Deset idej za izboljšanje komunikacije s partnerjem

Komunikacija je eden najpomembnejših elementov para, in da deluje dobro ali slabo, bo znak zadovoljstva, ki ga vsak član čuti z odnosom. Dobra komunikacija s partnerjem je zagotovilo za zadovoljivo razmerje in prihodnost, slaba komunikacija pa praktično zagotavlja neuspeh, ki ni predaleč od par..

V tem smislu, vsebina komunikacije je enako pomembna kot način njenega prenosa in kontekst, v katerem se prenaša. Ni enako govoriti neumno z jeznim obrazom in kričati to z zapeljivim pogledom in šepetom. Po drugi strani pa ni enako reči: ti si katastrofa !, reči: med, spet bodi bolj previdna s čevlji, ko stopiš na travo.

Zato, Pomembno je, da pri komuniciranju z našim partnerjem upoštevate nekatere temeljne vidike. Med njimi lahko izpostavimo naslednje:

1. V komunikaciji s partnerjem ne smete prevzeti

Imamo slabo navado domnevati, kaj misli in kako se čuti oseba, s katero se povezujemo. Res misliš, da bo tako preprosto, kot se domneva? Za dolgoletna razmerja, ki vas zavezujejo, nihče nima moči brati misli drugih ...

Vprašajte in vprašajte, ko ne razumete, kaj vam želi povedati vaš partner, dvomite ali sporočilo, ki ga prejmete, kar opazite malo čudno. Ob predpostavki, da lahko izgubiš veliko, nič ne sprašuješ.

2. Ne razlagajte

Naš jezik ne potrebuje tolmačenja. Prevod je namenjen tistim, ki ne govorijo špansko. Interpretacije so subjektivne in so obarvane s pomenom, ki mu ga dajete in verjetno, ko to storite, se opirate na svoja prepričanja in čustva.

Ko nam partner reče nekaj, se moramo prepričati, da razumemo njihovo perspektivo, namesto da bi jih dodali v njihovo sporočilo. Zato, spet Najboljša možnost v teh primerih je vprašati da ne bi barvali informacij z našo vizijo.

3. Ne poslušajte

Običajno govorimo, ne da bi poslušali, celo razmišljamo, da resnično delamo, ali niste opazili, da medtem ko druga oseba govori z vami, razmišljate, kaj boste povedali naslednjič??

Poleg tega ne dobite le sporočila, ko ne poslušate, ampak ko druga oseba spozna, da se ne boste počutili razumljenega in potrjenega s strani vas, če mislite, da je zapravljal svoj čas. Zato, vadite aktivno poslušanje in izboljšali naš odnos.

4. Ne uporabljajte preteklosti

Kar se je zgodilo v preteklosti, je treba pustiti tam, kjer se je zgodilo. Pridobitev škode in prejšnjih napak, ki jih je naredil naš partner, bo samo poglobila razpravo. Vedeti morate, kako razlikovati med tem, kar se je zdaj zgodilo, in tem, kar se je že zgodilo, in če so odprta vprašanja, jih je mogoče obravnavati drugič.

5. Premor

Če čutite jezo ali stres, prenehajte. Vprašanje: kakšni dokazi imam, kar mislim, da je res? Komuniciranje, ko smo v razdražljivem razpoloženju, bo le ovira v našem odnosu.

Bolje, da se ustavite, se sprostite ali pomirite in začnite govoriti, ko smo mirnejši. Tako se bomo izognili nesporazumom in vse večjim konfliktom, ki lahko vplivajo na naš odnos.

6. Zapomnite si namen komunikacije

Včasih, ko se z nekom pogovarjamo ali se pogovarjamo, izgubimo namen tega, kar želimo posredovati. Ni narobe, če podate podrobnosti, ampak tudi ne greste okoli grma, izgubil nit našega pogovora.

Priporočljivo je, da ste jasni glede tega, o čemer želite govoriti, imaš skupno nit v komunikaciji s partnerjem, da se ne izgubiš v nesmiselnih bunkah ali da nimaš veliko opraviti z glavno temo.

7. Bodite čustveni

Biti sočuten se nanaša na postavitev sebe na mesto drugega, pri čemer ga je treba upoštevati in razumeti. V razmerju nekaj je temeljni vidik komuniciranja, ker nam omogoča, da upoštevamo, kakšne so potrebe in perspektive drugega na kateri koli temi in ne samo naši lastni.

8. Ne prilagajajte

Mogoče nekaj časa ne šteje ničesar in mislimo, da se na nas nanaša posredno. Pomembno v teh primerih ni domnevati. Kaj pa, če nam druga pove nekaj, česar ne maramo ali izražamo, kar mu je všeč in se ne strinja s tem, kar mislimo?

Prilagodite, da to, kar pravi naš partner, je, ker nam ni všeč ali zato, ker gre za nas, ni priporočljivo. Tako kot ni, ko mu moramo povedati nekaj, kar bi se nanašalo na njegov način bivanja, ampak to bolje je omeniti vedenje ali konkreten vidik, ki nas je motil.

9. Vedeti, kdaj in kje komunicirati

Vsi kraji ali vsi trenutki niso idealni za pogovor o določenih temah. Zato v komunikaciji s partnerjem Pomembno je, da analizirate, kaj želite povedati in kdaj bo najboljši čas za to, všeč biti ob upoštevanju, kako je par.

10. Imajte dobre namere v naših pogovorih

Nazadnje, morda je zadnja in verjetno najpomembnejša sestavina: namen. Ko se obrnete na svojega partnerja, to storite z namenom gradnje, z željo, da bi drugi, ko končate, bolje počutili, ker boste zagotovo takoj prejeli isto, kot da je ogledalo.

Ni dobro, da bo bolelo, ker s tem ne dobiš ničesar. Pozabite na zlobne in slabe namere pri komuniciranju s partnerjem, če ste jezni, si vzemite odmor in pustite pogovor drugič. Ne oklevajte svojih namenov zamere, ponosa ali nerazumevanja, blagostanja, rasti in vedrine.

Možnost, da se naučite komunicirati in upravljati čustvene vidike v vaših pogovorih in odnosih z drugimi, lahko najdete v Tečaj "Izboljša komunikacijo" Javierja Cebreirosa, ki vas bo seznanil s čudovitim svetom komunikacije, prispevajo strategije in sredstva.

5 praktičnih ključev za obvladovanje neverbalnega jezika Ponujamo vam 5 praktičnih ključev za obvladovanje neverbalnega jezika. Vedno si zapomnite, da vaše telo in vaš odnos govorita veliko o vas Preberite več "