Če to storite več, ne pričakujte drugačnih rezultatov

V določenem trenutku vam je ta strategija, viri ali rešitev, ki jo zdaj uporabljate za ta problem ali težavo, pomagali doseči dobre rezultate. V tistem trenutku, ko ste bili izgubljeni, opustošeni in skoraj brez virov, se je pojavil od nikoder, uporabil ga je in delal. Zato ste se odločili, da ga boste spet uporabili zaradi te težave, čeprav se zdaj zdi, da rezultati niso tako uspešni.

Čeprav je res veliko problemov je mogoče rešiti z istimi strategijami, ki so vam že dali dobre rezultate, obstajajo pa tudi drugi, v katerih jih prav ta možnost otežuje. Torej, ponovite postopek, ki nas je že zapeljal iz zapletene situacije, je način, kako napredovati.

Dokler tega ne počnemo samodejno in pričakujemo, da bo delovalo. Kadarkoli vemo, kako se ustaviti pravočasno in poiščemo alternativo, ko opazimo, da ne deluje. Zato v tem članku predlagam drugačno vizijo za opazovanje vaših težav. Odločite se lahko, če boste še vedno delali več enakih ali poskusili različne stvari. Premislimo.

"Najprej dvignemo prah in potem se pritožujemo, da ne vidimo"

-Berkeley-

Vi ste najbolj strokovna oseba v svojem problemu

Ni večjega strokovnjaka v problemu kot oseba, ki ji pripada, Ali se sliši čudno ali vam lahko ustreza? Oseba, ki ima težavo, je najbolj izkušena, ker je običajno tista, ki je živela najdlje s to težavo ali nelagodjem. Tudi tisti, ki je nehote včasih ohranil situacijo s svojimi poskusi neučinkovitih rešitev, da bi izkušnje ali neprijetni rezultati čim prej izginili..

Vi ste največji strokovnjak za svojo težavo, oseba, ki o njem ve najbolje, čeprav se morda niste zavedali.

Včasih smo "obtičali" v poskusih preteklih rešitev, da so morda nekoč imeli učinek, v drugih situacijah, čeprav ustvarjamo podobne, niso tako uspešni. Vprašanje je, da se tega ne zavedamo in stagniramo

To počnemo s sistematičnim ponavljanjem tistega, za kar menimo, da je lahko učinkovito, vendar je neuporabno rešiti problem v njegovi sedanji obliki. Potopljen v začaran krog težko zlomiti.

Torej, obstajajo primeri, v katerih se težave začnejo, ko se neučinkovita rešitev ponavlja v času in daleč od tega, da bi našli rešitev, se zgodi, da se problem ohrani in rezultati so nezadovoljivi.

Predlagam, da opazujete problem, kot da bi ohranili odnos z njo. Ko obstajajo težave ali argumenti, kaj običajno naredite za doseganje drugačnih rezultatov: še naprej delajte na enak način ali poskušajte doseči pakt ali pogajanja s svojim partnerjem? Običajno je ta možnost zadnja in kaj ta sporazum običajno pomeni? Nekatere spremembe ... Strinjam se s svojim problemom!

Na ta način, Če se za trenutek ustavite in razmislite o tem, kaj se zgodi, lahko prepoznate kaj si tako dolgo poskušal? in da kljub temu ni rešila ničesar. Zato ga lahko, namesto da ga ohranjate, spreminjate ali zavržete.

Naredite nekaj drugačnega in izkušenega

Poskusite se povezati s svojim problemom. Želim opazovati in analizirati vaš način delovanja. Večkrat boste odkrili ujete v isti luknji, ki ste jo ustvarili tako, da vedno delate enako. Na primer, če imate problem in se vedno pritožujete, ali menite, da boste nekaj rešili, ali ne mislite, da obstaja več možnosti, da se vedno osredotočite nanj??

Če naredimo več, ne pričakujemo drugačnih rezultatov. Vzemite si čas, ali ne bi bilo bolje, če bi se odločili narediti nekaj drugačnega? Razmislite o tem ... Ali to pričakujete tako, da se pritožujete, da stvari niso takšne, kot bi se morale spremeniti zaradi čarovnije? Ko naredite torto in vas opeče, jo boste naslednjič postavili na isto temperaturo?

"Če to, kar delaš, ne deluje, ne misli, da si nesposoben, samo poskusi narediti nekaj drugačnega in opazovati, kaj se zgodi" 

-Giorgo Nardone-

Če strategije, ki jih uporabljate, ne delujejo za vas, pojdite v iskanje drugih, ki to počnejo.. Naredite nekaj drugačnega in preverite, kaj se zgodi! Ne ubijte se, včasih ustvarjanje več enakih ne povzroči spremembe, ki jo želimo, ampak pretvarja tisto, kar smo mislili, da je rešitev v pravi problem.

Na primer, ko ne moremo spati in namesto tega sprostiti našo pozornost, se osredotočimo na kričanje spanja, da bi prišli, delamo nasprotno od tistega, kar je priporočljivo: sprostite se in odvračajte naš um s spodbudami, ki ne aktivirajo sistema živčni sočutni Torej, če bomo znova in znova uporabili to rešitev, bomo lahko prestrašili sanje za preostanek noči: ravno nasprotno od tistega, kar smo si želeli.

To se zgodi tudi, ko pričakujemo stanje tesnobe. Samo tisti ukrepi, ki smo jih sprejeli, da bi se izognili temu, da bi se izognili temu, da se pojavi malo po malo, saj se bolj zavedamo svojih fizioloških reakcij.

Tudi v odnosih je pogostejša, kot si mislimo: želi vedeti mnenje svojega partnerja, vendar ga ne vpraša, ker si želi, da je to dejanje, ki prihaja od njega, in ji ne pove, ker misli, da je razburjena. Obe verjamejo, da bodo sprejeli najprimernejši odziv na to, kar se je zgodilo, in vse, kar počnejo, je povečanje stopnje napetosti, medtem ko gradijo problem večjega kalibra.. 

S svojo težavo se povežite na drug način

Že povedali smo, da je več enakih, ne vodi do različnih rezultatov ... Odprite druga vrata, poznajte druge možnosti in druga stališča, se bolj zavedajte, izkoristite priložnost in se seznanite z občutki, ki jih doživite. 

Spremenite svoj odnos s problemom in pojavile se bodo ustrezne akcije

Kot bi rekel von Foerster,Če želite videti, se naučite ukrepati". Spričakujem nekaj drugačnega, naredim nekaj drugačnega in preverite, kaj se zgodi. Samo vi ste motor vaše izkušnje, gospodar svoje usode in kapitana vaše duše.

Pomen dobre komunikacije Komunikacija se ne konča, ko izrazimo svoje sporočilo, ampak ko ga je druga oseba razumela. Uživajte v članku in ne zamudite videa. Preberite več "