Šest ključev za soočanje z brezposelnostjo

Gospodarska kriza predstavlja izziv za tiste, ki iščejo zaposlovanja, tudi v nekaterih skupinah, kot subjekti z relativno visoko starostjo itd. The brezposelnosti To pomeni nov način razdeljevanja časa in proračuna, odločanja, življenja vsak dan. Običajno so tisti, ki so brezposelni doživljajo stres, tesnobo, tesnobo, nezadovoljstvo, žalost in v nekaterih primerih lahko predstavljajo depresivne krize. Izkoriščanje te problematične situacije kot priložnosti, da se pritožimo na naše notranje vire, spodbujamo nas, da naredimo nekaj drugačnega in se okrepimo, je pot, ki jo mnogi ljudje trenutno iščejo v svojem delovnem življenju. Toda, ¿v ozadju razmerja med motivacijo, pričakovanji in trajanjem brezposelnosti?, ¿in kaj mu pomaga premagati?

Kaj pravijo mnogi primeri

Nedavne raziskave kažejo, da se obdobje brezposelnosti zmanjšuje za tiste, ki svoje možnosti za uspeh povezujejo s svojim vedenjem. Opazovan je bil več kot 10 mesecev narazen, med tistimi, ki ohranjajo mirno prepričanje, da bodo našli zaposlitev in se osredotočili na to, kar lahko naredijo, in kdo ne more..

Odpornost

Od pozitivne psihologije se odpornost razume kot sposobnost prilagajanja na neugodne okoliščine, učenje od njih in premagovanje. Odpornost je odvisna od socialnih, psiholoških in bioloških dejavnikov. Temelji na samospoštovanju, ki je neposredno povezano z našimi prepričanji o našem potencialu za posredovanje v situacijah.

Na splošno je ne zaznavamo, vendar vsakodnevno pozivamo k temu notranjemu motorju z različnimi nameni. In lahko se navadimo na razmišljanje o naših izkušnjah bolj udobno, ne da bi se oddaljili od realnosti.

¿Kateri drugi vidiki pomagajo dobiti novo zaposlitev?

Na splošno lahko poudarimo:

* Pravilno načrtovanje iskanja zaposlitve. ¿Kako hitro lahko dostopamo do informacij, ki ustrezajo našemu profilu? Ne glede na to, ali gre za delovna mesta ali tečaje, je nujno, da se ne obotavljamo na ljudi ali organizacije, ki lahko sodelujejo.

* Ostanite mirni in ustrezno govorite. Sporočila, ki jih pošiljamo, ¿nam pomagali, da gremo naprej in bolje nadziramo stres? Na primer po razgovoru, ¿prepoznavamo vidike, v katerih delujemo dobro?, ¿pričakujemo neugoden rezultat?, ¿pogledamo, kaj lahko izboljšamo in rečemo, da ga bomo naslednjič naredili še bolje?

* Povezano s prejšnjo točko, usposabljanje za izbirne razgovore, vključno z zahtevo po vrnitvi anketarjev.

* Izboljšajte učni načrt.

* Nadaljujte z različnimi dejavnostmi kako vaditi, skrbeti za družino in prijatelje, varovati psihofizično zdravje in naše povezave.

* Socialna podpora. Od skupin ljudi, ki preživljajo isto situacijo ali seminarjev za podjetnike, do vaših prijateljev in znancev. Pridobivanje mreže stikov je še eno orodje za iskanje zaposlitve.

Logično je, da za nas med razpravami frustrirajo različne situacije brezposelnosti, vendar vedno obstajajo vidiki, na katere lahko vplivamo. Ljudje z odpornim odnosom ohranjajo boljše psihofizično zdravje in dobijo a zaposlovanja ali pa to ni nič manj pomembno kot starost, spol v nekaterih sektorjih ali drugi.

Foto: Luna Vandoorne