Kdaj družina poudarja, kako jo upravljati?

Včasih družina poudarja. So časi, ko nas korenine tega rodoslovnega drevesa ujamejo v noge, ne da bi pustili, da se zapletejo z njihovimi toksičnimi obnašanji, njihovimi zahtevami, s fobijami in njihovimi čustvenimi vezmi, ki jih vodi izrazita narcisizem. Upravljanje te vrste dinamike je ključnega pomena za zaščito našega dostojanstva in izboljšanje te relacijske tkanine.

Nekateri pravijo, da je rojstvo skoraj kot padanje s kamina. Nikoli ne vemo, kateri dom je tisti, ki se nas bo dotaknil, ne vemo, kakšen bo prvi socialno-afektivni scenarij, ki bo določil dober del naše psihične strukture ali kakšno vrsto navezanosti se bomo učili pri naših starših. Prav tako ne vemo, ali nam bo ta družina dala srečo, če bomo vzgojeni v zanemarjanju ali če bomo priča okolju, kjer med svojimi člani obstajajo očitek, napad in zaničevanje..

"Prihajamo od sebe, gremo proti sebi. Tudi če družina in družba to poskušata ustaviti, bodimo sami!.

-Alejandro Jodorowsky-

Če včasih tisti, ki se nas dotakne dobre družine, je skoraj loterijska igra, prav tako je preživetje do njenega zapuščanja neokrnjenih določenih frustracij, nekaterih napetosti, ki jih ne rešujemo vedno. Običajno obstajajo nekatere pomanjkljivosti, da tudi v zrelosti še naprej trčimo z vrednotami naših staršev, se stresamo s svojimi strici in celo tekmujemo s svojimi brati za to in to.

Sobivanje ni vedno lahko. Vendar, dokler obstaja spoštovanje, lahko ti navidezno antagonistični procesi tečejo naravno. dovoliti nam, da z njimi računamo, s to družino, ki mora, kot pravi ljudski govor, biti v dobrih časih in v slabih časih. Kaj se zgodi, ko to ni izpolnjeno? Kaj naj storimo, ko ni spoštovanja in našega stanja duha nenehno spodkopavamo in kršimo? Kako ravnati, ko čutimo, da družina poudarja in duši?

Ko družina poudarja in duši

Včasih si sami povemo, da ne bomo spet padli v iste napake. Prepričamo se, da se ne bomo udeleževali teh srečanj ali praznovanj, ki se vedno slabo končajo. Poskušamo se strinjati sami s seboj, da bomo ostali trdni in da se ne bomo predali določenim izsiljevanjem, tistim zahtevam, ki puščajo nizko stopnjo naše samozavesti.. In vendar, spadamo v iste pasti znova in znova.

Zdaj, kako lahko to storim? So naši družinski člani in kot vsaka dediščina, ki jo zbirajo kri in genetika, jo poskušamo častiti in spoštovati vsak drugi dan; čeprav je cena naše stoične predanosti višja in višja. Ukvarjamo se s situacijami, ki jih ne znamo dobro obvladati, dovolimo si, da nas izsiljujejo, spuščamo obraze, da zadržimo čustva ugriznemo naše jezike, da se ne bi pokvarili v sekundi vseživljenjskih odnosov.

Ko družina poudarja in utaplja, mislimo veliko stvari. Mogoče je prišel čas, da formaliziramo dokončen izhod? Ali se še vedno utapljamo v tisti življenjski krvi?? Ne spadajte v te skrajnosti, ni zdravo ali dovoljeno. Poglejmo spodaj, katere smernice lahko uporabimo.

Kadar družina poudarja, je priporočljivo, da ne sprejemamo skrajnih odločitev in opazujemo vse od miru.

Kako ravnati v stresnih situacijah v družinskem kontekstu

Nosečnost v razmerah družinskega konflikta je lahko zelo velika, saj je v njej veliko občutkov in položajev. Ta čustvena erozija lahko postane tako globoka, da se vsaka beseda ali gesta v tem družinskem kontekstu, ki zaduši, intenzivno obdeluje, celo prevelika,.

Prvi korak, s katerim bi morali delati, je torej sprostitev, notranja mirnost. Ko je skozi življenski ciklus pogoltnil toliko stvari, nabira neizmerno razočaranje, bes, ki je krastil in ustvaril korenine. Vse to je treba usmeriti, da ga je treba ublažiti. Ko smo prezračevali tiste čustvene sobe, napolnjene z napetostjo, je čas za delo na naslednjem vidiku.

Določite sebe, okrepite svojo identiteto

Kadar ljudje ne razvijejo močnega občutka identitete, ki je opredeljen in ločen od družinskega konteksta, je njihovo čustveno počutje v nenehni nevarnosti. Treba je zmanjšati popkovino in se upravljati kot samostojni subjekti, ki temeljijo na njihovih lastnih idealih, vrednotah in potrebah.

Ko sta identiteta in samopodoba trdna, ni dvoma, vemo, kaj je prav, kaj je dovoljeno in kaj ne. Poleg tega ne vidimo le toksičnih vedenj ali narcističnih dejanj jasneje, ampak imamo tudi manj ugovorov pri določanju omejitev: vemo, da so potrebni za izboljšanje sožitja.

Ni vam treba vedno strinjati s svojo družino in to ni slabo

Družinski stres je zakoreninjen v pomanjkanju harmonije, nastane zato, ker obstaja polje sil, kjer oba delata kot nasprotnika in ne kot posrednika. Zelo pogosto dejstvo v teh scenarijih je potreba, da včasih vedno dobimo naše odobravanje, ne da bi pustili tiste črte, ki jih nekateri črpajo in v katerih se morajo drugi prisiliti, da ne bodo razočarali..

Slednje ni družina. Verodostojna družina je edinstven mikrokozmos, kjer najrazličnejši elementi sobivajo v popolni harmoniji. Je dragocen kamen, v katerega so vgrajeni najrazličnejši minerali, s svojimi barvami, svojimi čudovitimi lastnostmi in singularnostmi. Ta raznolikost sledi lepoti tega dragulja, kjer vsi vedo, da so drugačni, a hkrati izjemni. Razumeti torej, da družina, dobra družina, spoštovanje in poseganje, ne zadušijo ali ovirajo rast.

Strupeni starši: 6 značilnosti Kaj, če nas ljudje, ki naj bi zaščitili in skrbijo za nas, škodujejo in nas čutijo slabo brez razloga? Kako toksični starši delujejo? Preberite več "