Ozdravite svoje telo in zdravilo bo vašo dušo

Naše telo in naša duša sta združeni, če vaša duša boli, bo vaše telo boleče in obratno. Če ste utrujeni in dolgočasni, vam bo manjkalo motivacije, veselje bo izginilo in malo po malo se boste izklopili. Vaše telo vpliva na vaše razpoloženje in vaše razpoloženje v telesu.

V našem življenju obstajajo situacije in ljudje, ki nas telesno ali duševno poškodujejo, vendar če ne bomo mogli ozdraviti, bo bolečina vztrajala in nam ne bo omogočila, da bomo živeli polno življenje zadovoljivo. Naučite se zdraviti svoje telo in dušo.

"Telo ni nič drugega kot zgolj projekcija uma in um je le slab odsev sijočega srca."

-Ramana Maharshi-

Življenje nas včasih boli na tisoče načinov, vendar prehod časa boža rane, dokler se ne zaprejo, čeprav se lahko pojavijo majhne brazgotine, ki jih je treba spremljati, tako da se bolečina ne pojavi več. Lahko naredimo veliko stvari za zdravljenje telesa in duha, predlagamo naslednje:

Ustvarite svojo realnost

Kvantna fizika se začne na podlagi, da lahko percepcija osebe spremeni realnost, ki ji je podvržena, in želi pokazati, da je vesolje narejeno iz energije, vibracij in da na to energijo vpliva um v obliki misli.

Ko oseba usmeri svojo pozornost na stvar, to stvar ustvarijo miselni procesi uma, in ko ta oseba preneha osredotočati svojo pozornost na to stvar, energija "razveljavi" predmet, je spet energija s potencialom postati nekaj drugega. Zato, kvantna fizika pravi, da le, če prepoznamo, da nekaj obstaja, da nekaj nastane.

Zakon privlačnosti je osnova da lahko oseba ustvari svojo lastno realnost. Večina ljudi nezavedno ustvarja svojo realnost, zavestni ustvarjalec pa si prizadeva spremeniti svojo realnost na ustvarjalen način.

Testirajte placebo učinek

Vpliv na placebo ni predlog, ne pomeni, da se bom ozdravil, Je zdravilni odnos, da verjameš, da si zdravil, ker se na ta način sproščajo naravni analgetiki in se spremenijo negativni nevronski vzorci, krvni tlak se zmanjša in aktivira se imunski sistem.

"Skrivnost dobrega zdravja je, da se telo pretrese in da se um umiri.".

-Vincent Voiture-

Meditiraj

Opredelitev meditacije je zapletena, ker je abstrakten koncept, ki ima lahko za nekatere ljudi verske konotacije, za druge pa je lahko intelektualna metoda za pomiritev našega notranjega in dobimo bolj ustvarjalna in čustveno pozitivna stanja. Vsaka oseba v meditaciji išče drugačen cilj:

• Duševni počitek
• Zadovoljite um da ga osvobodimo vsakodnevnih skrbi
• Ustvarjalnost
• Očistite um da postane bolj ustvarjalno
• Zdravje
• Spodbujajo imunski sistem in mehanizme samozdravljenja
• Sprostitev
• Sprostite stres in tesnobo in ostanejo v mirnem stanju

Raziščite svojo strast in svoj užitek

V našem življenju smo se naučili, da zamenjamo tisto, kar smo strastni, o drugih nalogah, za katere menimo, da so obvezne, ker se odločamo, da nimamo časa in dajemo stran ob strani naše strasti in užitke ter tako odvzemamo dušo hrani..

Vsak dan moramo najti trenutek, da naredimo nekaj, za kar smo strastni in ki nam daje užitek. Začnete lahko s seznamom petih stvari, ki jih imate radi, ki jih imate radi in uživate: odhod v kino, vožnjo s kolesom, fotografiranje, pisanje, branje ... Posvečanje trenutka vsakemu, kar vam daje užitek, je zadovoljstvo in to je vprašanje, kako dati prednost času za obogatitev vaše duše.

Raziščite svoja čustva

Velikokrat potlačimo, kar čutimo, zakopamo ga v globino sebe in ga ne izpuščamo. Raziščite svoj um in se zavedajte čustva da se skrivate iz strahu, sramu ali iz kakršnega koli drugega razloga.

Ko jih identificirate, jih pustite, če morate jokati, jokati, če se morate pogovoriti z nekom, poiščite osebo, ki zna slišati vas. Pomembno je, da se znebite tega čustva, občutka, ki vam ne omogoča napredovanja. Naučite se, da ne boste tiho, da boste povedali, kaj mislite, ne da bi potlačili, kar čutite. Bodite sami, ne skrivajte se, sprejmite svojo notranjo lepoto in skrbite za svojo dušo.

"Um je kot padalo, deluje le, če se odpre".

-Albert Einstein-

Premakni svoje telo

Redna praksa telesne vadbe se je izkazala za zelo učinkovit način za preprečevanje bolezni in ohranjanje dobrega zdravja. Igranje športa prispeva k splošni blaginji izboljšanje samospoštovanja, optimizma, mentalne agilnosti ... Vse fizične aktivnosti je treba izvajati postopoma na podlagi naših zmožnosti.

Ko čustvo ni izraženo, srce boli. Nihče ni zmožen gledati samega sebe in videti same praznine: čustva nas oblikujejo, in ko se tisti, ki nas poškodujejo, ne izražajo, srce trpi. Preberite več "