Narcistične družine čustvene stiske

Narcistične družine so prave pajkove mreže. V njih je del njegovih članov, zlasti otrok, ujet v nit čustvenega trpljenja. V tej dinamiki vedno obstaja nekdo, ki svoje potrebe postavlja pred tiste iz ostalih, s čimer postavi absolutno moč. Ta moč v mnogih primerih služi bojkotiranju in manipulaciji z enim samim namenom: da se ga vzgaja, priznava in potrjuje na vseh ravneh..

Tisti, ki so odrasli v disfunkcionalnem okolju s tovrstnimi značilnostmi, običajno sovpadajo, ko gre za odražanje realnosti: "Od vrat, so vsi mislili, da je moja družina popolna, toda od znotraj smo živeli pekel". Iz teh situacij ni lahko izstopiti in čeprav imajo te vrste povezav pogosto svoje prstne odtise in svoje posebnosti, lahko rečemo, da narcistične družine v bistvu delijo več skupnih točk..

Najbolj značilna je nedvomno obstoj niza zelo specifičnih tihih pravil, ki rastejo v teh strupenih in predvsem patoloških domovih. To so norme, ki se pojavljajo okoli osebe in kjer je ostalo veto na katero koli pravico, kakršnokoli priznanje. Torej, Otrokom je običajno, da nimajo čustvenega dostopa do svojih staršev, da bi jih ignorirali in podvrgli tihemu trpinčenju in trajno.

Po drugi strani, Zelo običajno je, da so vse te vrste dinamike za vedno utišane v vejah našega družinskega drevesa. Pravzaprav, ko otrok, ki je postal odrasel, končno uspe zapustiti to ogabno okolje, je običajno, da ga oče ali mati ali oba opisujeta kot "slabega sina", ker ju je zapustil, ker se je drznil prekiniti to povezavo.

Sin, ki živi ali je živel v narcistični družini, ne more enostavno dokazati zlorabe, čustvenega pomanjkanja ali psihološke škode. V očeh drugih je bila njegova popolna družina ...

Narcistične družine in "grešni kozli"

Sara ima 20 let in študira psihologijo. Pred enim letom ne živi več s svojimi starši, zdaj pa od daleč poskuša ponovno zgraditi svoje življenje. Vzemite perspektivo in rekonstruirajte notranje fragmente, da bi premagali preteklost in poskusili napredovati. Njegova, njegova rana, je skoncentrirana v tisti narcistični družini, s katero je odraščal in kjer se je začela igra sil, ki sta jo oba starša delila..

Njegov oče je utrpel nekakšno osebnostno motnjo. Zdaj ve, zahvaljujoč svojemu študiju; vendar se nihče ni upal priporočiti, da bi šel k strokovnjaku, da bi zaprosil za pomoč. To ni storil zato, ker kontekst, v katerem je živel, je njegovo možno narcistično motnjo izjemno funkcionalno. Razlog? Njegova mati je bila instrumentalna skladba, pa tudi več žrtev, nekdo, ki je podlegel vsem svojim potrebam in nikoli ni mogel omejiti..

Sara pa je bila "grešni kozel", projekcijsko plat narcističnega očeta, sprejemnik njegovih frustracij, neuspehov in njegove jeze. Toda njena starejša sestra je bila "sin zlata", torej tista figura, ki jo narcist uporablja, da jo oblikuje po svoji podobi in ki je iz nekega razloga menila, da je obdarjena z boljšimi talenti kot Sara; položaj ga je toliko prizadel, da je pomislil, da je v njem nekaj "pomanjkljivega".

Vendar je treba povedati, da čeprav "grešni kozel" vzame najhujši del narcističnih družin, tudi "zlati sin" ni v boljšem položaju. Pri njem se postavljajo visoka pričakovanja, da je trpljenje tudi več kot zagotovljeno.

Skupna dinamika v narcističnih družinah

Narisani portret, lahko predpostavimo, da ni lahko zapustiti teh okolij. Ne zato, ker dejstvo, da je zraslo v njih, predvideva, da je povezano veliko mandatov, veliko shem in destruktivne retorike, ki ustvarjajo znaten vpliv na infantilni um. To bi bile nekatere od teh dinamike.

• Vaša družina je najboljša, ne povejte zunanjemu svetu, kaj se zgodi. Narcistična družina skrbi za podobo. Pravzaprav je eno od njegovih najpogostejših sporočil, da "nimamo težav, smo popolna družina".
• Starševske motnje. Če je v normalni družini cilj staršev čustveno negovati otroke, jim nuditi varnost, naklonjenost in izobrazbo, v narcističnih družinah imajo otroci le eno obveznost: hraniti starše..
• Pomanjkanje učinkovite komunikacije. Ti podatki so zelo značilni. Najpogostejša vrsta komunikacije v narcističnih družinah je triangulacijo. To pomeni, da informacije nikoli niso neposredne in da se uporablja jasno pasivno-agresivno vedenje, ki temelji na napetosti in nezaupanju. Na primer, v primeru Sara, naš protagonist, bo vsak ukaz, želja ali komentar, ki ga je izdal njen oče, prišla k njej prek matere, ki bo delovala kot posrednica in bo uporabila vse svoje napore, da bo Saru poslušala..

Kako se izogniti okolju, ki ga sestavlja narcistična družina

Mark Twain je napisal v svoji knjigi Huckleberry Finn, kaj ne moramo se opredeliti z ranami, ki jih trpijo naši družinski sistemi. V kotičku našega srca vedno obstaja del našega lastnega bitja, ki ostaja "optimističen" kot ključen, in to bi nam moralo omogočiti, da bežimo od "absolutnega niča" do sreče..

Da bi to dosegli, da bi se izognili pustemu in strupenem okolju, ki ga domnevajo narcistične družine, nikoli ne boli, da bi razmislili o teh dimenzijah.

• Razumite to nekdo z zgodovino narcističnega vedenja se običajno ne spreminja. Vendar pa obstajajo terapije za to, vendar je zelo malo tistih, ki naredijo korak, da priznajo, da je v njih nekaj, kar ni prav..
• Poskušajmo se ne počutiti krive za to, kar naši narcistični sorodniki lahko storijo ali ne. Postavimo kognitivno zaščito dovolj, da ne dosežemo točke, kjer je prišla Sara, in pomislimo, da obstaja nekaj, "kar v nas ni prav"..
• Če govorimo o svojih čustvih ali kako se počutite neuporabno proti narcisu, je to nekoristno. Lahko pustimo več poškodb. Zato se bomo omejili na izraze, kot je "Razumem, kaj mi govoriš, vendar ne bom dovolil, da ...", "moraš razumeti, da nimaš pravice ...", "Prosim te od zdaj naprej ...". Omejiti moramo s samozavestnostjo.
• Poiščite zaveznike v svoji družini ali družbenem okolju, ljudi, ki vas lahko razumejo in podpirajo.
• Oddaljenost od narcistične družine. Zdaj razdalja ne pomeni vedno preloma vsake povezave, temveč jasna predstavitev situacij, ki jih lahko obravnavamo, kaj lahko toleriramo ali kako pogosto jih bomo videli..

Za zaključek, življenje v okolju, kjer so čustvena načela izkrivljena, ni zdravo ali sprejemljivo, še manj, če v tem disfunkcionalnem kontekstu obstajajo otroci. Najpogostejša je, da ko pridejo do odraslih, so to tiste vrste ljudi, ki ne morejo reči "ne" ali razumeti, da imajo vso pravico, da postavijo meje, da govorijo glasno, kaj želijo, kaj potrebujejo in kaj ne bodo tolerirali..

Torej imamo te informacije zelo prisotne.

Paktovi tišine v družinskih dramah Pakti tišine v družinah se vrtijo okoli tem, ki veljajo za tabu. Utihni bolne, celo kasnejšim generacijam Preberi več "