Teleterapija nove tehnologije v službi psihologije

Danes so nove tehnologije na naših področjih - ali bi morale biti - na naših področjih. Po eni strani, nam olajšati uresničitev naših ciljev in so prednost, glede na malo časa, ki ga ponavadi imamo v našem dnevu v dan. Tako lahko nakup opravimo od koderkoli smo in ga prejmemo doma brez veliko truda.

Ne samo to, ampak so tudi vstopili v delovno silo. Toliko, da je to sprožilo razpravo o tem ... V kolikšnem obsegu je dovoljeno pošiljati e-pošto ali kakšna sporočila izven delovnega časa? To je še eno pomembno vprašanje v zvezi s tehnologijo, ki jo bomo pustili za prihodnje članke, ker ne predstavlja cilja tega. Po drugi strani pa bomo šli globlje kako uporabiti vse te dosežke na področju našega psihološkega blagostanja... Nadaljujte z branjem in ugotovite!

"Mislim, da je skušnjava obravnavati vse, kot da je žebelj, če je edino orodje, ki ga imaš, kladivo".

-Abraham Maslow-

Kaj je teleterapija?

Preden vemo, kaj je psihološka terapija, je treba vedeti, iz česa je psihologija. Enako se dogaja s teleterapijo: vedeti moramo, kaj je telepsihologija. Torej, pojdimo na to. Telepsihologija je ime, ki zajema vso to dejavnost na področju psihologije na daljavo, ki je podpira nove tehnologije (telefon, internet, e-pošta, socialna omrežja, spletni dnevniki, forumi, mobilne aplikacije itd.), da bi poskušali preprečiti, spodbujati in izobraževati.

Teleterapija je torej del telepsihologije. Vključuje zdravljenje na daljavo s strani zdravstvenih in kliničnih psihologov. Kaj se dogaja tukaj? Da obstaja virtualni stik, ki "nadomešča" tisti, ki se pojavi pri tradicionalni terapiji.

Kakšne so vrste teleterapije?

Teleterapija se lahko daje v različnih oblikah in z različnimi cilji. V vsakem primeru je idealno, da je posredovanje na daljavo podprto s tehnologijo, da se prepreči pomanjkanje neposrednega stika med pacientom / stranko in psihologom, kar je čim manjše, tako da je čim bližje terapiji / intervenciji. obraz.

Poleg tega lahko daljinsko ali spletno teleterapijo prejmete v realnem času (prek videokonference, klica ali klepeta) ali z zakasnitvijo (prek e-pošte ali takojšnjega sporočanja). Mislim, je tisti, ki si ga predstavljamo, ko pomislimo na to vrsto intervencije.

Spletna terapija bi bila druga vrsta terapije. Ima psihoedukacijske ali klinične namene in se lahko izvaja prek avtomatiziranih programov ali pa mu lahko pomaga terapevt. ki nudi osebno podporo uporabniku.

Končno najdemo virtualno terapijo. To je vrsta teleterapije, ki je v zadnjem letu cvetela. Lahko ga da terapevt ali virtualno okolje. Skratka, uporablja napredek, ki je bil pred kratkim narejen na področju virtualne resničnosti, da bi ga uporabil za psihološko terapijo.

"Če je posameznik intelektualno pasiven, ne bo svobodno moralno".

-Jean Piaget-

Ali je teleterapija boljša ali slabša od tradicionalne terapije?

Ko je teleterapija definirana, pride do vprašanja. Ali vključuje kakršne koli koristi ali škodo v zvezi z osebno terapijo? Ta razprava obstaja že od začetka te vrste zdravljenja in se nadaljuje še danes med strokovnjaki s področja duševnega zdravja. Prvič, nesporno je, da je to zelo uporabno orodje za ljudi, ki dolgo časa niso mogli drugače izvajati terapije.

Večina študij, ki bogatijo razpravo, je bila razvita, da bi videli njeno učinkovitost pri zdravljenju depresije in tesnobe. Na tem področju so bili ugotovljeni rezultati upanja. Enako velja za preprečevanje tveganega vedenja, kot je samomor. Tukaj smo videli, da s pomočjo teleterapije se je bistveno povečalo iskanje pomoči (družinsko, prijazno ali strokovno).

"Tudi ko ni povsem uresničljiva, postanemo boljši pri prizadevanju za višji cilj"

-Viktor Frankl-

Kar zadeva otroško populacijo, rezultati kažejo, da zdravljenje na daljavo daje zelo podobne rezultate v smislu učinkovitosti kot pri zdravljenju z zdravnikom. Kljub tem preiskavam, pomembno je nadaljevati s študijami v zvezi s tem, da bi ugotovili, ali so rezultati še naprej dobri.

Seveda se zdi, da se soočamo s področjem možnosti za svet, kjer živijo ljudje, ki so vedno bolj zaposleni. Kljub temu moramo upoštevati še zadnji vidik, ko smo se odločili za psihološko terapijo prek tradicionalne poti: Pomembno je, da se obrnemo na kvalificirane strokovnjake in kakovostne storitve!

Kako izbrati primernega psihologa? Za naše dobro počutje je zelo pomembno, da vemo, kako izbrati primernega psihologa, zato navedem nekaj namigov, ki vam bodo v tem procesu pomagali. Preberite več "