Ko par ne razume naše depresije

Depresija ni tako preprosta. To ni gripa, ne zlomljena noga, to ni nekaj, kar se izboljša s poljubom in "ljubim te", niti s tableto.. Ta motnja je kruta in utrujajoča, polna tesnobe, naš um, nas frustrira, razjezi nas, nas naredi bolj izolirane ... Vse to je težko za tiste, ki nas obkrožajo; Po drugi strani pa, če par ne razume naše depresije, lahko postane realnost veliko težja.

Večina kliničnih zgodovin nam govori o resničnosti, ki včasih ostane neopažena. Depresija neposredno vpliva na par, ki ga trpi, in posledično tudi na ostale družine. Težava zdaj ni v tem, da domnevamo prisotnost navedene bolezni, omenjene motnje. Težava je v naši nezmožnosti razumevanja in obravnavanja solventnosti te vrste pogojev.

"Obstajajo rane, ki niso nikoli vidne v telesu, ki so globlje in bolj boleče kot katera koli rana, ki je niti naši ljubljeni ne zaznavajo".

-Laurell K. Hamilton-

Ljubezen, ki jo ispovedujemo partnerju, v takih situacijah ni dovolj ... in ne naša volja. Pogosto, soočiti se moramo z nekaterimi dejstvi, za katere nihče ni pripravljen na čustveni ravni. Na primer, videli bomo, kako druga oseba želi samoto v našem podjetju, kako se izogiba fizičnemu stiku ali kako, skorajda ne ve, zakaj, je prenehal biti zainteresiran za naše vsakodnevne skrbi in dinamiko, da postane senca, ki je zanemarjena celo sama.

Ko smo zaporniki psihološke motnje, življenje izgubi svoj red, smisel in logiko. Če par ne razume naše depresije in se ne more premakniti ob strani, ne da bi pritisnil ali presojal, bo proces okrevanja veliko daljši..

Ko par ne razume naše depresije: stroški in trpljenje

Prisotnost depresije je kot slon v hiši, ki moti vse. Prav tako je všeč tudi tista črna luknja, ki vse razpade in jo zajame, da jo popelje v čudno dimenzijo, kjer je realnost v ničemer brez oblike. Nihče nas ni pripravil, da bi razumeli tovrstne procese, kjer um deluje kot najhujši sovražnik.

Tudi, če je ta pogoj težak za tiste, ki trpijo, je tudi težko za pare. Prva stvar, ki jo ponavadi izkusijo, je zmedenost: druga oseba ni več na voljo na skoraj noben način. Ker so simptomi tega stanja v nasprotju z bistvom vsake srečne vezi: ni čustvene ali spolne želje, ne zanimanja in še manj iluzij..

Po drugi strani pa bo par, ki ne razume naše depresije, na drugem mestu občutil zelo pogost občutek: napaka. Ali sem naredil nekaj, da bi se tako počutil?? Prilagajanje in obremenitev na samem poreklu motnje, ki jo ima ljubljena oseba, je obnašanje, ki se ponavlja ... kot napačno.

Zapomni si to V večini primerov za tovrstne razmere ni specifičnega izvora. Vendar je to običajno kajanje, zaradi katerega je še težje podpreti drugo osebo.

Najbolj ponavljajoče se napake med pari, ki trpijo za depresijo, sta dve. Prvi je kriviti izvor tega nereda. Drugi, prilagodite simptome. Če druga oseba raje spi ves dan, da bi hodila z nami na sprehod, to ne pomeni, da nas želi manj. To pomeni, da ne more vstati, da ga je njegova bolečina obremenjevala, da ima njegov um še več moči kot njegova volja. Nezadovoljivo je videti, da se naš partner ne odziva na naše zahteve, nasvete ali dobre želje.

Kako pomagati partnerju, če trpi zaradi depresije?

Pred podrobnejšim opisom ključev, ki nam lahko pomagajo pomagati nekomu, ki preživlja depresijo, se je treba posvetiti enemu vidiku. Ko par ne razume naše depresije in naredi napako, da nas obtožuje, da smo takšni, je nekaj, kar ne uspe. Poleg prisotnosti tega psihološkega stanja obstaja zrelost tistih, ki znajo ravnati z vsako oviro v odnosu.

Pomembna in zdrava afektivna vez veže, kako se spopasti s katerim koli problemom, naj bo ta velik, majhen, izvira iz ekonomskih, osebnih, čustvenih dejavnikov in seveda v bolezni.. Razumeti morate, da oseba z depresijo ni nekdo, ki je izgubil sposobnost, da nas ljubi. Pravzaprav je izgubila sposobnost ljubiti sebe. V tem trenutku nas bo potrebovalo več. In če tega nismo ali ne moremo razumeti, so lahko učinki, ki jih lahko povzročimo, zelo resni.

Če par ne razume naše depresije, jim moramo dati sredstva za to. Če pa ne bo volje in kaj doživljamo, je občutek grožnje in večje nelagodje, se bomo odločili. Tisti, ki nam najbolj koristi.

Zato je ključnega pomena, da upoštevamo naslednje strategije, da nadaljujemo z več uspeha, bližine in takta.

• Poučite nas o depresiji. Ustrezen ključ je biti del procesa intervencije in okrevanja našega partnerja. Pomagati vam bo z njimi na terapijo in strokovnjakom, da nas obvestijo o vrsti depresije, ki jo je utrpela druga oseba..
• Ne sile, ne sile, ne osredotočiti na cilje. Depresija zahteva čas, vzpone in padce in se nikoli ne odziva na pritiske ali ultimatume. Proces okrevanja je izključna odgovornost tistih, ki trpijo za depresijo in moramo spoštovati njihove čase brez zahtevnih ciljev..
• Spremljajte, dovolite prostore; Včasih je preprosta prisotnost boljša od besed. Ne bodite omamljeni, če vaš partner sprejme korak nazaj in se odloči, da ne bo šel z vami na sprehod. Če se odločite ostati v postelji, ne sankirajte, spomnite ga samo, da ste tam, za kar potrebujete. Ne sodite, tudi če stane, naj bo tista prisotnost, ki zna v tišini podpreti.
• Razdelite odgovornosti. Edina obveznost osebe z depresijo je njihovo okrevanje. Za vas je bistveno, da ne zanemarite svojega življenja, svojega dela in tistih dimenzij, ki varujejo vaše čustveno ravnotežje. Vsakdo bo imel svojo odgovornost, tvoja kot par pa bo poskrbel tudi za tvoje dobro počutje, da bo dal tistemu, ki te potrebuje, najboljše..

Za zaključek, kot lahko intuitivno te situacije ni enostavno za vsakogar. Če par ne razume naše depresije in ne pokaže pripravljenosti, da bi nas podprl v tem procesu, je najbolje, da v teh primerih sprejmemo odločitev, ki bi nam lahko koristila. Ne bo lahko, toda Če je namen izterjave, je treba ta okolja pustiti težko, kot škodljivo.

Po drugi strani pa se potrudimo, da ne zavrnemo podpore, ki jo ponujajo naši ljudje, obnovimo jo, če ne pride tako, kot bi si želeli. Na koncu, imeti partnerja ali čustvenega partnerja, ki bi nam pomagal, je zelo močna sila, da lahko uporabimo v našo korist z malo čustvene inteligence, do zapusti našo črno luknjo.

Ko med depresijo ne čutite ničesar Včasih se zgodi, da med depresijo ne čutite ničesar, ne doživite bolečine, depresije ali žalosti. Samo praznina, ki nas zasenči in ujame. Preberite več "