". Na vsaki strani lahko vidimo odsev mnogih naših misli in vedenja: v bistvu večina od nas je še vedno zasidrana v večni ideji, da lahko ljubezen stori vse, da je tisto negorljivo energijo, da vse zdravi in ​​rešuje vse.

"Avtentična ljubezen omogoča paradoks dveh, ki postaneta eden brez prenehanja biti dva"

-Erich Fromm-

Pravzaprav, domnevati, da ni dovolj, da so "tako radi", da smo resnično srečni, je nekaj kar odvrača, ni dvoma Vendar se enako dogaja tudi z drugimi dimenzijami: niti talent ni dovolj za uspeh, niti denar ni ključ in neposreden most do dolgo pričakovane in sanjane sreče..

Življenje je polno nians, ki nas včasih obupajo; drugi nas motijo ​​in nas pogosto postavljajo v stanje absolutne nemoči. Če želiš veliko, ni vedno odraz dobre volje. To je nekaj, kar moramo razumeti, kakor hitro je mogoče, da vemo, kako reagirati, na pustimo ob strani žalostne idealizacije in vzpostavimo močnejše, bolj zadovoljive in zrele odnose.

Ko hočemo veliko, a hočemo slabo

Mnogi izmed nas izberejo določene pare, ker si sami povemo, da smo tako utrujeni, da je "prava oseba, tista, ki nam ustreza, tista, ki nas lahko osreči". Vendar pa je resničnost zelo drugačna, saj kot vemo večino nihče "ne izbere", ki se zaljubi, ljubezen, kot strast, ni izbrana. Prihaja in uničuje.

Malo po malo se potopimo v vrtinec čustev, občutkov in idealizacij, ki ta odnos naredijo skoraj nebeško, in rečemo sebi in drugim ", da je naša ljubezen čarobna, polna in brez razpok". Skoraj ne da bi se tega zavedali, pride do tega, da zavračanje, kjer ni meja, "živim samo za vas" in tista srečna codependecia, kjer se ljubimo, in kjer je tvoje in moje uničeno, da oblikuje "kaj je naše", kjer se razpustijo identitete.

Ne smemo pozabiti, da so tiste, menda nebeške ljubezni, ki ne poznajo pogojev, najbolj nevarne. Ker pristna ljubezen je nad zemljo in potrebuje pogoje, Da, hočete zaščititi meje in meje, želite, da zasebni prostori spoštujejo in usklajujejo, da se ohranja v ustreznem ravnovesju.

Ko je ljubezen podana v presežku in je podana na enak način, lahko postane tiranska in se zdi naslednja dinamika, ki jo podrobno opisujemo

4 pasti odvisne ljubezni in škodljive ljubezni

Sopotne ljubezni izhajajo prej ali slej v vrsti praks, ki jih moramo prepoznati ne le, da se od njih branimo, ampak tudi, da se izognemo sami sebi..

• "Vse ali nič" past. Ljubiti veliko in slabo ljubiti nas obrne, ne da bi se zavedali poklicnih izsiljevalcev. Vzajemna predanost (za mnoge) mora biti popolna in absolutna.

• Past "naj". Vedno pride čas, ko eden od dveh članov (ali celo oba) začne neprestano padati v obsedenost mišljenja "Kaj morate storiti in ne storiti" drugo osebo Če tega ne stori, me res ne ljubi, če to storim, bi to moral storiti zame..
• Zamka krivde. Ta strategija je nedvomno ena najpogostejših v teh relacijskih mrežah pajkov. Projiciranje občutka krivde v paru, da bi se počutil slabo, če "zanemarja" drugo ali ga poškoduje, ne da bi se tega zavedal, je nekaj zelo običajnega.

• V past katastrofalne domišljije. Obsesivna ljubezen, odvisna in strupena, je zelo nagnjena k predstavljanju neutemeljenih stvari in nezaupanja. Vaš sum, da ste izdani ali prevarani, lahko postane obstojna.

Ljubezen ni bitka moči, temveč prizadevanje za razumevanje: ko v paru ni truda razumeti, se začarani krog prekomerne pozornosti proizvaja glede na tisto, kar želimo spremeniti od drugega. Preberite več "

Ljubite me lepo, ljubite me svobodno, ampak z vami

Obstajajo očetje in matere, ki obožujejo svoje otroke, ki jih ljubijo z norostjo, z nesebično predanostjo in brez mere ... Zelo jih ljubijo, vendar jih zelo ljubijo. Zadušijo ljubezni, ki raztrgajo krila, ki onemogočajo otroštvo, ugasnejo sanje in celo zmožnost doseči varno in srečno zrelost.

"Kdo ve, kako resnično ljubiti, vedno zmaga"

-Hermann Hesse-

Na nekaj stopnjah se zgodi skoraj isto. Ne bi smeli umreti zaradi ljubezni ali trpeti zaradi tega, ne smemo dovoliti, da se odreknemo sebi ali samospoštovanju v korist drugega.. Moramo biti zahtevni in to reči "Ne želim, da me zelo ljubiš, hočem, da me ljubiš".

Po drugi strani pa se zavedamo, da je nekaj stvari tako pomembnih kot razburljivo, kot je poznavanje sebe brez omejitev in pretirano. To je način, kako ponovno potrditi "ja", to je, da se počutimo, kako nas vbrizga preplavljena energija, ki nas premika in ujame. Vendar pa moramo biti previdni in vedno imeti hladno glavo, ker ljubezen ima meje in ti vzpostavljajo vašo integriteto, vaše dostojanstvo in vašo srečo.

Če je kadarkoli poškodovan eden od teh stebrov, je čas, da zapustimo to kletko zlatih palic.

Slike so odobrene s strani Kenn Kim.

Pustite se ljubiti, ker lepa ljubezen ne boli Naj vas ljubim, ker lepa ljubezen ne boli ali boli, ker je resnična in pristna ljubezen vedno vredna veselja, nikoli bolečine. Preberite več "