Strah, da bi bil samski

Partnerstvo je temeljno in celo potrebno za mnoge ljudi. Pravzaprav, nekateri od njih, ko so samski, obupano iščejo nekoga, ki bi ga lahko odšel; in ko so v razmerju, delajo, kar je mogoče, da ga obdržijo, tudi če jih boli. Zdi se, da trenutno, strah pred samskim prevladuje nad življenjem velikega dela prebivalstva, jih vodi, da delujejo na zelo nezdrave načine.

Zdaj, v nasprotju s tem, kar se zdi, dejstvo, da ni partnerja, ni tako resno, ker je to lahko priložnost, da nas bolje spoznamo in zelo koristno življenjsko fazo ali situacijo. Toda zakaj se ta strah pred samskim pojavlja? Kaj se skriva za nelagodjem, ki ga doživlja, če nimate partnerja? Poglobimo se.

Zakaj strah pred samskim?

V družbi, v kateri živimo, je romantična ljubezen pridobila velik pomen. Za mnoge gre za to, kaj daje smisel življenju. Vidimo jo v filmih, pesmih in romanih: Če gre vse narobe, potrebujete partnerja in vse vaše težave bodo izginile.

To sporočilo, kljub temu, da je narobe, je lahko tudi zelo prepričljivo. Konec koncev, Veliko lažje je dobiti partnerja, kot da se lotimo dela, da bi spremenili, kar nam ni všeč, v našem življenju. Toda na žalost nas bo odhod z nekom sam naredil srečnejše, če bi bili že vnaprej. To pomeni, da sreča ne prihaja od zunaj, niti ni druga oseba, ki bi nam jo priskrbela, ampak izhaja iz naše notranjosti in iz odnosa, ki ga imamo z nami..

Tako ljudje, ki se soočajo s slabim samim, pogosto končajo v razmerju, ki jih ne zadovoljuje z različnimi vrstami težav, kot je na primer v toksičnem odnosu. In natančno, eden glavnih problemov te vrste interakcij je strah pred samskim. Ljudje, ki trpijo zaradi tega strahu iskati smisel življenja v ljubezni. Zato ne morejo prekiniti odnosa z drugo osebo, v kateri se počutijo globoko nezadovoljni.

Po drugi strani pa je ta želja po vedno v parih okrepljena na socialni ravni. Ko vidimo osebo, starejšo od 30 let, ki je samska (in celo včasih, precej mlajša), jo gledamo s sumom. "Nekaj ​​slabega bo", povemo sebi. In je to ne zamislimo, da je nekdo lahko sam srečen. Vendar pa najnovejše študije na tem področju kažejo, da je za dobro razmerje potrebno najprej zadovoljiti sebe.

Premagovanje strahu pred osamljenostjo

Eden največjih paradoksov naše družbe je to posamezniki so ponavadi srečnejši od tistih, ki so v toksičnih razmerjih. Zato si ne bi smeli prizadevati za to, da bi z vsako osebo skušali biti. Veliko bolj bi bilo donosno, če bi se osredotočili na gradnjo dobrih odnosov ali se učili biti sami.

Vsak od teh dveh akcijskih načrtov lahko pomaga obvladati strah pred samskim. Tudi,, se medsebojno krepijo. Dejansko ena od skrivnosti dobrega odnosa ni, da bi naš partner moral biti srečen. To ne pomeni, da ne želimo biti z njo, vendar se zavedamo, da bi lahko preživeli brez druge osebe.

Čeprav se to zdi protislovno, ohranitev določene neodvisnosti v razmerju bo običajno okrepila. V trenutku, ko mislimo, da je potrebna druga oseba, da je dobro, začnemo izvajati vse vrste vedenja, ki oblak ljubezen. V bistvu je čustvena odvisnost ena od držav, ki ustvarja več ovir v odnosu.

Kako se lahko naučim biti sam?

Seveda, reči, da se morate naučiti biti neodvisni, je veliko lažje, kot da jo dobite. Vendar, če ste pozorni na naslednje ključe, da se počasi internalizirate, se bo strah, da bi bil samski, začel del vaše preteklosti. Pripravljeno?

• Izboljšajte samozavest. Biti resnično zadovoljni s seboj nam pomaga, da ne potrebujemo drugih ljudi, da bi se počutili dobro. Vi ste omejena izdaja. Odkrijte vse, kar imate in predvsem, kako lahko še naprej raste.
• Zapomni si to prej ste bili samski. Je bil čas, ko ste bili brez partnerja in srečni?
• Uporablja negativno vizualizacijo. Kaj bi bilo najhujše, kar bi se lahko zgodilo? Če je strah pred prekinitvijo z vašim partnerjem zelo velik, si si natančno predstavljate, kaj se je zgodilo. Sprva se boste počutili grozno; če pa boste vztrajali in razmišljali o tem, kako bi bili po nekaj mesecih, boste spoznali, da ni vse tako grozno.
• V vašem odnosu ohranite določeno neodvisnost. Če boste sami delali stvari, medtem ko še vedno imate partnerja, se boste počutili bolj samozavestni glede svoje sposobnosti, da boste dobro, tudi če ga prekinete.

Kot lahko vidite, je strah, da bi bil samski, zelo pogost, vendar ga je mogoče premagati. Zdaj, ko imate ta orodja, priti na delo; V kratkem času boste opazili, kako se je izboljšala vaša varnost v sebi in v vašem odnosu.

Biti samski in srečni Ali se izraz "sam in srečen" zdi kot protislovje? Ali vedno načrtujete ali odložite stvari, ko ste poročeni? Mislite, da ne morete doživeti sreče in veselja, če nimate nekoga, s katerim bi jih delili? Danes boste odkrili, kako biti samski in srečni. Preberite več "