Zrelost je tisto, kar dosežem, ko nimam več potrebe kriviti ničesar ali kogar koli od tega, kar se mi dogaja

Spomni se, ko si bil otrok? Otroštvo je čudovit čas in zato se z nostalgijo pogosto ozremo nazaj. To je obdobje, v katerem odkrivamo svet, obenem pa čutimo varnost, ki jo zagotavlja skrb za odrasle. Nismo uživali dovolj zrelosti, da smo odgovorni sami za sebe.

V otroštvu in zgodnji mladosti so starši ali skrbniki, ki so odgovorni za zaščito, da bi zadovoljili naše potrebe in nenazadnje tudi, da sprejemamo odločitve za nas. Zato je odraščanje grenko-sladka izkušnja; Resnica je, da izgubljamo v udobju in varnosti, vendar pridobimo nekaj neskončno dragocenega: svobodo.

Z leti smo postopoma prevzeli nadzor nad lastnim življenjem. Najbolj neposredna stvar je, da si prizadevamo skrbeti za naše osnovne potrebe, vendar obstajajo tudi drugi vidiki, ki se jih moramo naučiti prevzeti odgovornost za: naše afektivne vezi, na primer ali naše duševno zdravje. To je zrelost.

"Ni tako slabega problema, da se malo krivde ne more poslabšati"

-Bill Watterson-

To je način, kako obvladujemo to odgovornost, kjer je razlika med rastočim in zorenjem. Čas teče neizprosno in vsi rastejo, toda način, kako prevzamemo odgovornost za svoja čustva, je tisto, kar bo odločilo, da lahko rečemo, da poleg rasti raste tudi zrelost.

Zrelost se uči iskati rešitve pred krivdo

Odločanje pomeni doživite čustva, povezana s strahom napak in negotovosti. Toliko, da včasih blokiramo in težko izberemo eno ali drugo pot.

Toda resnica je vsi bomo naredili napake, ker je napaka del učnega procesa. Se spomnite, ko ste se v šoli učili dodajati? Na začetku je bilo delo z računi zelo zapleteno in naredili smo veliko napak, toda s prakso je dodajanje postalo osnovno znanje.

Ob predpostavki, da smo se zmotili, gre za zapleten proces razmisleka in analize dejstev in zato včasih je lažje iskati zunanje razloge, ki upravičujejo naše napake. Tukaj pride do krivde. Pogosto, ko naletimo na ovire ali imamo problem, je naš um zaposlen z iskanjem krivcev.

Toliko, da včasih, tudi če naletimo na nežive objekt, ga krivimo za to, da je v sredini. Se vam ni nikoli zgodilo? Hodite po hodniku in udarite v igračo, ki ne bi smela biti tam, in vas boli prav v tistem bolečem delu konice stopal. Brez razmišljanja slišite, kako kritizirate "prekleto igračo".

To je naravno, razočaranje izgleda krivo

Toda kaj se zgodi, ko je ovira, s katero se srečujemo, nekaj pomembnejšega od igrače na sredini hodnika? Morda večkrat ne opravite izpita, za katerega mislite, da ste pripravljeni ali niste obnovili pogodbe na delovnem mestu, imate težave pri pogovoru s svojim partnerjem ali pa se vaš oče razjezi na vas, ko izrazite svoje mnenje.

Če ne razmišljamo, če dovolimo, da nas očarajo čustva, napaka to je nekaj, kar se pojavi z neonskimi lučmi v našem umu. Lahko krivimo druge, okoliščine in celo nas same. Toda nehajte razmišljati: kako nam kriva pomaga??

Krivica nam preprečuje, da bi bili srečni

Ko krivimo druge ali sebe za to, kar se nam dogaja, se osredotočamo na negativna čustva in stališča: jeza ali frustracija nas napadeta, čutimo žalost ali zamere, vendar se ne premikamo naprej. Skratka, bolj smo nezadovoljni.

Vendar, če gremo skozi ta negativna čustva in dosežemo drugo stran, bomo spoznali, da je poleg tega, kdo ali kaj so krivci, nekaj veliko bolj koristnega: ukrepati, ki nam pomaga spremeniti situacijo. Če iščemo rešitve, bomo sami pošiljali sporočilo, da bomo, ne glede na to, kaj ne bo uspelo, poskusiti popraviti in delati na tem..

"Poskušajmo bolj, da smo starši naše prihodnosti kot otroci naše preteklosti"

-Miguel de Unamuno-

Seveda se spomnite situacije, podobne tej: nekaj, kar se vam je nepošteno zgodilo, na primer, prekinili ste izpit, za katerega ste mislili, da je šel dobro. Se počutite slabo pregledujete situacijo v svojem umu, se pritožujete nad učiteljem ali o sebi. Izgledaš krivo. Ne uživate zrelosti.

Obtičali ste o razmišljanju o tem, kaj se je zgodilo, ki pripada preteklosti, preteklosti pa ni mogoče spreminjati. Krivica nas blokira. Ampak, če zamenjate čip in se odločite, da boste kaj storili glede tega: morda poskrbite za pregled, morda za preučitev vprašanj, ki bi jih morda neuspešno, morda za pomoč, spremembe čustev. Razočaranje postane motivacija. Zorenje se uči premikati iz prvega stanja v drugo.

Torej, naslednjič, ko gre kaj narobe in se vam zdi, da ste videti krivi, mislim, da je najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase, poskusite obrniti stran. Negativna čustva so neizogibna, toda če iščemo rešitve namesto krivde, se bomo v nekem trenutku zavedali, da smo jih zapustili in se približujemo svojim ciljem. Dospelost je sestavljena iz tega. Zakaj ne delamo, da bi to dosegli?

Plačilo za vas moja krivda (psihološka projekcija) Psihološka projekcija je zelo pogost pojav: v drugih pripisujemo druga čustva in pomanjkljivosti. Biti napaka, najbolj nevarna in škodljiva. Preberite več "