5 skrivnosti o zdravilni moči prijateljstva

Ko se počutiš slabo in delite svoje občutke s prijateljem, počutite se bolj oblečenega, razumete in celo vidite stvari z drugega zornega kota. Smo družbene živali in biti srečni moramo biti povezani z drugimi ljudmi. Težko je biti popolnoma zadovoljna, ne da bi se povezala z nikomer. Težko je biti popolnoma zadovoljna, ne da bi doživela pravo prijateljstvo.

Prijatelj je nekdo, ki ne pripada vaši družini, temveč tistega, ki ga dojemate kot brata, oče, mati. To je nekdo, ki se včasih počutite bližje kot svoji družini. To je prijateljstvo.

"Prijateljstvo je duša, ki živi v dveh telesih, srce, ki živi v dveh dušah"

-Aristotel-

Učinki pomanjkanja prijateljev

Na Univerzi v Brighamu Youngu (ZDA) je bila izvedena študija, ki je po preučevanju tristo tisoč ljudi sedem let sklenila, da je pomanjkanje osebnih odnosov pomenilo, da je kajenje petnajst cigaret na dan ali šest kozarcev alkohola. alkoholne pijače.

Zato, pomanjkanje prijateljev, slabše za zdravje kot sedeče življenje ali alkoholizem.

Razdalja pred lažnimi prijatelji

Obstajajo ljudje, ki nosijo masko prijateljev, Štejejo se za naše prijatelje, vendar nas obsojajo, ravnajo z ravnodušnostjo ali nas pustijo na stran. Ti ljudje niso prijatelji, so ljudje, ki jih je treba ločiti od naših življenj, pustiti drugim ljudem, ki nam prinašajo radost in izpolnitev, ljudi, od katerih se vsak dan učimo, ki nas podpirajo..

Lahko odkrijete lažnega prijatelja preprosto s temi preprostimi tipkami:

Hitro prijateljstvo

Dobro prijateljstvo se sčasoma kuje z leti odnosov skozi naša življenja. Prijatelj, ki izhaja iz dneva v dan, ni prijatelj. Potrebno je, da čas mine, da se zgodijo dobre in slabe stvari in da vidimo, kako se razvija prijateljski odnos.

Zanimivo prijateljstvo

Tisti ljudje, ki menijo, da so prijatelji, a kdo izginejo, ko gre kaj narobe in se ponovno pojavijo, ko gredo dobro, niso prijatelji.

Pravi prijatelj je vedno tam, da bi proslavil vaše radosti in vas objemal in vam dal spodbudo v slabih časih

Uničujoča kritika

Prijatelj vas ne kritizira, da bi vas potopili, ampak da bi vam pomagali, in ve, kako to storiti z empatijo, da se postavi na svoje mesto.. Oseba, ki vas namerno kritizira, za hrbtom in ki vas boli, ni vaš prijatelj.

V vsakem primeru, ko sumite na namere domnevnega prijatelja, zaupajte svoji intuiciji, vprašajte se: Kako se ta oseba počuti? Če mislite, da oseba ne prispeva ničesar, radikalno ne prekinjajte razmerja, ampak si vzemite čas in opazujte, kako se razvija.

"Ne preživljaj časa z nekom, ki ga ni pripravljen preživeti z vami"

-Gabriel García Márquez-

Prednosti prijateljstva

Pravo prijateljstvo, iskreno in nezainteresirano, nas čuti polne in nas spodbuja, da gremo naprej. Prijateljstvo lahko traja več let ali celo življenje in nam prinaša številne koristi.

Preprečuje občutek osamljenosti

Osamljenost je včasih dober spremljevalec, ki nam omogoča, da spoznamo in sprejmemo sebe, včasih pa je treba premagati izolacijo in iti tja, da sodelujemo z našimi prijatelji.. Pravi prijatelji nam bodo dali občutek, da smo spremljani, oblečeni, oblečeni. Kot bomo storili z njimi, ko se bodo počutili slabo.

Izboljšajte duševno zdravje

William Bukoski je objavil raziskavo o razvoju in psihopatologiji, v kateri je pokazal, da je depresija v otroštvu neposredno povezana z odsotnostjo prijateljev..Dokazano je bilo tudi to otroci opravljajo več fizičnih aktivnosti, ko se igrajo s prijatelji.

Povečajte pričakovano življenjsko dobo

Deset let je več avstralskih znanstvenikov spremljalo tisoč petsto ljudi, za kar so to zaključili ljudje s širokim krogom prijateljev se zmanjšajo možnosti umiranja za 22%. Zato imajte dobre prijatelje in se obdajte z njimi, naslonite se nanje in podaljšajte življenjsko dobo.

Zaščitite naše srce

Študija, ki jo je izvedla Univerza Duke (Združene države) med tisočimi posamezniki s srčnimi boleznimi, je pokazala, da je to po petih letih, le petdeset odstotkov tistih, ki so bili prizadeti, je preživelo, ki ni imelo zaupanja vrednega prijatelja. 85% preživelih med tistimi, ki so imeli vsaj eno prijateljstvo.

Pomaga razviti samozavest

Koncept, ki ga imamo o sebi, naše samospoštovanje, se hrani tudi z ljubeznijo in podporo naših prijateljev. Prijateljstvo je zelo pomembno, da se počutite dobro.

Naši prijatelji poznajo naše napake in naše kreposti in so ob strani v dobrih in slabih časih

Kaj menite o prijateljstvu? Je to nepogrešljivo v vašem življenju?

Dobri ljudje so narejeni iz nepozabnega jekla, dobri ljudje so tisti, ki vas objamejo in preoblikujejo vaše zlomljene dele. S katerimi ste potovali življenje. Tisti, ki so vas naučili dobrega ... Preberite več "