Pomoč! Božič je

Pomoč! Božič je / Psihologija

Kako lep je Božič! Misliš ... Vse ima poseben kelih, luči na ulicah, napovedi kolonij, nougat, panettone, carols ... Ali pa, ravno nasprotno, vi ste eden tistih, ki bi radi do januarja vstopili pod odejo in ne zaradi mraza.

Tisti, ki vidijo božično množico, dolge dni dolgočasnega nakupovanja in porabe. Poleg tega se bojiš ponovnega srečanja s tisto tipično teto, ki jo vidiš enkrat letno in ki te preplavi z vprašanji, na katera nimaš časa za odgovor; da ne omenjam teme "zakonske družine", s posledično pravično porazdelitvijo časov, tako da se ne zabodajo z nožem, ki izrezuje purana..

No, da, morda pretiravam malo. Čeprav, zagotovo, ne za vse božič predpostavljajo "noč miru, noč ljubezni". Če je to vaš primer, je ta članek naslovljen na vas.

Zakaj sovražimo božič?

Resnica je, da za tiste, ki pustijo urtikarijo, samo poslušajo pesmi ali nenehne napovedi nasmejanih starih staršev, ki imajo repetirane otroke, ki si želijo večerjati kot družina, je lažje najti razloge, da bi sovražili božič kot ljubiti. Nekaj ​​sem zbral:

Veliko hinavščine

V oglasih, na večerji, v službi ... Od kdaj je otrok, ki mirno stoji na večerji in skakanje v počasnem posnetku? Otroci se res umazajo, postanejo zelo umazani. Igrajo se s škatlo ali ovojem bolj kot z lastno igračo neizgovorljivega imena, ki ste ga iskali tedne. Drevo je težje zbrati kot kos pohištva IKEA. Da ne omenjam, če imate mačko, zaradi katere bo drevo izginilo v nekaj sekundah in brez "Magic Borrás"..

Večerjajte z ljudmi, ki jih ne morete stati, ki vas gleda nasmejanega z zaprtim obrazom, ker tudi vi ne morejo stati. Da ne omenjam "izuma nevidnega prijatelja": najboljšega prodajalca zastrupljenih glasovnic, ki je bil izumljen v zgodovini.

Kaj za vraga pa daješ tistemu kolegu, ki si ga videl dvakrat in sploh ne veš imena? Enostavno, prvi obesek za ključe dobiš v kitajščini. Ko prejme tisto "dragoceno ključavnico španske zastave", misli, "kje je to facha?". Vendar pa se ustalite s samozadovoljnim videzom in mislite, da ste kralj sveta, ker nimate nobene ideje za branje obrazov in mislite, da ste udarili žebelj na glavo. Manj, ironično.

Veliko stroškov

Večerjo v službi, palice precene, postcena, darila, karte, če imaš srečo, da zapustiš nekaj dni ... Resnica je, da je postavitev drevesa, polnega luči, daril in obilnega obroka, luksuzna publika demonsko za ljudi, ki si ne morejo privoščiti niti energije, potrebne za osvetlitev zelenjavnega ornamenta, ampak je več kot utopična. Tisti, ki se zavedamo te resničnosti, torej ne želijo uživati, ne da bi bili tujci.

Preveč odsotnosti

Od tistih, ki so odšli, in tistih, ki so, niso. Nihče ne mara praznih stolov na določene datume. Božič je trenutek, ki nas vabi, da naredimo retrospektivo leta, ko dobljene rezultate primerjamo z začetnimi nameni. In ko v tej enačbi nekdo manjka, začnemo izgubljati občutek, da proslavimo stranko, ki "ni več ista". Tudi za vse tiste ljudi, ki trdo delajo za nas; zdravniki, taksisti, natakarji ... ki ne bodo končali silvestrovanja s čokolado in churrosom ob 7. uri..

Reši božič!

Zdaj predstavljam kakšno drugo "zdravilo" za dostojno preživetje božiča in prenehanje biti tipično, ki ga imenujejo "spojlerji". Lahko jih uporabiš ali ne, toda seveda te bodo spomnili, da nisi sam na tej ladji.

Soočeni s hinavščino

Kognitivna disonanca se imenuje občutek nelagodja, ko delamo stvari, ki so v nasprotju z našimi prepričanji ali vrednotami. Ne sodelujte pri tem. Če ne želite drevesa, ga ne postavljajte. Ne bodite nekdo, ki ga niste; če ste običajno prijazni, bodite prijazni; Če si resen, si resen in kdorkoli te ima rad, mora to početi tako, bodisi božič ali pomlad. Če moraš narediti nevidnega prijatelja, biti genialen in dati "kupon za palico", ti bo pomagal spoznati to osebo, preživeti čas in bo cenejši od kitajskega ključa.

Poskusite uživati ​​v božiču, v katerem živite, nobena družina ni popolna, vizualizirajte tragikomedijo kot gledališko dejanje ki se zgodi enkrat letno in je končnega trajanja. Da bomo razumeli, "ne delaj slabe krvi", da se bo obrok ali večerja končala, obljubim.

Dogovorite se, kako naj se družine zamenjajo iz enega leta v drugo, da bodo fleksibilne, če se zgodi nepredviden dogodek in vašemu partnerju ne dovolite, da bi bil tarča vaših kritik. Tudi če se vam na neki točki zdi skušnjava, je ne prepuščajte "nogam levov"; kasneje se vam bo zahvalil.

Soočanje s stroški

Reciklirajte ali uporabite risbe svojih otrok, da naredite osrednjo tabelo. YouTube je odlična rešitev za izdelavo poceni jedi s petimi zvezdicami. Ne porabljajte denarja, ki ga nimate, dajte svoj čas. Čeprav velikokrat pozabimo, je najdragocenejši dar, ki ga lahko naredite osebo. Shranili boste tudi čakalne vrste v supermarketih. Pridite v družabno jedilnico, ki bo spremenila vaše stališče. Da bi to dokazali, vas vabim, da posvetite nekaj minut videa, ki se pojavi na koncu tega članka.

Soočanje z odsotnostjo

Ne osredotočajte se na tiste, ki so zapustili ali so pogrešani, saj je nepošteno za tiste, ki se ukvarjajo z njihovim stolom. Spomnimo se skupaj anekdote, da bo ta oseba tam ostala in ne padla v pozabo. Prepoznavanje sreče, da si te izkušnje delili s to osebo, bo olajšalo našo melanholijo. Ne postavljajte si nerealnih ciljev, če se ne počutite pripravljeni. Pripravite zabavo, drugačen napredek ali odložitev praznovanj, da bo "tista oseba, ki dela" lahko tam.

Nikoli ni prepozno, da bi božič dobil priložnost za zabavo, zato poskusite spremeniti ta občutek nelagodja. Kolikor jih sovražiš, jih nihče ne bo izbrisal ali pa ti bo vrnil tisti čas.

Ali se nikoli ne naveličate pretvarjati, da je vse v redu? Nasmejan, ko se ne počutimo tako, se trudimo biti dobri do vsakogar in se trudimo biti popolni, precej naporno, pa tudi ogorčeno. Ni vse v redu ali smo vedno prijetno ... Pretvarjanje, da se nič od tega ne dogaja, je lahko uničujoče. Preberite več "