Vrgel sem brisačo, ki je zaščitila moje sanje, in padel sem v temen tunel

"Čutil sem, da ni vredno ničesar. Moje delo me je vse bolj potapljalo, nisem imel prav, vedno sem bil narobe, prejel sem kritike ... in me je bilo strah izgubiti edino, kar sem imel. Nisem imel evra. Bila sem sama, vsi moji prijatelji so se umirili v življenju. Delali so, poročali so se, bili so srečni in našli svoj pomen v življenju ... Jaz, ne.

Vrgel sem brisačo, ki je zaščitila moje sanje, in padel sem v temen tunel ...

Nisem imel nikogar ob sebi in nisem storil ničesar drugega kot začeti odnose, ki so vedno bili usmerjeni v neuspeh. Ne verjamem več v sebe ali druge. Počutil sem se kot ladja, ki se je vrgla, da sem izgubila pot in da je nisem niti želela niti upati, da bi našla kompas, ki bi me peljal nazaj, da vidim obzorje.

Nisem našel nobenega smislu za življenje ali mogoce do mojega obstoja. Mislil sem si, da si želim, da bi zlahka izginil iz tega sveta, ki mi ni dal nič drugega kot težave in težave. V vsakem primeru, kdo bi me pogrešal, kaj je smisel živeti vsak dan, kot prejšnji, brez najmanjšega namiga, da bi se ta situacija spremenila??

Vrgel sem brisačo, ki je zaščitila moje sanje, in padel sem v temen tunel ...

Nikoli ne bi imel denarja za potovanje, eno od mojih velikih iluzij, niti za dostojno življenje. Moje delo tega ni dopuščalo. Nikoli se ne bi spomnil nikogar, ki bi me ljubil, niti da sem živel ljubezensko zgodbo, kot so jo počeli moji prijatelji, ko so bili mladi kot jaz. Zgodba, ki se kljub poteku časa in razlikam še vedno združuje.

Nisem vedel, kako upravljati svoje življenje, bil sem preveč narobe in nisem se počutil posebne osebe niti zase niti za druge. Nisem me ljubila in nisem čutila nobene ljubezni.

Življenje je bilo tako dolgočasno, monotono. Ko sem zapustil to nesmiselno monotonost, je šlo le za kritiko na delovnem mestu ali pri tistih, ki me obkrožajo, da bi me razočarali zaradi stikov z ljudmi ... Kaj se mi je zgodilo??, V katero spiralo negativnosti sem se spuščal?"

Morda se ob določeni priložnosti ali v tem trenutku tako počutite. Malo po malo je nenaklonjenost postala vaš zvesti spremljevalec in je vašemu prijatelju predstavila poraz. Nenadoma se vidite, da ste potopljeni v zanke negativnosti, kjer svetloba sploh ne pokuka.

V teh situacijah je pomembno, da ne ostanemo dolgo časa, ker lahko na dolgi rok postane navada. Zato vam v nadaljevanju povemo, kako ravnati v teh situacijah.

Kako priti iz teh strašnih in nevarnih zank negativnosti?

1. Opazujte njihovo pot, vendar jim ne dovolite, da bi se naselili v vašem razmišljanju. Ok, gredo skozi tvojo glavo, vendar jih pozdravijo in pustijo, da gredo; ne dovolite, da jih namestite. In če je tako, poskusite pustiti svoj um prazen in globoko vdihnite, poslušajte glasbo, se pogovorite z nekom, ki je blizu temu, kar se dogaja zdaj v vaši glavi ...

Pomembno je, da se ne osredotočite preveč na njih.

2. Poskusite rešiti vse, kar je v vaših rokah. Popravite svoje napake brez mučenja, vsi smo narobe. Ne bodite tako trde za sebe.

Tudi,, napako lahko vedno vidite kot priložnost za napredovanje. Zato poiščite alternative.

3. Sprejmite svoje življenje in tega ne idealizirajte. Pravijo, da so primerjave neprijetne. Dobre in slabe stvari se zgodijo vsem nam.

Vsakdo živi svoje življenje glede na svoje izkušnje in vrednote, tudi če živimo enako za vsakega od nas, bo imel drugačen pomen.

4. Ne zapirajte se vase. Govori, kdo te dobro pozna. Obkrožite se z ljudmi, ki vas ljubijo in iščejo vašo naklonjenost. Niste sami, čeprav verjamete. Zapomni si vedno. Obstajajo ljudje, ki se bodo pojavili v vašem življenju, ki si jih niste nikoli zamislili in kdo vam bo prinesel vse, kar ste prenehali verjeti.

5. Ne mislite, da je vaše življenje vedno enako. Življenje nas vse spremeni v danem trenutku, tako za dobro kot za slabo. Danes si navzdol, nabral si veliko slabih trenutkov, ki so te prevzeli ... toda jutri boš lahko vstal. Sprejmite kolo življenja.

6.Začnite učiti s čustveno inteligenco. Naredite to kot namen, ki vam bo resnično pomagal. Preberite članke o samopomoči ali knjigah. Če si res želite, lahko začnete stvari videti drugače z malo pomoči. Naj se vaš um odpre za nove načine razmišljanja in videnja življenja.