3 vrste čustvene odvisnosti

Čustvena odvisnost je kompleksno stanje. Na splošno se ne drži niti enega dejavnika, ampak so potrebni različni dejavniki, da se pojavijo in ohranijo. Poleg tega v mnogih primerih ni niti zavestna realnost. Nasprotno, čustvena odvisnost meni, da imajo težave, ki izhajajo iz njihove odvisnosti, drugačen in pogosto zunanji izvor. Danes bomo vse to obravnavali in odkrili tri vrste čustvene odvisnosti.

Za odvisnostjo ponavadi obstaja strah ekstremno. Obstaja tudi veliko fantazij okoli lastnih sposobnosti ali mesta na svetu. Službenik meni, brez dokazov, ki bi ga podprli, da bi, če bi zlomil ali imel pomanjkanje določenih vezi, resna nevarnost.

"Bitter okus kruha drugih, pravi Dante, in težka stopnice čudno hišo, in kdo bolje kot ubogi učenec starega aristokrata vedeti, grenkobo odvisnosti?".

-Aleksandr Puškin-

Ta vrsta odvisnosti je podobna tisti, ki jo doživlja odvisnik. Kot tak, pomeni tudi sindrom vzdržanja. Epizode anksioznosti in depresije se pojavijo, ko se iz nekega razloga obveznost zlomi ali se za trenutek oslabi. Obstoj samega se lahko doživi kot nekaj neznosnega brez te povezave. Kdor trpi, brez dvoma trpi veliko. Lahko govorimo o treh osnovnih vrstah čustvene odvisnosti in so naslednje.

Čustvena odvisnost družine

Prva vrsta čustvene odvisnosti je ena najtežjih oblik odvisnosti, ki jo je treba premagati. Na splošno ustreza družinskim strukturam staršev trpijo močna stanja tesnobe in jih posreduje svojim otrokom. Slednji se izobražujejo s pretiranim strahom pred svetom. Zunanji vidimo kot grožnjo in družino kot zatočišče.

Tisti, ki trpijo zaradi te odvisnosti, precenjujejo zaščito, ki jo ponuja družina. Čeprav so ponavadi ljubeče vezi in velike geste solidarnosti, je res tudi, da obstajajo nore stvari. Znotraj njih izstopa ponavljajoča se ideja, da obstajajo tveganja, dlje, bolje.

Pri tej vrsti družin se samozavest ne spodbuja. Nasprotno, v ozadju prepričanje se spodbuja da se oseba ne bo mogla soočiti z velikimi izzivi.

Na ta način postane družina nekakšen mehurček, ki ščiti, vendar tudi zaprt. V bistvu je to napačen način, da zaobidete tesnobo. Je tudi dvoumen odziv na povpraševanje po rasti in je avtonomen.

Čustvena odvisnost para

Ta druga vrsta čustvene odvisnosti je ena najpogostejših. Je tudi eden najbolj škodljivih. Del napačnega prepričanja. V njem predpostavlja se, da par daje smisel lastnemu življenju ali varuje pred grozno osamljenostjo. Zato par postane os svojega življenja.

To je ena najpogostejših tipov čustvene odvisnosti in je značilna za ljudi, ki nosijo veliko negotovosti. Niso jasni glede tega, kaj so sposobni narediti in kaj ne morejo storiti. Pravzaprav, Domnevajo, da so zelo nemočni. Zato potrebujejo podporo za življenje in ta podpora bo njihov partner. To postane nekakšen zaščitni ščit pred trpljenjem ali strahom. Zato se razvija močna navezanost nanj.

Čeprav lahko ta vrsta odvisnosti nekaj časa deluje, resnica je, da prej ali slej povzroča veliko trpljenje. Odvisnik se tako boji izgubiti partnerja, da lahko razvije zelo škodljivo vedenje. Ti vključujejo pretirano ljubosumje ali podajanje brez omejitev. Zato odvisnost poslabša odnos, namesto da bi ga okrepila.

Odvisnost od družbenega okolja

Tretja in zadnja vrsta čustvene odvisnosti je družbeno okolje. Najbolj značilna za ta pogoj je prekomerna potreba po priznanju in odobritvi v vsakem okolju. Če medij ne kaže znakov jasnega razumevanja in sprejemanja, posamezne panike. Poleg tega bo storil vse, kar je potrebno za dosego tega očitnega psihološkega nadomestila. Občutek zavrnitve, iz vaše perspektive, je enakovreden najhujšemu, kar se vam lahko zgodi..

Da bi dosegli odobritev, lahko oseba postane servilna ali nevidna. V prvem primeru se odvisnik počuti dolžnega zadovoljiti druge, ki se prenašajo celo preko sebe. Lahko se bo žrtvoval, dokler mu ni treba soočati z zavračanjem ali soočenjem. V drugem primeru se lahko oseba odreče svojim prepričanjem, dokler ne pride v napetost z okolico. V obeh primerih je stanje popolnoma škodljivo.

Tako v primeru družinske odvisnosti, kot para ali socialnega okolja, se v ozadju nahaja slabo samospoštovanje.. Predvsem pa ni zavedanja o tem, kaj je sposoben narediti. Izhaja iz ideje, da imate malo vrednosti in da ste manj ali manj kompetentni, da se okoli življenja spopadate z drugimi.

Vsa ta lažna prepričanja se prevedejo v strah in tesnobo. In kot z vsem strahom, kot vsi neupravičeni strahovi, ki jih vsi hranimo, je najboljši način, da ga premagamo, da se soočimo z njim. Mogoče samo naredite prvi korak. Drznite se sprehoditi sami. Tveganje, da zapustite vaše območje udobja. Ste že kdaj trpeli katerega od zgoraj navedenih tipov čustvene odvisnosti??

Samozavest ni zgrajena čez noč, ampak nekaj je gotovo: če jo gradite stran od "odvisnosti", bo veliko bolj trdno..

Učenje ljubezni v uravnoteženih in zdravih odnosih Odnosi, ki so uravnoteženi in zdravi, je treba spodbujati v družbi, saj se lahko izognemo toksičnim odnosom odvisnosti. Preberite več "

Slike so podarjene Catrin Welz-Stein.