7 ključev za spodbujanje sproščenega otroštva

Stres ne razume starosti. Zato, naši otroci so lahko izpostavljeni tudi pred rojstvom. V otroštvu so sprožilci običajno okoliščine, da so odrasli, čeprav se zdijo nepomembni, za njih resničen izziv. Zato je pomembno spodbujati sproščeno otroštvo, da se zagotovi odraslost brez strahu.

Ločitev staršev pri odhodu v šolo, opomin od učitelja, spopad s prijatelji na počitnicah, kazen za neužitje tistega, kar je na krožniku, ali samo spanje. To so majhni problemi, ki jih mora otrok v svojem vsakodnevnem življenju rešiti z razpoložljivimi viri. To je še vedno malo. Malčki še niso dosegli dovolj zrelostnega razvoja, da bi se soočili s tem stresom.

Nosečnost brez stresa

Michel Odent, znani francoski porodničar, je večino svojega življenja posvetil preučevanju, kako nosečnost in porod vplivata na otrokov čustveni razvoj. Ta zdravnik to trdi afektivno stanje noseče matere dolgoročno bolj vpliva na otroka, da je čustveno stanje otroka sam v prvem letu življenja.

S to izjavo se zavedamo, da ima vsak zunanji dejavnik, ki lahko povzroči stres materi, večji ali manjši vpliv na plod.

"Pomembno je, da skrbimo in varujemo čustveno stanje nosečnic, saj gojijo prihodnje generacije, njihovo dobro počutje in čustveno ravnotežje pa je odvisno od fizičnega in čustvenega zdravja teh nerojenih bitij"..

-Michel Odent-

Med nosečnostjo se ženska sooča s posebnimi trenutki živčnosti: predanost testom, nelagodje, skrbi ... Vendar pa ti niso nujno škodljivi za plod, če so občasni.. Šele, ko je stres podaljšan dolgo časa, lahko fizično in duševno škodujete obema.

Previdnost pri teratogenih

Prenatalno okolje maternice je veliko bolj konstantno kot zunanji svet. Kljub temu, Obstaja veliko vrst okoljskih dejavnikov, ki lahko vplivajo na zarodek in moti sproščeno otroštvo. So tako imenovani teratogeni dejavniki. Doseči majhno lahko povzroči, neposredno ali posredno, strukturne ali funkcionalne anomalije, tudi po rojstvu.

Posledice, ki jih lahko povzročijo teratogeni, so lahko resne. Od provoke nizka porodna teža in nedonošenost, ki lahko povzročijo deformacije, telesne napake ali celo smrt. Zato morajo starši in družba storiti veliko za ustvarjanje varnega okolja za razvoj pred rojstvom.

Nekateri od teh teratogenov so psihoaktivne snovi. Pravzaprav je najbolj znan učinek tobačnega nikotina med nosečnostjo nizka porodna teža. Lahko pa povzroči tudi splav. Tudi sevanje, onesnaževanje okolja ali bakterijske in parazitske bolezni, kot so toksoplazmoza, kozice ali mumps.

Ustrezna prehrana matere

Uravnoteženo in pravilno hranjenje matere pred in med nosečnostjo je bistveno tako, da se otrok na zdrav način razvija v maternici in se obrazi pripravijo na trenutek rojstva. V bistvu je prehranski status, v katerem ste, preden zanosite, bolj odvisen od telesne mase otroka kot povečanja telesne mase med nosečnostjo..

Če ima noseča ženska prehranske pomanjkljivosti, bo otroku težko uživati ​​v sproščenem otroštvu. Nekateri učinki te podhranjenosti so zmanjšanje imunološke učinkovitosti otroka, nedonošenosti ali prekinitev razvoja živčnega sistema..

Naraven in spoštljiv porod za sproščeno otroštvo

Rojstvo za otroka je zelo stresen in "travmatičen" trenutek (Otto Rank, 1923). Stvar si izmenja zaščitno in odvisno maternično okolje za zunanjo, v kateri mora dihati sama. To se zgodi, da opazimo nižjo temperaturo, spremembe svetilnosti, različne zvočne učinke in poleg tega zahteva določeno avtonomijo.

Znanost je pokazala, da je naravno rojstvo bolj zdravo za otroka in mater. Ker na ta način ne pride do dajanja sintetičnih hormonov. Na primer, sintetični oksitocin, ki lahko povzroči določene težave. Toda, Čeprav dostava ni posredovana, otrok še naprej prejema učinek tega novega medija.

Torej, za spodbujanje sproščenega otroštva je treba ustvariti ugodne pogoje za njegov razvoj. Po porodu je pomembno, da novorojenček ustrezno prilagodi svoj notranji regulacijski sistem, tako visceralni kot živčni.

Prva ura, koža s kožo

Kako lep trenutek! Tisti trenutek, ko novorojenček pride v stik s kožo in kožo na dojki matere. Dokazano je to Zgodnji fizični stik izboljšuje dojenje in spodbuja sproščeno otroštvo, ker se zaradi malenkosti po porodu ne čuti toliko stresa.

Takrat poteka tudi ekološki prehod (Bronfenbrenner, 1979). To je trenutek, v katerem se fizično spajanje materinskega telesa in tistega zarodka med nosečnostjo nadomesti z drugo psihološko po porodu.

Drugi trenutki devetih mesecev

Po rojstvu pride exterogestación, drugi devet mesecev otroka. To je faza, v kateri majhna nadaljuje "gestikulacijo" zunaj maternice.

Mama postane njen fiziološki in čustveni regulator, zato mora biti pozoren na vse, kar prenaša. Če ste pod stresom, lahko otrok reproducira isti toksični odziv.

Omrežje za zaščito odraslih

Ko otrok raste, tudi njegovi družbeni odnosi in njegov notranji krog. Potem pa, Potrebno je, da imate vrsto referenčnih odraslih, ki oblikujejo vašo mrežo zaščite in podpore.

To ne pomeni, da ste preveč zaščiteni, ampak da imate točko podpore za premagovanje morebitnih težav. Njegovo otroštvo namesto manifestacije preobčutljivosti na stres vam bo omogočilo, da razvijete odpornost, sposobnost premagovanja nesreč.

Če pride otrok iz katerega koli razloga, da ustvari stresni odziv, vaša glavna priloga bo služila kot blažilnik. Torej bo utrpel več škode, če nima te odrasle osebe zadrževanja, ki mu daje ljubezen, skrb in zaščito. Samo s to oviro podreditve lahko imate sproščeno otroštvo.

Čustvena pismenost: prepoznavanje, razumevanje in izražanje naših čustev Emocionalna pismenost je izobraževalni izziv, s katerim se soočajo vse več šol s ciljem prispevati k blaginji posameznikov. Preberite več "