Kako izboljšati čustveno klimo v domu

Ohranjanje dobrega čustvenega ozračja doma ni lahka naloga, še posebej, če se zelo močne osebnosti združijo pod eno streho in okoliščine so zapletene. Vendar je prizadevanje pogosto koristno, saj je družina najbolj brezpogojni krog podpore za večino ljudi.

Pri psiholoških posvetovanjih ni nič nenavadnega. Pravijo, da trenje povzroča ljubezen, vendar je tudi res, da več časa, ko preživimo skupaj, bolj je verjetno, da se bodo pojavili spopadi in sovražnosti..

Po drugi strani, čustveno ozračje doma je skupna odgovornost. Zato lahko vsaka, v obsegu svojih možnosti, prispeva k harmoniji, ki prevladuje, in ne v konfliktu ali konfrontaciji..

Vendar pa morajo največji napori za dosego tega cilja doseči starši. Nenazadnje so odgovorni za to, kar se dogaja doma; Po drugi strani pa bodo otroci, ko bodo odrasli, pridobili višjo raven odgovornosti. Podnebje v domu je recept, v katerem vsak prispeva glede na starost in možnosti.

Glede na raziskave, objavljene v psihologiji Science of Therapy, bistvenega pomena je izvajanje dejavnosti, ki spodbujajo družinsko sožitje za doseganje zdravega čustvenega in kognitivnega razvoja. Dober odnos s sorodniki in starši krepi čustvene vezi in izboljšuje samozavest vsakega družinskega člana..

Družine niso več to, kar so bile

Vadba kot starši ni lahka naloga, nevarnosti se množijo, oči in roke ostanejo enake. Njeno delo presega zadovoljevanje osnovnih potreb hrane in vzdrževanja, brez podcenjevanja vrednosti, ki jo imajo.

Vzgoja otrok vključuje tudi pomembne vidike, kot je izobraževanje v čustvenem ozračju v domu ljubezni, podpore in spoštovanja.. To bo olajšalo razvoj varnih odnosov navezanosti, vzpostavitev norm in discipline, poučevanje zdravih navad in življenjskega sloga, prenos vrednot ali pomembno odločanje..

Kot da vse to ni dovolj, je treba te naloge izvajati v bolj raznolikem družinskem kontekstu. Poleg tradicionalne družine, katere jedro so sestavljali dva zakonca, druge vrste družin postajajo vse pogostejše. Primeri so enostarševske družine, obnovljene družine ali homoparentske družine.

Tudi,, vloge, dodeljene vsakemu od staršev, so se v zadnjih desetletjih bistveno spremenile. Večina mater se ne posveča izključno skrbi za otroke doma. Pogosto jih morajo kombinirati z drugim delom zunaj doma.

Oče je vse bolj zavezan k aktivni vlogi pri izobraževanju in skrbi za svoje otroke. Prekoračuje biti ponudnik gospodarskih virov. Vse to skupaj z drugimi dejavniki povečuje novi modeli in izzivi socializacije. To neposredno vpliva na izboljšanje čustvenega ozračja doma.

Kako lahko izboljšamo čustveno ozračje doma?

Odgovor na to, kako izboljšati čustveno klimo v domu, ni preprost. Zakaj ni preprosto? Prvič, vprašanje je zelo splošno. Najprej bi morali oceniti težave, ki obstajajo v družini.

Ko bomo vedeli, kakšne so težave in njihove značilnosti, bomo lahko določili smernice za izboljšanje družinskega okolja v domu. Kakorkoli, Obstaja nekaj splošnih smernic, ki se lahko uporabljajo v večini primerov.

Spodbujati dobre prakse med družinskimi člani

To je bistveno za izboljšanje čustvenega ozračja doma. Družine, ki imajo dobro čustveno vzdušje, so družine, ki so obravnavane s spoštovanjem in izobraževanjem. Spoštovanje in izobraževanje vključuje izvajanje vrste vedenja. Kot primer lahko rečemo, da je koristno Ne uporabljajte agresivnega ali škodljivega jezika. Žalitve in slabe besede je treba izgnati iz družine, kaznovati ali ne okrepiti njihove uporabe.

Prav tako je pomembno spoštovanje. Družinski člani se morajo po prihodu domov pozdraviti in se posloviti od odhoda. Prav tako ne smemo zamuditi znakov naklonjenosti, če želimo izboljšati čustveno klimo doma.

Vsak družinski član ima posebno vlogo

To pomeni, da morajo starši ravnati kot starši in otroci kot otroci. Čeprav se od zunaj zdi čisto logika, je veliko staršev, ki pozabljajo svojo vlogo. Oče je vodnik in njegova temeljna naloga je izobraževanje svojih otrok. Temeljni cilj je prispevati k blaginji in rasti otrok.

Da bi to dosegli, obstajajo starši, ki delujejo bolj avtoritativno od drugih. Tako bodo otroci pred preveč avtoritarnimi starši imeli zelo omejen manevrski prostor in avtonomijo. Ravno nasprotno, staršem, ki ne morejo vzdrževati jasnih in določenih meja, je enostavno, da na koncu zbirajo zelo zmedene in impulzivne otroke. V tem smislu je najbolje biti demokratični starši, podjetja z določenimi mejami, vendar pripravljeni poslušati.

Otroci se morajo naučiti spoštovati starše, prevzeti več odgovornosti, ko odraščajo, in si dovoliti, da delajo napake. Otrok, ki ne sledi očetovim navodilom, ne bo "voden" in bo rasel z velikim občutkom negotovosti zaradi pomanjkanja referenčnih točk. Na drugi strani, Preveč odvisen otrok težko prevzame tveganja, ki so potrebna za njeno rast.

Opravite družinske dejavnosti

Družina mora biti tudi prostor za zabavo. Pomembno je, da družinski člani skupaj opravljajo nagrajevanje. Predvidevamo, da bi morali imeti otroci svoja prijateljstva, tako kot starše, vendar bi morali tudi deliti čas, ki je daleč od odgovornosti ali stresnih časov. Družinski prosti čas vključuje izlete, potovanje v druga mesta, prehranjevanje, gledanje filmov skupaj, športne aktivnosti itd.. Pomembno je, da je družinski prosti čas kakovosten in da ga vsi člani uživajo.

Za izboljšanje čustvenega ozračja doma lahko navedemo še več dejavnikov. Vendar bi to trajalo preveč časa in bi presegalo predpostavke tega člena. Če čustveno ozračje v vašem domu postaja neznosno, je najbolje obiskati psihologa. On in vaša družina vam bo pomagal obvladovati težke čase.

Ali poznate strateško družinsko kratko terapijo? Cilj družinske strateške kratke terapije je premagovanje specifičnih problemov, za katere družina potrebuje pomoč. Drug cilj, tesno povezan, je izboljšati odnose, ki so v njem vzpostavljeni. Preberite več "