Ločitev v starosti 6 tipk za premagovanje

Ločitev je redko prijetna. Ne glede na starost, kot je dejal Oscar Wilde, "tragedija starosti ni, da je ena stara, ampak ena mlada". Očitno je, da razveza v starosti je lahko tako travmatična kot kadar koli.

Na splošno je zakonska zveza starejših povezana s stabilnostjo. Vendar pa, Vse več starejših se ločuje. Preden začnemo posploševati, moramo poudariti, da je vsak par svet, ki ima posebne motive, ki se lahko ali ne morejo odzvati na zgodbo večine..

Kakorkoli že, po 60. letu starosti je prišlo do vrste sprememb, ki bi lahko delovale kot iskra, ki vžge plamen ločitve od razveze.. Navade in rutine so opuščene in življenjske vloge so izgubljene. Ni vsakdo dobro sprejema te spremembe in ve, kako dobro obvladati, na primer ves svoj prosti čas.

Dejavniki, ki lahko vplivajo na razvezo v starosti

V starosti, po upokojitvi, se količina prostega časa običajno zelo poveča. Mislim, več časa preživite kot par, sam, doma. Če je razmerje trdno in stabilno povezano, je ta dodatni prosti čas lahko blagoslov. Toda če ti pogoji niso prisotni, je ločitev srednjeročno in dolgoročno lahko najmanj travmatična odločitev.

Kljub temu se lahko pojavi travma, ne glede na starost. Da se sledi ločitve ne prevedejo v kronični balast, bo treba preučiti nekatere dejavnike, na primer stopnjo čustvene vpletenosti. Menimo, da so povezave po mnogih letih odnosov zelo močne in potrebe, ki izhajajo iz določene starosti, le še povečujejo. Zato je lahko drama na tej točki življenja višja.

Pomembno je tudi preučiti socialno podporo, ki jo ima vsak posameznik. Ljudje zaupanja morajo izpolnjevati okoliščine. Običajno so otroci, vnuki, prijatelji ... Vsi so ljudje z vezmi, na splošno zelo močni. Zato Pomembno je, da pazite na "sprejemanje strani" v konfliktu.

Očitno, pomembna je osebnost in čustvena zrelost, ki jo pokaže vsak človek. Življenjska izkušnja na tej točki je velika, vendar ni bila vedno dovolj inteligentna, da bi bila v tem trenutku koristna, da ne omenjamo načina, kako se soočiti s težavami. Vse to bo ključno v tej situaciji.

Kako upravljati ločitev v starosti

Ločitev je izguba ki ga na splošno spremlja bolečina. Žalostni proces se je težko izogniti, vendar vključuje sprejemanje in prilagajanje novim razmeram. Zato obstaja vrsta zelo pomembnih ključev za premagovanje razveze v starosti.

Starost ne preprečuje dobrega ravnanja z žalostjo

Ločitev ali razveza lahko pride kadar koli. Pomembno je, da je jasno, kaj se je zgodilo, kakšni so bili razlogi in da bi se izognili krivdi. V mnogih primerih, oseba, ki uživa boljše zdravje ali več sredstev, je tista, ki je kriva.

Na začetku se lahko ponavlja občutek, da se vitalnost konča s koncem para. Skupaj so dolga leta, zato je težko začeti znova sam. Vendar vam ni treba blokirati sebe. Čas je, da se naslonite na rutino, v hobijah, ljudeh, obveznostih itd..

Čas

Čas je vedno pomemben za premagovanje neugodnih razmer. Normalno je, da doživite bolečino, treba pa je izraziti čustva in razumeti čustva, ki so povezana z žalostjo, kot so tesnoba, jeza ali žalost. Da bi sprejeli vse to, je potreben čas.

Izogibajte se pritrjevanju

Čim prej se sprejme nova situacija, tem bolje. Če ostanemo prežemati v nesrečo, se bo vse poslabšalo. Ta situacija ustvarja le večjo tesnobo, ki je povezana z večjim trpljenjem.

Prijateljstvo

Brez dvoma, Socialna podpora je osnovna. Prijatelji in družina so ključni podatki za premagovanje razveze v starosti. Če imate otroke ali vnuke in celo vseživljenjska poznanstva, je to posebna priložnost, da vas slišijo in podprejo..

Stalna dejavnost

Prav tako je osnovna ostanite aktivni. Izkoristite prosti čas za sprehod ali igranje športa, branje dobre knjige, uživanje z vnuki ali hišnimi ljubljenčki, gledanje filma, poslušanje glasbe, slikanje ... Vse, kar vam daje zadovoljstvo, je dobrodošlo.

"Ko ostariš, ti je všeč branje več kot branje".

-Pío Baroja-

Osamljenost ni sovražnik

Osamljenost je sovražnik mnogih starejših, ker ni zaželena. Mnogi starejši ljudje potrebujejo pozornost, ki jih hkrati ne želijo prositi. Ne želijo, da bi se videli kot vzdrževanci ali potrebniki, in se jim izogibali tako, da bi zaprli pot peticij.

Zato morajo ljudje, ki jih obkrožajo, da vedo, kaj potrebujejo, vztrajati. Torej, ko ne obstajajo, mnoge od teh potreb ostajajo neizpolnjene. Veliko staršev je, da je zadnja stvar, ki jo želijo biti, breme za svoje otroke, zato se namesto, da bi se približali, odmaknejo ... ko potrebujejo nasprotno.

"Umetnost staranja je umetnost ohranjanja upanja".

-André Maurois-

Kako se soočiti z razvezo po ročnosti Zrelost je stopnja prehoda, včasih tudi sprememb in kriz. Soočanje z ločitvijo ob zrelosti je lahko zapleteno. Kako ravnati v teh primerih? Preberite več "