Ali sledite vzorcu starševstva svojih staršev?

Verjetno se vam je to zgodilo večkrat, to nenadoma pridejo besede iz tvojih ust, ki ti sploh ne zvenijo. “¿Od kod je prišlo??”, vprašaš In kmalu se boste zavedali, da so to besede, ki bi jih izrekla vaša mati ali oče.

Za boljše ali slabše, v sebi živijo mnoge lastnosti naših staršev, tako pozitivne lastnosti, ki smo jih občudovali, kot tudi tiste, ki so nam lahko povzročile strah, bolečino in frustracijo.. To se dogaja zlasti v času stresa, ki nas na nek način pripelje nazaj v preteklost in sproži stare sprožilce.

Očitno, ko smo starši, se pogosteje srečujemo s scenariji, ki spominjajo na naše otroštvo. Verjetno se ne spomnimo, kako se je naša mama norčevala iz nas, ko smo se jokali za neko nezadovoljno željo ali za preprosto muho, dokler se ne odzovemo sarkastično, ko naš lastni otrok deluje tako..

Dobra stvar je to, če lahko ugotovimo ta vedenja v sebi in ugotovimo, od kod prihajajo, se lahko ločimo od negativnega programiranja naše preteklosti in spremenimo svoje vedenje.. Pravzaprav smo lahko starši, ki jih želimo biti in ne nujno sledimo modelu očetovstva, v katerem smo bili vzgojeni. Pri tem moramo upoštevati določene korake, ki nam bodo omogočili dokončanje procesa diferenciacije.

Prvi korak: opazujte naše reakcije

Poskusite v interakciji s svojimi otroki odkriti tista dejanja, ki se ne odzivajo na vaš značaj, ali ki ne predstavljajo tistega, kar želite biti. ¿Ali obstajajo situacije ali vedenja, ki sprožijo takšne reakcije, ki jih ne želite? Razmislite o različnih okoliščinah in scenarijih, ki vodijo do negativnih interakcij med vašimi otroki in vi. Poskusite identificirati vzorec. ¿Vaš izliv vas izgubi nadzor? ¿Pomagati otroku z domačo nalogo povzroči nestrpnost ali frustracijo?

Drugi korak: vprašajte se, ali projektirate ali preživljate dinamiko svojega otroštva

Iskanje odgovora na to vprašanje vključuje spoznavanje, kako ste bili postavljeni. ¿Tvoji starši so izgubili nadzor, ko ste imeli čustveni zlom? ¿Bili so nestrpni, ko so vam pomagali pri domačih nalogah? ¿Pritiskali so vas? Ko uspeva ponovno zgraditi svojo zgodbo, boste lahko razumeli svoje trenutne akcije in reakcije in od tega se zavestno odločite, kako naprej v prihodnosti.

Tretji korak: Spoznajte in sprejmite, da so bili vaši starši nepopolna bitja in se razlikujejo od njih v tistih stvareh, ki jih ne želite za sebe

Preživljanje naše preteklosti je lahko zelo težko, saj je možno, da se pojavijo nekateri žalostni in boleči spomini. Zavedanje, da so naši starši, kot ljudje, nepopolna bitja, je pogosto težko sprejeti. Pravzaprav smo večkrat internalizirali svoje lastne kritične odnose. To je znano kot ¨notranji kritični glas¨. Lahko se zgodi, da se bomo interno ločili od tistih, v katerih zaupamo našo skrb in varnost. Vendar pa, S sočutjem do otrok, ki smo bili, lahko ta občutek razširimo na naše otroke in se v teh negativnih odnosih ločimo od naših staršev in ohranjamo vrline, ki smo jih občudovali..

Če lahko svojo preteklost povežemo z našim trenutnim vedenjem, bomo okrepljeni v naših poskusih, da bi izboljšali tiste negativne ali škodljive reakcije, ki jih imamo do naših otrok.. Ko enkrat spoznamo, da nismo starši in da naši otroci nismo otroci, se lahko umaknemo od staršev, ki jih ne želimo, da se spremenimo v tiste, ki jih bodo naši otroci nekega dne lahko na najboljši možen način zapomnili..

Slika ustreza Rimu Dream