Ali vse poti vodijo v nevrotizem?

Nevroticizem je osebnostna lastnost ali dimenzija, ki ima pomembno biološko osnovo, ki je dosledno povezana z različnimi vrstami psihopatologij. Gre za osebnostno lastnost, ki deluje kot pokazatelj ranljivosti za razvoj psihopatologije, saj daje vrednost ali "kvantificira" tendenco v dveh smereh: ob stresu in problemih ter pri izpostavljanju dražljajem, ki lahko poškodovali sebe na psihološki ravni.

Tudi,, povezana z resnostjo različnih motenj, kot so anksioznost, depresija, bipolarna motnja in shizofrenija. Prav tako igra pomembno vlogo pri problemih medosebnih odnosov, kot so družinske in parne težave, in situacije, kot so moobing in izčrpanost. Nato bomo na kratko razložili, kaj je nevrotizem in kako deluje v različnih psihopatologijah. Ker so učinki, čeprav so povezani z različnimi motnjami, različni glede na posamezen primer.

Nevrotika kot osebnostna lastnost

Nevroticizem je osebnostna lastnost, ki ima pomembno biološko osnovo. To pomeni, da gre za tendenco vedenja, čustev in misli (osebnostna lastnost), ki so v veliki meri podedovali od naših staršev (biološka osnova / temperament). To ne pomeni, da je ne moremo spreminjati, ampak da oseba prinaša del te težnje od trenutka rojstva. Nato je okolje v življenju odgovorno za povečanje ali zmanjšanje tega trenda.

Praktično vsi modeli osebnosti vključujejo nevroticizem znotraj njegovih osnovnih značilnosti. Pravzaprav ga najdemo v naslednjih osebnostnih modelih: Model 5 dejavnikov (Velika lestvica; Costa in McRae, 1992), Model 5 alternativnih dejavnikov Zuckermana (Alternativni model petih faktorjev; 1999), Eysenk je predlagal tudi kot Osnovna značilnost njegovega hierarhičnega tridimenzionalnega modela (PEN, 1947), ki ga je predlagal tudi Cloninger v modelu temperamenta in znakov (TCI, 1994), je posebnost, da se namesto tega, da jo imenujemo nevrotizem, imenuje izogibanje tveganju.

Zato je jasno, da je to lastnost, ki jo različni avtorji identificirajo kot osnovno in da je bila ugotovljena v strukturi osebnosti, ali temelji na leksikalni, empirični ali faktorialni analizi osebnosti.. Vsi modeli vključujejo nevrotizem, saj je to lastnost, ki označuje osnovni čustveni trend v vsakem od nas. To pomeni, da kaže na to, ali bomo težili k stabilnosti in dobremu počutju (pod nevrotizmom) ali če bomo skrbeli, bo tesnoba in naše razpoloženje zelo nestabilna (visok nevrotizem)..

Glede na razmerje med nevrotizmom in čustvi bomo analizirali, kako to vpliva na tri najpogostejše duševne motnje: depresijo, anksioznost in odvisnosti..

Vloga nevrotizma v različnih psihopatologijah

Nevrotika in depresija

Nevrotika je povezana z večjo količino in intenzivnostjo depresivnih simptomov. Tako se zgodi, ker ljudje z "visokim nevrotizmom" potrebujejo manjšo količino negativne stimulacije, da bi čutili nelagodje ali neugodje da ljudje z nizkim nevrotizmom.

V tem smislu je nevrotizem povezan z večjo občutljivostjo za neugodje in zato vpliva na potek depresije. Ker je to funkcija, ki senzibilizira negativna stanja, Nevrotika deluje kot ojačevalec negativnih čustev, bolj intenzivne in manj sprejemljive. Na ta način je depresija lažje pridobiti globino, zaradi česar je težko priti iz nje.

Nevroticizem in anksioznost

Tesnoba in nevrotizem sta močno povezana. Nevroticizem hrani anksioznost, saj se z njo osredotoča pozornost v negotovosti, da ta oseba ne prenaša ali trpi \ t. Zato nevrotizem povzroči, da se oseba izogne ​​situacijam, ki so negotove, da tvegajo in da se izogibajo vsem oblikam negotovosti (fizične, psihološke, socialne ali čustvene)..

Z razumevanjem, da se moramo do sedaj uspešno soočiti z nelagodjem, se zavedamo, da je nevrotizem sovražnik okrevanja v primerih tesnobe. Govorimo o lastnostih osebnosti motivira osebo, da ostane v njihovem območju udobja.

Nevrotika bo dala prednost ukrepom, usmerjenim v nadzor različnih vidikov vsake situacije, ki lahko vključujejo tveganje, ne glede na to, kako daleč je.. Na ta način bomo videli, da ti ljudje porabijo veliko sredstev, kot je, da zapustijo dolgo časa pred domom, ko so se dogovorili za sestanek, da bi imeli dovolj manevrskega prostora, če bi to pomenilo eno od številnih nevarnosti, ki si jih predstavljate..

"Nevrotični človek se zapira pot do svojih resničnih možnosti, stoji pred seboj na poti do svojega bitja"

-Victor Frankl-

Če se postavimo v resnejši kontekst, kot je napad panike, in razumemo, da najbolj učinkovito zdravljenje vključuje postopno izpostavljanje pacienta situaciji, ki jo je strah, bomo bolje razumeli dodani problem, ki je lahko visok. nevrotizma.

Kot smo že povedali, so ljudje, ki imajo visoko stopnjo nevrotizma, zelo odporni na izpostavljanje takim simptomom, in se na vse možne načine izogibajo domnevam, da bo majhno tveganje, ki se bo umaknilo prostoru, in zato na koncu anksioznost Zato, večja je prisotnost nevrotizma, večja odpornost bolnika na izpostavljenost in večja anksioznost bo povzročila pričakovanje omenjene izpostavljenosti.

Nevroticizem in odvisnosti

Ljudje z visokim nevrotizmom so bolj dovzetni za razvoj odvisnosti. To je posledica dejstva, da nevrotizem povečuje motivacijo, ki jo imamo vsi za izogibanje nelagodju in dviguje zaznano stopnjo stresa..

Visoka stopnja stresa, skupaj z večjo občutljivostjo na nelagodje, povzroči, da se oseba počuti psihično »izčrpana« in preobremenjena z neprijetnostmi njihovega vsakodnevnega delovanja. V tem smislu, poraba snovi postane trg, ki ga je treba upoštevati, ker jih učinek, ki ga ustvarjajo v telesu, osvobodi prav tiste skrbi, ki jim povzročajo toliko tesnobe. Na ta način, tisti, ki imajo izrazito nevrotizem v svoji osebnostni strukturi, lahko lažje razvijejo odvisnost.

Z drugimi besedami, čustvena izčrpanost, ki jo povzroča visoka občutljivost za nelagodje, povzroča, da se vsakodnevni izzivi okolja dojemajo kot grožnja, in ker se oseba želi izogniti nelagodju in nadzorovati, kaj se zgodi, se počuti preobremenjenega. Zaradi te psihološke izčrpanosti je zelo težko obvladovati stres z več prilagodljivimi strategijami, učinki depresivnih psihoaktivnih snovi, kot so alkohol ali konoplja, pa zagotavljajo trenutni "odlog" za nelagodje in stres..

Kaj lahko naredijo ljudje z visokim nevrotizmom??

Najprej, Nujno je, da psiholog ali psiholog izvede raziskovanje osebnosti, da bi lahko natančno ugotovili, kakšno stopnjo nevrotizma imate. Ker so tako dojemanja, ki jih imamo o sebi, kot tudi tistih, ki imajo lahko tiste okoli nas, morda netočna. In tako lahko imamo podobo o sebi, ki ne ustreza stopnji nevrotizma, ki ga imamo v resnici.

Ko je osebnost raziskana, je psiholog najbolj usposobljen strokovnjak, da navede, katere možnosti obstajajo na terapevtski ravni. Na splošni ravni, Nevrotika se lahko prilagodi in modulira s psihološko terapijo, osredotočeno na obvladovanje čustev, povečati stopnjo strpnosti do neugodja ali negotovosti ter olajšati premagovanje tesnobe in strahu.

Tudi,, v psihološki terapiji delamo tako, da ljudje z visokim nevroticizmom svoje življenje usmerijo k pomembnim in dragocenim ciljem, da razbijejo oviro, ki je lahko zanje nevrotična težnja, ki živi v njihovi osebnosti.. Zelo pomembno je vedeti, da danes obstajajo znanstveni dokazi, ki kažejo, da osebnost ni nespremenljiva. Smo v stalni izmenjavi z okoljem, socialno, čustveno in vedenjsko.

Zato je izgovor "jaz sem tak" ali "moj način bivanja" navada, ki jo moramo izkoreniniti. Napačno je verjeti, da se ne moremo spremeniti. Prizadevanje za boljšo različico nas lahko pripelje do težko dosegljivih ciljev.

Pet velikih lastnosti za analizo osebnosti, po Goldbergu Po mnenju raziskovalca Lewisa Goldberga obstaja pet osnovnih osebnostnih lastnosti, ki jih je mogoče izmeriti in ovrednotiti, da lahko vizualiziramo nekoga, kako je prebrati.