5 vrst čustvenih vampirjev

Tako kot ostale povezave, ki jih razvijamo skozi naše življenje, čustvene vezi rastejo na tak ali drugačen način glede na to, kako se hranijo. Seveda, če jih hranimo s žalostjo, zavisti, pritožbami ali stalno jezo, bomo ustvarili nezdrave vezi. Obstajajo odnosi, ki nam lahko preveč škodijo, ustvarjajo dramo ogromnih razsežnosti in napadajo naše čustveno dobro počutje. To se zgodi, ko smo v stiku z nekaterimi vrstami čustvenih vampirjev, ki obstajajo.

Resnica je, da brez učinkovitih strategij samoobrambe, da bi jih obvarovali, žrtve strupenih ljudi razvijejo nezdravo vedenje in simptome (Prehrani, izoliraj, zlahka spremeni razpoloženje, počuti se utrujeno ...).

Imenovali so jih na različne načine: toksični ljudje, čustveni vampirji ali čustveni plenilci, paraziti itd. V resnici, čeprav ta klasifikacija nima znanstvene podlage, ljudje so izčrpani in nas pripelje v stanje resignacije in žalosti, s katero se težko spopadamo. Namerno ali ne, nas čutijo depresivne, preobremenjene, jezne ali celo uničene.

Vse vrste čustvenih vampirjev so tam zunaj, čakajo na nas, privlačijo nas in potem pustijo prazne. Všeč so nam, zaupamo jim bolj kot katera koli druga oseba. Pričakujemo več, vendar jih manj. To so oni, čustveni vampirji. Ne iščejo naše krvi, želijo naše čustvene energije.

Potem definiramo 5 tipov čustvenih vampirjev, ki omamljajo naša čustva, sesajo naše energije kot vampir in nas zalezujejo, kot da je plenilec.

1. Pasivno-agresivna oseba

Ta prvi od tipov čustvenih vampirjev izraža jezo z nasmehom na obrazu ali s pretirano zaskrbljenostjo, vendar vedno ostane mirna.. So strokovnjaki za nadomeščanje in sladkanje sovražnosti. Vsi smo to tehniko uporabljali v določenem času, vendar pa jo ti ljudje zlorabljajo in povzročajo, da izgubimo dokumente pred njimi.

Najboljša samoobramba je usmerjanje vašega vedenja ob popolnem ohranjanju naših prepričanj, ustvarjanje omejitev in njihovo vrednotenje. Zaslužimo si, da nas obravnavajo z ljubeznijo in iskrenostjo in jim ne smemo dovoliti, da bi se pogovarjali z nami "Kot da bi nam odpustili življenje".

2. Narcisoidna oseba

Vse se vrti okoli njih, ustvarjajo popke sveta. So osredotočeni na sebe, zaman in lačni za občudovanje in pozornost. Lahko se pokažejo kot inteligentni in očarljivi ljudje, dokler ne vidijo svojega statusa guruja, primera, ki mu je treba slediti, ali intelektualnega avtoriteta..

Ker je njegov moto "najprej jaz ", jeza in / ali odločno izražanje naših potreb nanje ne bo vplivalo. Ker jim pogosto primanjkuje empatije ali pa je dobro zakopana, imajo lahko težave z razumevanjem brezpogojne ljubezni zunaj sebe.

Zato je najboljša samoobramba, da uživate v njihovih dobrih lastnostih, vendar ste realni v naših pričakovanjih do njih. Medtem ne dovolite, da vas zdrobijo ali da se počutite slabše, razume, da je njegova narcisizem njegova potreba.

Njihovo sodelovanje lahko dobite, če se pritožite na lastne interese in jim pokažete, kako bo vaša vloga imela koristi. Tako delujejo čustveni vampirji.

3. Besna oseba

Tretja vrsta čustvenih vampirjev se ukvarja z obtoževanjem, napadanjem, poniževanjem, kritiziranjem in ustvarjanjem konfliktov. Zasvojeni so z jezo, obdržati stvari, kaznovati druge. Zamrznejo vas in premagajo vas, in vas razjezijo na tisoč kosov z vašo besom.

Najboljša samoobramba je zaščititi vaše samospoštovanje, da ga vaša jeza ne vzame. Vzemite si čas, ustvarite odmore in dihajte. Poskusite ostati nevtralni in uravnoteženi pred napadi besa in se ne odzivajte, dokler se ne osredotočite. Na ta način boste lahko razorožili to osebo, dovolili mu, da se razširi, nato pa izpostavite vašo vizijo, ga prepoznamo in se posvetite svojemu položaju.

S tem bomo celo empatizirali z njimi in se spraševali o bolečini, ki jih na ta način jezi.

4. Mučena oseba

Obstajajo povsod. Mučenci so kralji in kraljice drame. Vedo, kako se počutite slabo zaradi nečesa, tako da pritisnete gumbe negotovosti in polite sol na rane. Najboljša samoobramba je zapustiti zamisel, da moramo biti popolni. Vsakdo dela napake. Ampak, če se za nekaj počutiš krivega, se premakni na drugo mesto in jokaj, če je potrebno.

Na njihove napade se lahko odzovete tudi s pozitivno izjavo, kot je naslednja: »Razumem vaše stališče, toda ko pravite - ljubite moje občutke. Hvaležen bi vam bil, če tega ne bi počeli.

5. Ljubosumna in gossipy oseba

So ljudje, ki se vmešavajo, tisti, ki uživajo v pogovoru o drugih za hrbtom, vlečejo svoj ugled in širijo zlonamerne govorice. Ko to počnejo, se vsi okoli njih počutim ponižanega in omalovaženega.

Najboljša samoobramba pred temi čustvenimi vampirji ni skrbi, kaj ta oseba pravi o nas in ne osebno vzeti njihovih čenčev.. Pravilen odnos je, da se povzpnemo na korak in jih ignoriramo. Tudi, če smo v skupini in začnemo govoriti o nekom, je najbolje, da spremenite temo in nikoli ne delite nobenih čenčev.

Kljub temu, Primerno je pojasniti, da veste, kaj počnejo in da vam to ne pomaga. Lahko jih obravnavamo in jim povemo nekaj podobnega »Vaši komentarji so škodljivi. Kako bi se počutili, če bi to rekli o tebi? Prosim, nehaj govoriti o meni. .

Prepoznajte ljudi, ki povzročajo čustveno bolečino in ustvarite svoje lastne obrambne mehanizme, da se vaše psihološko počutje ne zaračuna. Ste zaznali nekatere od teh tipov čustvenih vampirjev okoli vas?

Razdalja in odmik od zapletenih ljudi izboljšujeta zdravje.

Glavne vrste strupenih odnosov Obstaja več vrst strupenih odnosov, ki nam lahko škodijo in postanejo resnično mučenje, če se spustimo v njihove lase. Spoznajmo jih. Preberite več "